Πως αξιοποιώ τις λιωμένες μπανάνες (γλυκό χωρίς ζάχαρη)

preview_player
Показать описание
Ένα γρήγορο, νόστιμο και υγιεινό γλυκό σνακ με το οποίο αξιοποιούμε τις μπανάνες που δεν καταναλώνουμε συνήθως ως φρούτο!

Συνταγή:
2 λιωμένες μπανάνες
1κ.σ. κακάο
6κ.σ. τριμμένη βρώμη
100γρ. λιωμένη κουβερτούρα χωρίς ζάχαρη
2κ.σ. φιλέ αμύγδαλο ή άλλο ξηρό καρπό (προαιρετικά)

Ingredients:
2 overripe bananas
1 tbsp cocoa
6 tbsp grated oats
100g melted chocolate without sugar
2 tbsp flaked almond or other nut (optional)

#healthycooksee #υγιεινη_μαγειρικη #healthyfood #zuckerfrei
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Πολύ καλή ιδέα θ τ δοκιμάσω αμέσως, ενδεχομένως όμως σ κάποιο άλλο σχημα😂

mariakaravousiani
Автор

Πιο νόστιμα θα είναι αν το αμύγδαλο φιλέ, το είχαμε ψήσει στο φούρνο για λίγο.
Επίσης και τη βρώμη να την ψήναμε λίγο... στο φούρνο.

bebula