Jak zacząć jedzenie niskowęglowodanowe LCHF 🌀🌀🙂☝️

Tak wygląda nasz dzień w stylu życia LCHF 🌀🌀✌️
✔ Zamów Plan Żywieniowy Braci Rodzeń

✔ Zamów e-book #zdroweNIEjedzenie16na8 - wszystko co trzeba wiedzieć, żeby zacząć

✔Skorzystaj z Protokołu Odstawiania Leków, listu do Twojego lekarza i bezpiecznie odstaw leki z Twoim lekarzem

✔ Zamów w zestawie: Plan Żywieniowy Braci Rodzeń + e-book #zdroweNIEjedzenie16na8 + Protokół odstawiania leków

✔ Zapraszamy na naszą nową stronę internetową, gdzie znajdziesz mnóstwo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO
-----
Dołącz do nas
-----
Można pięknie żyć 🌀🌀❤️
Bracia Rodzeń
-----------------------------------------------------
Badania Naukowe

Ten film ma charakter wyłącznie edukacyjny i w żaden sposób nie może zastąpić i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska.

Aby zrealizować naszą misję, zapewniamy odwiedzającym wiedzę, narzędzia i inspirację, z których wierzymy, że skorzystają najlepiej jak potrafią. Chociaż dokładamy wszelkich starań, aby dostarczać wiarygodnych i pouczających materiałów, nie możemy udzielać żadnych oświadczeń ani gwarancji w odniesieniu do treści na naszej stronie. Korzystanie z naszej strony i innych usług jest na własne ryzyko.

Informacje, które przekazujemy nie mają na celu zastąpienia konsultacji z wykwalifikowanym lekarzem.

Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omówić je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu czegoś, co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji.

W przypadku pytań lub wątpliwości dotyczących schorzeń należy skontaktować się z lekarzem.

Od tego zacznij 📖Rozpoczęliśmy przedsprzedaż naszej książki: Metoda Odchudzania Braci Rodzeń
🔔zamówienia książki w specjalnej cenie zbieramy do 17 października.

[L.F.]

Panowie, mam pomysł. Róbcie odcinki typu: dzień jedzenia i pokazujcie dania jakie sobie przyrządzacie. Będzie to super podpowiedź dla wszystkich.

[janinaapola]

Boże!!! ile ja się nagłodowałam przy odchudzaniu, że miałam dość! i do góry waga! Teraz nie chodzę głodna a waga w dół!!! Prawdziwy CUD!!!!

[katarzynao]

Najbardziej lubię jak w tego rodzaju programach poradnikowych, EKSPERCI podają przykłady z własnego życia, czyli jak w tym przypadku, swój jadłospis, i to jest taka konkretna kropka nad "i", i za to wielkie dzięki dla BR :)

[stanisawkutereba]

Panowie. Czapka z głowy za wiedzę i proste wyjaśnienie zawiłych meandrów zdrowia.

[a.k]

A ja jestem z Wami 3 tydz. I na IF 16/8 ☺. Wczoraj zjadlam rybke z surówką i nie bylam głodna, ale moje jeszcze stare nawyki zostały i skusiłam się i zjadlam kolejny posilek, bo moze nie wytrzymam do następnego dnia i co przesadziłam 😠. Bylo mi nie dobrze, żołądek był ciężki. Teraz wiem, że nie ma co tak myśleć, tylko słuchać swojego organizmu i pic wodę☺ Ile mniej pracy i zakupów teraz robię😁. Ale też muszę myśleć na zakupach 🤔, bo juz o wiele mniej potrzeba wszystkiego . Mniej zakupow - zostaje kasa, mniej czasu w kuchni -zostaje czas na przyjemności 😊, mniej jem - znikają kilogramy 😁i czuję sie zdrowsza😊można nieźle żyć 😉. Z Wami Panowie dam radę, jesteście moją motywacją i super, że mam wszystko podane jak na tacy 😁. Milego dnia dla Wszystkich ☺

[justyna]

Mam Hashimoto, PCOS i Insulinooporność. Słucham Was Bracia i przestać nie mogę ☺️ Wprowadziłam LCHF i czuję się coraz lepiej. Można pięknie żyć! Dziękuję 🌺♥️

[emiliabauer]

Orzechy, słonecznik itp. luzem są zlewane chemią przeciw grzybiczą, żeby sie nie psuły w transporcie, więc może dobrze jest je płukać i moczyć przez noc i odlewać potem tą wodę. Albo kupować te produkty w łupinach.

[teresakorus]

Bardzo lubię słuchać waszych rad Bracia Doktorzy .

[danusiazenitufajnieitakdal]

Przedwczoraj byłam u lekarza pierwszego kontaktu usiłowała mi wdrożyć statynę na cholesterol 245
statynè .Podziękowałam .
Najlepiej omijać gabinety leharskie tam
pomocy nie otrzymamy

[mariakolasa]

Najlepszy Wasz wideoklip .
Dlaczego?
Zaczynacie mówić do rzeczy, to co chcemy usłyszeć:
- jak funkcjonować po nocy
- jak zaczynać dzień
- co jeść na pierwszy posiłek
- jak pracować i czynnie odpoczywać,
- jak wsłuchiwać się w swój organizm.
NAJWAZNIESZE!
Że podajecie Swój własny przykład.
Nie umiem ogarnąć, jak ogromny trud wlozyliscie w Swój projekt.
Trzymam kciuki, wytrwalosci.

[Nikaa]

Kochani Doktorzy, cieszę się, że mogę posłuchać ważnych dla mnie informacji w, ,normalnym" języku, bo lekarze, z którymi często mam do czynienia, niestety mówią niezrozumiale albo wcale nie mówią, a ja mam tyle schorzeń i tyle pytań....Super kanał 👍 Pozdrawiam z Łodzi

[krystynaostapowicz]

Niesamowite informacje. Dziękuję, że jesteście, dajecie nadzieję na piękne życie 💖

[iwonakos]

Jestem tu nowa i bardzo wdzięczna, że wyjaśniacie jak działa ludzki organizm, jak zachowuje się kiedy dostarczamy mu węglowodany.Ja już czuję że moje życie się zmieniło, kiedy 3 dni temu obejrzałam wasz film.Jedno Wasze wypowiedziane zdanie , którego szukałam szukałam całe życie spowodowało przełom .Dziękuję i Jestem wdzięczna z całego serca .Muszę dodać że zmagam się z nadwagą oczywiście z poczuciem 30 lat .Wypróbowałam wszystkie diety, przeszłam na wegetarianizm, jem produkty bio, ale to nie działa.Dopiero WY otworzyliście mi oczy, DZIĘKUJĘ i pozdrawiam serdecznie ❤😁👍

[magdalenarudzka]

Mam 46 lat, lipidogram całkowity ok 250, cukier niewiele poniżej 100. Od ok 5 lat mocno zaczęłam interesować się zdrowym stylem życia i coś niecoś wiem. Dbam o sen, nie naświetlam się przed snem, unikam alko, post 16/8, dużo umiarkowanej na sile aktywności, niezbędna i świadoma suplementacja oraz sprawdzam pochodzenie jedzenia, kosmetyków itd. Do tego nie jem mięsa od 8 lat ale czasami zjem stek czy wątróbkę i próbuję mięso przygotowując posiłki dla rodziny. Od dawna wiem dużo o keto ale nie byłam gotowa na ten sposób żywienia ze względu na mięso. Mniejsza o powody. Moim największym problemem jest to że wpierdalam czekoladę i ciasta bez opamiętania. Jedyne słowo, które opisuje stan rzeczy. Ciasta piekę sama ofkors więc przynajmniej nie jem „ekstra dodatków” typu glukoza. Wychodziłam z założenia, że muszę mieć jakiś nałóg. Natomiast przekonaliście mnie w całości do ograniczenia węgli. W sumie i tak jem pełno warzyw, jajek, tłustych ryb, tłusty nabiał więc niewiele zmienię ale łatwo nie będzie. Zawsze stosuję metodę małych kroków i przyszedł czas na kolejny🙂

[roksanabazejewska]

Cześć! Od kilku lat choruje na insulinoopornosc oraz PCOS, przez parę miesięcy brałam metformine, ale bardzo źle się po niej czułam. Odstawiłam całkowicie leki, poszłam do dietetyka, który rozpisał mi owsiankową dietę, fakt faktem chudłam, ale chodziłam głodna i non stop siedziałam w kuchni nad garami. Trafiłam na was jakiś miesiąc temu, ale dopiero tydzień temu rozpoczęłam dietę niskoweglowodanowa. I co? -3 w tydzień. 0 słodyczy i pszenicy 😆 jem dwa posiłki dziennie, to mi w zupełności wystarcza, głównym składnikiem wszystkich dan są jajka. Nie spodziewałam się, że to tak szybko pójdzie. Mój cel -30 kg, mam nadzieję że do świąt osiągnę cel, pozdrawiam ❤️

[martaurban]

Jesteście odlotowi!! Dziękuje za informacje i tą pozytywną energię. Która pływanie właśnie od ludzi zdrowych i świadomych 🌷😎😃

[jolantapolito]

Miałam wiedzieć to wszystko dwadzieścia lat temu teraz mam siedemdziesiąt i bardzo cierpię na haszimoto niedoczynność tarczycy stłuszczenie wątroby i zakrzepicę jem coraz mniej brak apetytu może wasze wiadomości chociaż trochę mi pomogą dziękuję życzę powodzenia i pozdrawiam serdecznie 🤗🧚💐❤️🤗

[teresazolna]

Jestescie niesamowicii słuchałabym od rana do wiedzora was

[TheMos]

Panowie doktorzy brawo Wy!Jesteście cudowni