Nếu muốn giảm cân, đừng bỏ ăn sáng - Đây là lý do

#vinmec #sức_khỏe #ansang #giamcan #dinhduong #NguCoc

Nhiều người có thói quen bỏ bữa sáng với những mục đích khác nhau như: Để giảm cân, giảm mỡ bụng hoặc cũng có thể là do quá bận rộn. Tuy nhiên, theo Bác sĩ Vũ Tấn Phúc, BV Vinmec Phú Quốc thì đây là việc làm rất sai lầm, gây ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe. Thực tế thì có nhiều thực đơn ăn sáng giảm cân mà bạn có thể áp dụng được, ví dụ như ăn sáng với ngũ cốc chẳng hạn. Ăn sáng sẽ giúp cung cấp năng lượng cho cả ngày, giúp bạn có một khởi đầu hoàn hảo, do vậy, đừng bỏ ăn sáng nhé.

Đăng ký Tư vấn sức khỏe từ xa tại
Liên hệ với Vinmec:
Hệ thống bệnh viện Vinmec trên toàn quốc:
------------------------
Bản quyền thuộc về Vinmec
Copyright by Vinmec ☞ Do not Reup

[ThuyHoaTonNu]

Bệnh vào từ miệng ăn nhiều thì béo tùy cơ địa sở thích mỗi người mà áp dụng

[ThanhHươngĐinhthị-lo]

Nếu em muốn giảm cân giảm mỡ bụng thành công thì giờ em phải làm sao ạ

[kiendan]

Bài viết này của người chưa từng qua giảm cân 😂😂😂

[huongNguye]

Mình chuyên ra bỏ bữa sáng mà cân nặng xuống vù vù ra ý 😅 có khi mình chỉ còn 32 kg thôi😊

[ThanhVu-jfzx]

Tùy mỗi cơ địa ban oi.mình căt hoàn toan buôi sang thi giam 1 tháng 1 kg.minh mà aen sang là lên cân ào ào