Sentadilla sumo enfocada en glúteo con mancuerna

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Esta sentasilla sumo me parece mas efectiva que la de recorrido largo, siempre la trabajo asi, y en la mayoria de videos la muestran es con recrrido largo. Busque un video así para enviárselo a una alumna porque no alcancé a grabarselo. Super este video te felicito, ojalá hicieras uno explicándolo para que la gente sepa cómo hacerlo de esta forma. Ojalá las sigas así con toda la energía.💪🏿

juancastillomundodeporte
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Los pies van bien así? O tienen que ir las puntas más abiertas? Eso influye en los glúteos?

renzo
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Cuantas series debo hacer y cuantas veces por semana? Muchas gracias por leer

GinaRivera-sy
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Conocía la historia de Brittany, pero no la conexión con Ashton y P Diddy (y la cienciología) 😮😮😮😮

carolina
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