Hafızayı Güçlendiren Besinler !

#unutkanlık #sağlık #şifalıbitkiler

Hafızayı güçlendiren besinler

Günümüzde baş döndürücü bir hızla artan bilimsel gelişmeler sayesinde tıp biliminde de müthiş
yenilikler oldu. Bu yenilikler sayesinde ortalama yaşam süresi gelişmiş ülkelerde 80-90 yıla kadar
ulaştı. Artmış olan ortalama yaşam süresi sonucunda, yaşlı grubun hastalıklarının da sıklığı arttı.
Eskiden çoğumuzun hiç duymadığı Alzheimer hastalığı, Parkinson hastalığı, beyin damar
hastalıkları gibi hastalıklar artık magazin basınında bile en sık konuşulan konulardan oldu. Bu
hastalıkların bu denli artışında, yaşam süresinin artmasının yanı sıra modern yaşamın getirdiği
birtakım olumsuzluklar da göz ardı edilemez.
Günümüzde neredeyse bulmak imkansız hale gelen doğal beslenme ürünlerinin yetersizliği,
artmış stres, hava ve çevre kirliliği, hızlı yaşam tarzı gibi pek çok etken bunlardan bazıları.
Tüm bunlar sonucunda günümüzde en çok şikayet edilen durumlardan birisi UNUTKANLIK.
Genci yaşlısı kiminle konuşursanız hepsinden bunu duymak mümkün.
Hafıza güçlendirici besinler
Sağlıklı besinleri, doğru miktarda tüketmenin insan sağlığına katkısı büyük. Mesela
karaciğerimiz için enginar yer, böbrek salığımız için su içmeyi ihmal etmemeye
çalışırız. Benzeri örnekler fazlasıyla artırılabilir. Peki beynimiz ve daha güçlü bir
hafıza için ne yememiz gerektiğini biliyor musunuz? Güçlü bir beyin ve hafıza için 8
besin…

[serhanmg]

1.Zerdeçal
2.Yağli tohumlar ( ceviz, badem, findik, keten tohumu, çorek otu)
3.Yeşil yaprakli sebzeler (ispanak, kara lahana, pazı, brokoli, roka, dere otu maydonoz )
4.Yaban mersini
5.Çilek
6.Kakao
7.Yağli baliklar
8.Yumurta sarisi
9.Kemik suyu

[elifdilek]

Dua et;
Belki de bütün umutların avuç içlerinde ki o dua da saklıdır…
Kadir geceniz mübarek olsun dua.ile

[elnare.k.]

Allah razı olsun sizden balık yağının faydaları çok güzel iyi geliyor

[l.hesenli]

Tam ihtiyacim olan konu, təşəkkürlər 🤗🥰

[eminekayar]

Güzel paylaşımlarınız için teşekkürler 🙏

[sevgulerdem]

Emeğinize sağlık çok yararlı bilgiler bunlar. Teşekkür ederim.

[gulserenaltnbayrak]

tesekurlerbutun anlattıklarının için sağ olun var olun

[brilliantmind]

Hafizayia iyI gelen besinler icin tesekkurler ...

[bozkurtcu]

Zerdecali kara Biber ile kullanmak lazim. Ozaman Tam etkili oluyor

[vedatruzhdiu]

ağızınıza sağlık Allah sizleri eksit etmesin çok teşekürler

[mkardelen]

Doktorum teşekkür ederim Çokta güzel anlatıyorsunuz Var olunuz . Canada

[shahmen]

Telefona Günde kaç saat Baksam Hafizam zayiflamaz?