Ο ΛΟΓΟΣ ΠΟΥ ΑΠΟΤΥΓΧΑΝΕΙ Η ΔΙΑΙΤΑ ΣΟΥ !

Ο ΛΟΓΟΣ ΠΟΥ ΑΠΟΤΥΓΧΑΝΕΙ Η ΔΙΑΙΤΑ ΣΟΥ !▶️ Εγγραφή στο κανάλι:
===================================================================
===================================================================
===================================================================
===================================================================
⛔ Το κανάλι δεν απευθύνεται σε κακοπροαίρετους φουσκωτούς.
===================================================================

Ο ΛΟΓΟΣ ΠΟΥ ΑΠΟΤΥΓΧΑΝΕΙ Η ΔΙΑΙΤΑ ΣΟΥ !

#ΑΓΩΓΗ #Διατροφή #Δίαιτα
Αποποίηση ευθυνών: Όλες οι πληροφορίες σε αυτό το κανάλι του YouTube παρουσιάζονται με καλές προθέσεις. Πρέπει πάντοτε να συμβουλεύεστε το γιατρό σας πριν αρχίσετε οποιοδήποτε πρόγραμμα άσκησης/δίαιτας, ειδικά εάν έχετε οποιαδήποτε ιατρική πάθηση ή τραυματισμό που αντιβαίνει στη σωματική δραστηριότητα. Όλες οι μορφές άσκησης ενέχουν ορισμένους εγγενείς κινδύνους. Πρέπει να αναλάβετε πλήρη ευθύνη για την ασφάλειά σας και να γνωρίζετε τα όριά σας. Πριν ασκήσετε τις ασκήσεις των βίντεο, βεβαιωθείτε ότι κάθε είδους εξοπλισμός ή επιφάνεια στην οποία εκπαιδεύεστε έχει συντηρηθεί σωστά. Μην ριψοκινδυνεύετε πέραν του επιπέδου της εμπειρίας και της ικανότητάς σας. Εάν αισθανθείτε οξύ ή χρόνιο πόνο, συμβουλευθείτε γιατρό. Η παρούσα δημοσίευση προορίζεται μόνο για ενημερωτική χρήση και δεν αναλαμβάνω καμία ευθύνη ούτε θα θεωρηθώ υπεύθυνος για οποιαδήποτε μορφή ζημίας με τη χρήση των πληροφοριών αυτών.

[EternalAthletes]

ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ ΠΡΟΣΦΟΡΩΝ & ΔΩΡΑ MyProtein !

*Κοινοποιήστε το βίντεο και στείλτε ένα Screenshot με την κοινοποίηση είτε στο Facebook είτε στο μέιλ για να μπείτε στην κλήρωση για τα ΔΩΡΑ της MYPROTEIN!

Ο κωδικός AGOGI θα είναι ενεργός για 48 ώρες (2 ημέρες) την Δευτέρα 20 του μήνα από τις 11: 00 το πρωί έως και Τετάρτη 22 του μήνα 11: 00 το πρωί και θα δίνει έκπτωση 42% σε όλα τα best seller προϊόντα !

Δωρεάν μεταφορικά για παραγγελίες 60€
Δώρα κατά την διάρκεια των 48 ωρών



ΕΚΤΟΣ από τα προϊόντα στην παρακάτω λίστα:
ή

[margaritis_pmargaritis]

Κύριε Μάριε έτσι την είχα πατήσει και εγώ τώρα έχω αρχίσει να γίνομαι καλύτερος

[EternalAthletes]

Ακρως σημαντικη ειδηση !
Κοινοποιηστε !
Ευθυ κατηγορω Ντοναλντ Τραμπ για την δημιουργια του κορονοϊου !

[nicktsi]

Άριστος!!! Μπράβο, πολύ σωστά όλα αυτά που είπες Μάριε. Χρειαζόταν ένα τέτοιο βιντεάκι. Χριστός Ανέστη

[StavrosTsak]

Μαριε Χριστός Ανέστη ! Σε ευχαριστω γιατι τα βιντεο που κανεις με βοηθουν στην καθημερινή μου αθληση . Συνεχισε ετσι! Ειμαι 19 και θελω να παω στις ειδικες δυναμεις για τη θητεια μου . Απο οτι καταλαβα γνωριζεις αρκετα σε θεματα στρατου . Μπορεις να μου πεις σε παρακαλω ποιες ειναι οι κατηγοριες των ειδικων δυναμεων ; Εγω π.χ. γνωριζω τα ΛΟΚ που θελω να παω αλλα δε ξερω κατι για τις υπολοιπες κατηγοριες ειδικων δυναμεων οπως π.χ. τους κοκκινοσκουφηδες ή αλλους

[rinagketi]

Κάτι που πρέπει να έχει υπόψη ο καθένας μας ειναι οτι και λίπος να χάσουμε ουσιαστικά μειώνουμε τον όγκο των λιποκυττάρων και οχι των αριθμό τους .Δηλαδή και 20 κιλά να χάσουμε πάντα θα έχουμε τη προδιάθεση να βάλουμε αυτά τα κιλά .Γιάυτό ειδικοί προτείνουν να τα χάσουμε αργά και σταθερά ετσι ώστε να αλλάξουμε ταυτόχρονα συνήθειες! Άλλωστε για να αποκαλέσουμε κατι που κάνουμε συνηθεια χρειαζόμαστε τουλάχιστον 60 ημέρες να το κάνουμε συνεχόμενα!

[ΑγαπηΤσολακιδου]

Όπως πάντα to the point..!!!!Συνεχισε έτσι..!!!!Χριστος Ανέστη..!!! 😉

[Godspeed]

Παιδες η γυμναστικη ειναι απο τα σημαντικοτερα πραγματα στη ζωη του ανθρωπου! ( το καταλαβα στα 35 μου !) Μη βιαζεστε να χασετε κιλα, ακουστε το σωμα σας, μη κανετε υπερβολες. Οσο δεν αφηνεις τη γυμναστικη ολα αυτα που σκεφτεσαι θα γινουν! Στα 2 χρονια που ασχολουμαι, εχω χασει 20 κιλα και ποτε δε πιεστηκα στο να κοψω πραγματα. Σκοπος ειναι να ανεβασεις τα λεβελ της προπονησης στο εμμεσο μελλον... Οταν φτασεις σε αυτο το σημειο τοτε αρχιζουν τα καλα ! Μετα μονο απολαυση!

[ΗΛΙΑΣΒΛΑΧΟΣ-ρν]

Καλησπερα φιλε μια ερωτηση το περπατημα ειναι καλο για απολεια λιπους?

[mychannel]

Ευχαριστώ πολύ για το βίντεο που έκανες. Τώρα σίγουρα θα αλλάξω τη γνώμη μου περί κιλών και θα προσέξω πολύ αυτά που είπες. Να'σαι καλά και πάλι ευχαριστώ

[kostaskefalopoulos]

Μαριε Χριστός Ανέστη!! Μια ερώτηση που μπορεί να φανεί ανούσια.... Στην καραντίνα δεν τρέχω. Αν κάνω ποδήλατο στο σπίτι θα μειωθεί η αντοχή μου ή μπορεί να αυξηθεί με την προπόνηση;

[moulasvasilis]

Καλησπέρα, χρόνια πολλά και Χριστός ανέστη. Θέλω να χτίσω ένα σωστό και ωραίο σώμα. Θα πρέπει να απευθυνθώ σε body building γυμναστήριο ή όχι απαραίτητα?! Ευχαριστώ.

[AlexiaLampri]

Θα ήθελα να σας κάνω μια ερώτηση!! Πιστεύετε ότι μια γυναίκα πρέπει να είναι γυμνασμένη μέχρι ποιο σημείο? Τι θεωρείτε πιο θελκτικό σε μια γυναίκα? Να είναι γραμμωμενη ή απλά να έχει ένα καλογυμασμενο υγιες σωμα Κ να αναδεικνύεται η θηλυκότητα της μέσα από τα σημεία που είναι Κ σημα κατατεθέν της θηλυκότητας. Ευχαριστώ εκ των προτέρων!!

[ΑΝΤΠ]

Μάριε καλησπέρα.Ποια είναι η γνώμη σου για την ασβεστοποιο τενοντίτιδα ώμου;Το έπαθα έκανα φυσιοθεραπεία και ξανα ξεκίνησα και μετά από ενάμιση χρόνο περίπου το ξανα έπαθα

[ΜΠΟΥΖ.ΘΡΥΛΟΣ.ΚΩΣΤΑΣ-μο]

Μάριε χριστός ανέστη προ κορωνοιο έκανα κάθε μέρα 15 γύρους σε στάδιο εβλεπα διαφορά στα ρούχα δεν έκανα δίαιτα ειμαι1. 70η ζυγαρια κολλούσε στα 80 κιλά έχανα κιλά η λίπος; 15γυροι κάθε μέρα είναι καλά να κάνω;

[stevegeorgioy]

Μαριε καλησπερα και χρονια πολλα ! Θα ηθελα να σε ρωτησω ποια η γνωμη σ για τα συμπληρωματα βιταμινων μεμονομενα αλλα και σαν πολυβιταμινη ?

[chriskiousis]

Μάριε καλησπέρα θα ήθελα και εγώ μερικές συμβουλές περί διατροφής για απώλεια βάρους. Καθιστική ζωή και δουλειά. Ευχαριστώ εκ των προτέρων

[zyzz_bro]

Συνχαριτιρια για την άνοδο του καναλιού επίσης μην ξεχάσετε να κάνετε εγγραφή στο κανάλι των ειδισεων επίσης υπέροχο βίντεο επισης δεν είναι υγιές να χάνεις πολλά κιλά μαζί σε λίγο χρόνο γιατί μετά δεν χάνεις λυπος χάνεις υγρά σιν αυτά με της αναλογίες επίσης εγώ όταν έχανα βάρος και έκανα διατροφή το ιδα στα ρούχα μου ταυτίζομαι με όσα λες στο βίντεο θα τα έλεγα εγώ αλλά δεν με αφίσες να πω τίποτα

[vagelis]

Φίλε Μάριε ξέχασες να αναφέρεις ότι η ταυτόχρονη μείωση λίπους και αύξηση μυϊκής μάζας γίνεται σε ειδικές περιπτώσεις όπως πχ αν το άτομο είναι αρχάριο η προχωρημένο, η μυϊκή μνήμη και άλλα, έτσι θα έχει μια καλύτερα ιδέα ο ασκούμενος αν όντως οφείλεται σε αυτό το κόλλημα της ζυγαριάς η όχι

[stathis-jybj]

Επιτελους καποιος που λεει το πιο προφανες. Ολοι οι αλλοι λενε μπουρδες