Рецепт овсянки на воде + Как начать утро

preview_player
Показать описание
Овсянка на 100 гр.
Белки - 11
Жиры - 6,1
Углеводы - 52,5
Калорийность - 303 ккал

Чернослив на 100 гр.
Белки - 2,2
Жиры - 0,4
Углеводы - 64
Калорийность - 240 ккал
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Молодец. Все кратко и ясно и информации больше, чем у дугих за 10 минут ))))

ЮраСеменда
Автор

Просто охре..ть посмотрел видео и тут срвзу трансформировался в отлета ))))

Wolf-nlkr
Автор

сколько надо взять сухой овсянки, чтобы получить 100 г варёной?

miamur