VLOG EP. 2 - JEJUM PROLONGADO - PREPARANDO O CORPO E A MENTE ANTES DE COMEÇAR

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Olá pessoal tudo bem?
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Se vocês gostam desse tipo de vídeo deixa seu like pra mim e o seu comentário que daí eu posto mais vezes pois ficarei sabendo que vocês gostaram.😊
Neste vídeo venho compartilhar com vocês mais um dia de jejum intermitente e alimentação diária e já preparando o corpo e a mente para um jejum prolongado.
Então vem comigo assistir o que está bem legal pessoal!😘❤

Meu Instagran @mira_vilares

Playlists
JEJUM PROLONGADO - PREPARANDO O CORPO E A MENTE ANTES DE COMEÇAR

JEJUM PROLONGADO A IMPORTÂNCIA DE PREPARAR O CORPO E A MENTE E LIMPAR ALIMENTAÇÃO ANTES DE FAZER

Link do vídeo do livro que eu li durante o jejum

JEJUM PROLONGADO DE 207 HORAS

Receita de Pão Cetogênico:

JEJUM PROLONGADO ANTES DO CASAMENTO

MEU CASAMENTO

Playlists com todos os meus vídeos:

Aplicativo que uso para marcar as horas de jejum rastreador em jejum zero calorias.

Veja tbm o vídeo do app rastreador em jejum zero calorias:

Como mexer no aplicativo rastreador em jejum zero calorias:

Assista também o vídeo de jejum de 72 horas que postei recentemente:

#vloguinho
#jejum
#alimentaçãodiária