Idée reçue #8 : Paraît que les enfants n'aiment pas les légumes ?

Comme en santé, beaucoup d’idées reçues circulent en nutrition, et mieux vaut savoir distinguer le vrai du faux. Pour vous aider à y voir clair, on a demandé à Lorraine Caro, diététicienne nutritionniste, de répondre aux idées reçues les plus répandues en nutrition.
“Les enfants n’aiment pas les légumes… Comment je peux les forcer ?”

On ne les force pas, mais on montre l’exemple en en mangeant beaucoup soi-même. Ensuite, on peut préparer de belles assiettes colorées pour leur donner envie. Faire les courses, le marché, ou cuisiner avec eux, ça marche bien aussi !

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