É realmente possível ganhar altura depois de adulto? Como EU SABIA que o Horse não conseguiria!

Realmente alongamentos podem alterar a altura de um atleta? Entenda os mecanismos fisiológicos e mecânicos da oscilação de estatura em pessoas comuns e como a preparação de um atleta de fisiculturismo afeta esse processo!

Artigos científicos sobre o tema

[Pai_do_Chris]

Dos 22 aos 24 anos eu cresci 3 centímetros. Ia ao médico e média 1.84, certa vez medi 1.87. Fiquei muito surpreso na época, acredito que geneticamente eu sou programado para ter 1.87, porém como passei a infância e adolescência toda virando noites sem dormir eu não tinha atingido minha altura máxima, quando comecei a dormir corretamente depois de adulto eu cresci o que tinha que crescer.

[joao.gilberto.]

Aos 44 meu amigão crescendo normalmente já estou satisfeito. Firme e forte. 😊

[mariojose]

Acho q nenhum profissional desta área vai revelar em público q, simples alongamentos permitem a pessoa ganhar alguns centímetros na altura!

[LucasNasco]

esse formato é muito bom, direto ao ponto

[vitinhoer]

Excelente Gabriel! Conteúdo riquíssimo!

[moshebenavraham]

A minha altura varia 3 cm (30 milímetros) durante o dia. Centímetros mesmo, não milímetros. Tenho 179, 5 cm de manhã e 176, 5 cm a noite Já medi centenas de vezes.

[gabriel]

Sem contar que dá para uma pessoa "ganhar" facilmente milímetros só mudando a postura na hora da medição. Ninguém é bobo.

[alangomes]

Olha essa variação aí é de uns 2 cm. 0, 6mm um tanto estranho. No meu caso percebi isso pois quando tomava banho encostava a cabeça no chuveiro. E a noite era bem abaixo, medi algumas vezes a variação é de 1, 5 a 2 cm.

[fernandofiga]

Olha quem voltou… bom te ver por aqui irmão…

[ismaelferreira]

Perde sim, cerca de 1 cm a 2, 5 durante o dia

[aquiles_way]

Show, eu faço biokenesis e jogo basquete, ganhei alguns centímetros, tenho 25 anos.

[filipe]

Durmam cedo! To fazendo medições diarias e em noites bem dormidas (por volta das 22 e dormindo 7.30 horas) acordei c 1.797 ja teve dias q acordei c 1.78 nas noites q dormi tarde por volta das meia noite, mesmo dormindo 7/8 horas de sono. Ate pq o nosso corpo produz pouco GH durante a madrugada e dormir tarde pode atrapalhar essa produção.

[HérculesCavalho]

Eu perco centímetro 😢.
193.7cm quando acordo
Se eu passar o dia trabalhando no pesado, chego à 190.5cm no fim do dia . 😢😢😢
Queria ter 195cm 😢😢

[thalespinheiro]

Ainda não vi o vídeo mas o like é automático

[ClubedosHobbies]

eu acordo com 180cm e a noite tenho 177, 5cm tenho 2, 5 - 3 centímetros de variação de altura no dia, isso medindo quando acordo, quando me alongo eu consigo me manter mais proximo de 180cm ao longo do dia

[SeguidorOutlier]

Este estudo com crianças e jovens não remete 100% a realidade de adultos pelo que conheço, eu mesmo ao acordar tenho 180cm de altura e uns quebrados, mas ao final do dia já registrei 178cm. Tenho ciência que postura, alongamento e etc influenciam na sua altura e tem a questão da compressão das vertebras também. Como experiência própria a ponto de curiosidade, durante o quartel media com facilidade mais de 180cm, mas agora apenas ao acordar estou com esta altura e perco 1cm em média durante o passar do dia.

[jorge-]

CONHEÇO algumas pessoas que cresceram sim depois de adulto! e eu acho que pode sim crescer! depois de adulto! mas se fizer direito e insistir por bastante tempo mesmo!

[JeanPimenta]

Boa... joga no insta um recorte ou uma intro pra vir pra cá, pro pessoal poder compartilhar por lá também.

[ClubedosHobbies]

inclusive ele fez um video, que teve 1 anos apenas que ele mediu 185cm cravado que é 6'0 é quase 6'1, so que o povo pega a conversão padrão e 6'0 inicia em 182, 8cm e falam que ele tinha essa altura

[zacsherlockrt]

Eu cresço 1, 5 a 2 cm quando acordo 🙁 tenho 1, 73 ai de manhã 1, 74, 5 ai mais tarde 1, 72, 5 muda muita