Как есть МНОГО и при этом ХУДЕТЬ?

preview_player
Показать описание
Три фишечки для тех, у кого пока что порции еды очень большие. Как продолжать есть много, и худеть при этом.
----------------------
-------------------------
-------------------------
---------------
Группа 3-недельного онлайн-курса "Кето-стройность" с поддержкой кето-коуча
-------------------
-------------------------------
-----------------
  1. Это про Кето. Нутрициолог Вера Владимирова
Рекомендации по теме
💊 КАК ЕСТЬ 0:09:57

💊 КАК ЕСТЬ МНОГО И ХУДЕТЬ? КАК ПОХУДЕТЬ ЛЕГКО?СЕКРЕТЫ ВРАЧА Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова...

Как есть МНОГО 0:05:15

Как есть МНОГО и при этом ХУДЕТЬ?

Можно ли растянуть 0:03:55

Можно ли растянуть желудок, если много есть?

МИНДАЛЬ ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ 0:00:39

МИНДАЛЬ ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ МНОГО ЕСТЬ ЭТОГО ОРЕХА

Легко худеть, основы 0:14:12

Легко худеть, основы питания да же при гормональном сбое. Как есть много и при этом худеть...

БАЗИЛИК Польза и 0:03:04

БАЗИЛИК Польза и почему нельзя есть много базилика

Что если есть 0:02:20

Что если есть много соли?

Как много есть 0:00:26

Как много есть и худеть!?

Растение эффективнее антибиотиков 0:08:28

Растение эффективнее антибиотиков при диарее, вздутии, газообразовании и боли в животе....

Как перестать есть 0:00:35

Как перестать есть много #переедание #пп #врач #докторзубарева #здоровье #натальязубарева...

🔥Кадыров РАЗНЁС ПУТИНА 0:26:16

🔥Кадыров РАЗНЁС ПУТИНА при всех! БОЙНЯ В МОСКВЕ. Кремль УЖЕ ГОТОВИТСЯ к похоронам. Китай УНИЗИЛ РФ...

Как много есть 0:00:35

Как много есть и худеть?

Как много есть 0:00:23

Как много есть и не толстеть? 🤯

Как есть много 0:02:00

Как есть много сладкого и при этом держать себя в форме

Привычка много есть 0:01:01

Привычка много есть #эндокринолог #диета #лишнийвес #худеемвместе...

Как быть много 0:00:40

Как быть много есть и быть худым?)

НОЧНЫЕ признаки сахарного 0:10:12

НОЧНЫЕ признаки сахарного диабета, о которых нужно знать! 🙌...

Как много есть 0:01:22

Как много есть при подсчете калорий

Как легко есть 0:00:44

Как легко есть много клетчатки?

При похудении можно 0:00:14

При похудении можно есть даже колбасу,но в ней так много жира и калорий #бездиет #емихудею #похудеть...

ЭТИ продукты нельзя 0:11:57

ЭТИ продукты нельзя есть при простуде! / Как УКРЕПИТЬ иммунитет с помощью питания?...

КАК ПОХУДЕТЬ,ЕСЛИ МНОГО 0:19:25

КАК ПОХУДЕТЬ,ЕСЛИ МНОГО ЕСТЬ ? Питание при СТРЕССЕ. ПОСЛЕ ЭТОГО ГОЛОД ИСЧЕЗНЕТ !...

Почему в стрессе 0:07:19

Почему в стрессе много ешь Или не можешь есть

5 лайфхаков как 0:00:59

5 лайфхаков как есть много и худеть🤤 #пп #похудение #худеемклету #калорийность #спорт...

Комментарии
Автор

Вера, вы с каждым видео выглядите все лучше и лучше. Спасибо вам за ваш труд. Всё просто и понятно, а главное приемлемо в наших условиях.

ЛарисаФомченко-эу
Автор

СПАСИБО ВЕРА.А Я ЕЩЕ ЗЕЛЕНЬ СЕЛЬДЕРЕЯ СО СТЕБЛЯМИ И ОГУРЕЦ И КУСОЧЕК ЛИМОНА ИЗМЕЛЬЧАЮ БЛЕНДЕРОМ С ВОДИЧКОЙ И ОЛИВКОВЫМ МАСЛОМ И ЕМ КАК СУПЧИК.БЫВАЕТ ПОСЛЕ НЕГО И КУШАТЬ БОЛЬШЕ НИЧЕГО НЕ ХОЧЕТСЯ.ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОПРОБУЮ КОСТНЫЙ БУЛЬЕН С ФРИКАДЕЛЬКАМИ.😊

ИринаАдясова
Автор

Как здорово, коротко и ясно.
Спасибо Вера😊

swetlanakanichtcheva
Автор

Вера, благодарю за Ваши книги и карточки. Очень ценный материал ❤ новичкам очень рекомендую.
Скажите, пожалуйста, вычитала на карточках, что до 250 гр капусты можно употреблять ежедневно в свежем или термообработаном виде. Имеется ввиду 250 гр до термообработки, правильно понимаю? Или уже готового блюда?
И ещё один вопрос, чем в рецептах (основные блюда, соусы) можно заменить жирную сметану?
Спасибо заранее за ответ

lizaveta
Автор

Вера, можно ли худеть на кето не употребляя мясо и рыбу? Оставить только яйца из животных белков?

anzelah
Автор

А солить и добавлять оливковое масло в зелень можно?

innas
Автор

Здравствуйте Вера! А кокосовое масло можно употреблять?

viktorijaparadiz
Автор

Умеренный белок- это размер с ладошку?

allaisaeva
Автор

А как наоборот есть не много и набрать вес?

ВенераДамадаев