Секретное упражнение для Нокаутирующего удара

Есть множество видео с упражнениями для боксеров, но это секретное упражнение от Алика Бикбулатова

Это упражнение поможет вам улучшить свою силу, технику и выносливость, а также поможет развить нокаутирующий удар. Однако, учитывайте, что в боксе важно не только сила удара, но и техника, скорость, выносливость и другие факторы

Онлайн школа бокса от Бикбулатова Альберта

[АлиГусейнов-гк]

Агатай дай Аллах вам здоровья классно и доступно объясняете, Рахмет!

[МаксимКорягин-пш]

Проф.советы отточеные большим опытом, всё гениальное просто. Даже интересно послушать, посмотреть!👍

[Михаил-юнх]

Хороший тренер! Успехов и здоровья Вам и вашим близким!

[reshu-matan]

Спасибо за информацию. Грамотный тренер. Крепкого Вам здоровья, заинтересованных учеников.

[АлександрТелятников-ут]

Спасибо за информацию.Здоровья тебе и твоим близким

[sheraliibrohimov]

Спасибо дед. дай Аллах долгих лет жизни

[Passionner]

*Развернуто, в метафорах, о самой природе процесса* _Автор-профессионал высочайшего сегмента_

[ЖоржЖелезняк]

Неплохой наглядный пример, очень доходчивое обьяснение.

[beyonder]

Здравствуйте . Увеличат ли взрывные приседания (медленно опускаться и как можно быстрее подниматься ) со жгутом (через шею и ступни ) силу удара ?

[maximus]

редко кто в сети сказал, что бьют ноги а не руки, тренеров полно видел но все в виде Бааса 🤣

[Исааак]

На бумаге все замечательно, все правильно говорите, сила от ног, но в реальном бою ваши подскоки будут за километр видны. Достаточно посмотреть бои профессионалов, там техника другая.

Плюс у вас корпус в конце удара далеко вперед ушел, весь вес перевалился на левую ногу, а это не есть хорошо.

[waldemarksml]

Воспитывайте внуков, любите природу жизнь и так коротка .

[ksshebnew]

Я считаю что вот такой удар, как кувалдой, только он может уберечь от ножа, а не эти хитросплетения руками... Как дал, чтобы потерялся и нож выпадет... Нужно учиться, будем пробовать...

[polickcolumbia]

Наглядный пример совецкого образования !