9 alimentos prohibidos para el ácido úrico alto o la gota

La gota, la cual es un tipo de artritis provocada por un aumento del ácido úrico en sangre, puede ser controlada y evitada mediante la prohibición de ciertos tipos de alimentos.

A pesar que esta patología no suele ser muy común, se estima que a nivel mundial afecta de 1 a 2% de los adultos en los países desarrollados.

Lamentablemente, esta cifra ha ido en ascenso, debido al mal manejo y control de esta afección, no solo en el área del tratamiento farmacológico sino también en la inadecuada alimentación.

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Referencias:

[necatikaya]

Soy turco y les escribo desde Turquía, fui a muchos médicos para el tratamiento de la gota durante 30 años, todos me dieron los mismos consejos y los mismos medicamentos, estos tratamientos solo ayudaron a aliviar los síntomas, pero recuerde que cada medicamento es veneno cuando no se usa en dosis. Además, los efectos secundarios que crea pueden causar muchas enfermedades que no se pueden compensar. Todos los médicos a los que fui prohibieron o restringieron los alimentos animales y vegetales ricos en purinas. Estos no me ayudaron. Usé mi mente y me deshice de la gota. Puedo comer y beber normalmente sin exagerar todo. Nunca debes beber alcohol. No debe comer proteínas y azúcar al mismo tiempo. (proteína+azúcar (especialmente fructosa, azúcar de frutas)=ácido úrico. No soy médico pero sí un buen investigador. No estás solo.Necati KAYA

[necatikaya]

A través de ti, hago un llamamiento a todas las personas del mundo que sufren de gota. La causa de esta enfermedad y de muchas otras enfermedades es la xantina oxidasa, es decir, la fructosa (azúcar de la fruta). Hay fructosa en los azúcares en polvo y en cubos que conocemos, a saber, sacarosa (50% glucosa + 50% fructosa). La fructosa va directamente al hígado y el hígado la almacena como lípido, es decir, grasa, mientras que el hígado detiene todos los demás trabajos.La relación entre la leptina, la resistina y la adiponectina liberada por el tejido adiposo es la resistencia a la insulina. leptina; Es una proteína responsable de la saciedad. En la obesidad, el nivel de leptina se eleva y aumenta la secreción de IL-1 en el cerebro.Al aumentar la producción de insulina IL-6 y TNF alfa, juega un papel en la formación de resistencia.Como puedes ver, debes Reduzca el nivel de azúcar en su sangre a niveles normales y alcance su peso ideal. Al consumir lo menos posible o evitar la fructosa, puede normalizar su nivel de azúcar en la sangre haciendo ejercicio entre comidas o teniendo hambre durante mucho tiempo, caminando, trotando, etc., y bebiendo mucha agua. De lo contrario, se enfrentará a una o más de muchas enfermedades como hiperuricemia, gota, hígado graso, cirrosis e incluso cáncer. Así que come menos, come tanto como puedas gastar y equilibra tu cuerpo con el ayuno intermitente. Manténgase alejado del estrés porque la habitación elevará su nivel de azúcar en la sangre, lea, aprenda y use su mente, manténgase saludable. Usted no está solo. NECATI KAYA

[josecruzhernandez]

Excelente Información muchas gracias 👍🙏🙏🙏❤❤❤💙

[gabrielaandreacarvajalpiza]

Gracias por la información, todo es muy bueno me gustaría saber sobre el síndrome del túnel carpiano así como se informó sobre la gota, se lo agradecería

[joelcisneros]

Mi esposo ha sudo recién diagnosticado con ácido urico elevado pero le dieron su medicamentos por un mes y después debe hacer examen de nuevo y de ahi comer un poco más. Solo le progubieron carnes rojas... azúcar... tabaco y alcohol y le recomendaron fryrss verduras granos. Le dieron mucha información y una guia de los alimentos que puede comer y como las puede comer le dan opciones . Y dobre todo ejercicio

[bettye.]

Soy nueva en canal muy buenos consejos👍🥰

[rubengarcia]

A la chingada!!
Pura lechuga y agua 😄
Eres más corto decir cuáles alimentos si se puede comer.

[fredytomasgutierrezherrera]

El cloruro de magnesio ayuda mucho a esos problemas.👍🍾

[FernandoSanchez-njwh]

Hola. Felicidades por la excelente información.
1.- Podrías hablar sobre el pulpo y sus efectos sobre el ácido úrico
2.- hace algunos años leí que el alcohol (destilados como el vodka, tequila y otros, no todos claro) no tienen purinas pero si ayudan a la cristalización del ácido úrico y por eso se agudiza el dolor, obvio para esto ya debiste haber ingerido productos con alto contenido de purinas.
En lo personal lo he estado experimentando y si resulta ser cierto, de hecho tengo controlado el ácido úrico y después de tomarme 2-3 copas no tengo molestias a menos que haya ingerido más de 150 gramos de productos con alto contenido de purinas. Al tercer día se manifiesta el dolor muy intenso en el dedo gordo del pie derecho o en tobillo del pie izquierdo.
Saludos.

[florangelaruizarias]

Sintomas dolor muy fuerte en las articulaciones y cansancio

[ysabelroscas]

Hay algunos vegetales que contienen purina claro no tan alto pero tiene .si ya se padece cuales serian los mejores vegetales para consumir muchas gracias

[josujimenez]

Agua con limon y 2 litros de agua bebo

[amaurymorales]

¿¿ Qué debo comer ya que padezco de Artritis, Diabetes y Alta Presión?? Saludos desde Puerto Rico.

[mariagago]

El % está en aumento.. Un joven rara vez tiene ácido úrico alto.. Después de los 50 años comienza a subir.. NO CREO SEA POR LOS ALIMENTOS.. ALGO PASA EN EL ORGANISMO DESPUÉS DE LOS 50 Y DEBEN DE INVESTIGAR MÁS... Los jóvenes comen todo y comen comida chatarra y no lo tienen alto.. Algo pasa después de los 50 años y llevando a inflamación de las articulaciones... INVESTIGAR MÁS....

[estefanygonzalez]

Muy buena explicación la felicito, pero quisiera saber si el huevo puede llegar a provocar el incremento de acido úrico???

[robertofernandez]

me gustaria saber si se puede respirar, por que al final todos los alimentos pueden producir acido urico¡¡¡

[alondrabenitez]

Qué interesante, muy completa la información!!

[jacquelinemarcelaibacachem]

Osea estoy cagada tengo emernedad diverticular .esteatosis hepática ..deabetes ..y ahora comencé con síntomas de gota ...osea mejor no como nada ...les cuento tuve un cáncer de útero el año 2014 fui bombardeada por fármacos por dos años antes de hacerme una histerectomía ..spbrevivi al cáncer pero hoy en día vinieron todas emfermedades después de ...nadie te dice lo que va avenir tampoco hay bolsillo que lo aguante. ..teniendo que emigrar a salud pública ....estoy segura que las grandes farmacéuticas y laboratorios tienen la cura a todas estas emfermedades pero es más rentable que la población mundial tenga todas estas emfermedades para seguir negociando ...sin importar la calidad de vida de quienes padecemos de emfermedades crónicas ..siempre cuide mi dieta nunca fui buena para comer carne .azúcar jamás tome alcohol jamás fume ...y la respuesta de un médico es aaa entonces tienes factores genéticos ...raya para la suma cagate en tu leche y vive como puedas .

[teresitadejesusgodinezarba]

Con q se quitan los dolores . Ya me duele todo

[catalinanogueraslorca]

Si. Hay que huir de bastantes alimentos?? Lo mejor un poquito de todo y un mucho de nada, actualmente con tanta comida basura hay que ser muy selectivo.☺😺😻❤