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POR QUÉ SON LAS CAÍDAS?
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Cuando una persona mayor se cae y se hace una fractura parte subida en dos, antes de la fractura y después de la fractura. Un accidente de estos hace que la persona pierda confianza, pierda fuerza en las piernas, pierda equilibrio y pierda calidad de vida.  Creo que este ejercicio puede salvar de esto a muchas personas, inclúyanlo en sus rutinas diarias,  quienes viven con sus abuelos, ayúdenos a hacer esta actividad y van a ver el significado que tiene esto en la vida de un adulto mayor. Les dejo este ejercicio y una dosis muy grande cariño. Feliz noche.
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