filmov
tv
Альтернатива тяги гантели к поясу - тяга вертикального блока одной рукой.
Показать описание
Может кому пригодится. Не самое распространённое упражнение, которое вижу в зале. Вместе с этим оно не только заменят тягу гантели, но и на порядок менее травматично.
#бодибилдинг #фитнес #спорт #мотивация #зож #bodybuilding #пауэрлифтинг #спортивноепитание #fitness #gym #воркаут #спортзал #пп #кроссфит #sport #motivation #тренировка #здоровыйобразжизни #здоровье #тренер #статья_fbm #workout #протеин #тренировки #диета #качалка #сушка #fitnessformula #фитнесприколы
#бодибилдинг #фитнес #спорт #мотивация #зож #bodybuilding #пауэрлифтинг #спортивноепитание #fitness #gym #воркаут #спортзал #пп #кроссфит #sport #motivation #тренировка #здоровыйобразжизни #здоровье #тренер #статья_fbm #workout #протеин #тренировки #диета #качалка #сушка #fitnessformula #фитнесприколы
0:00:21
0:03:04
0:06:04
0:01:00
0:05:26
0:00:23
0:00:10
0:06:14
0:00:55
0:08:27
0:05:36
0:10:45
0:07:54
0:17:52
0:03:53
0:01:32
0:00:35
0:01:01
0:00:57
0:00:17
0:03:58
0:00:52
0:09:50
0:00:12