'Обвинение и обесценивание. Злословие'. Самоанализ. Ольга Демчук

Ссылка на школу психоаналитического мышления "Игры разума"

"Обвинение и обесценивание. Злословие". Самоанализ. Ольга Демчук

Когда мы встречаемся с несоответствием идеальному образу, мы ощущаем уязвимость, которая быстро переходит в уязвлённость. Наше самолюбие требует мгновенно с этим что-то делать. И тогда мы переходим в один из режимов:
1. Обвинение. Самонаказание, аннулирование плохости.
2. Обесценивание. Назначение всего себя ничтожеством, которое никогда не станет "идеальным"

Ольга Демчук - практикующий психоаналитик, автор многочисленных статей о глубинных процессах в психике, которые вы можете прочесть на её сайте:

Ольга Демчук организатор и преподаватель Школы интуитивного мышления "Шпионские игры", Школы холистического мышления "Игры разума", Школы психоаналитиков "Сталкер".

Образование в психологии: магистратура по специальности психолог

[elenalitvak]

Обесценивание. Воспринимаю свои успехи как само собой разумеющееся и раздражаюсь, когда другие получают выгоду от таких же или меньших достижений.

[myhannibal]

Здравствуйте, Ольга! Испытываю потребность выразить Вам благодарность за тот материал, которым Вы делитесь! Слушаю Ваши лекции и читаю телеграм-канал, когда хочу почувствовать себя лучше, вернуться в реальность. Ваш канал стал неотъемлемой частью моей жизни, смотрю его уже полтора года. Именно Ваши знания помогли мне измениться так, как я всегда этого хотела. У меня к Вам только самые теплые чувства! Спасибо большое, спасибо за все!

[Olanko-ss]

Мне кажется я с любовью к себе отношусь, но позволяла себе агрессивную реакцию в отношении другого в близких отношениях. Я вначале разговаривала о том что я хочу, не получала, следующая реакция была праведный гнев на другого. Сейчас пытаюсь понять что близкий человек такой же как любой другой человек с улицы и я не имею морального права срываться на нем. Буду развивать мышление, а не стараться испепелять других, не принимая инаковость мира

[АнтонинаШабалина-лс]

Спасибо вам Оля, что вы думаете и о тех, кто не может купить программы. Это очень приятно.

[marinas]

Нападение на себя - это ужасно больно. Такой резвый блендер для собственных внутренностей. Хочется не то об стену убиться, не то искусать себя, не то в землю заживо зарыться... какой же затейливый и ядовитый коктейль бурлил во мне раньше. Я трансформировала эту энергию в интерес к себе, в желание глубоко изучать себя и отказалась от идеи о своей исключительности, осознав, что это иллюзия, созданная для защиты. Как же приятно жить теперь стало, будучи обычным человеком, питающим интерес к себе. Но, как же легко это сейчас описать и как же сложно к этому прийти.

[НадеждаНадежда-вш]

Смакую: «Главная причина возникновения злости - это нарушение нашего идеального образа»
Спасибо!
Буду сегодня наблюдать.

[oksanaomarova]

Раньше во всём всегда обвиняла себя. Пережила депрессию, научилась назначать виноватыми других. Правда, успокоившись ищу причинно-следственные связи и могу при этом снова провалиться в обвинение себя 🤦‍♀️ Теперь знаю, что это все работа на восстановление идеального образа, существование которого я обнаружила только пару месяцев назад, посмотрев Ваши ролики. Спасибо за просветительную работу 🙏

[ŁøłMøł-gl]

Спасибо за видео, Ольга ! Я чаще всего обесцениваю и себя и других. Когда я совершаю ошибку в чём-либо, то потом я не даю себе шанса что-либо сделать, полностью блокирую себя и все свои действия, и так же с другими, как бы они не пытались что-то сделать для меня, когда я обиделась например, мне становится все равно, я сразу обесцениваю и человека и все то, что он делал для меня, так же не давая ему шанса на реабилитацию, хотя снаружи делаю вид что все хорошо и я не обижаюсь) но как будто внутри для меня этот человек уже пропал куда-то . А обесценивание себя это вообще весело, жизнь просто так проходит, а делать так и ничего нельзя, потому что «я плохая» «я - ничтожество», но иногда удаётся очнуться от этого сна, в том числе благодаря вашему контенту ! Спасибо ещё раз вам большое 💗

[СветланаЧибурун]

Когда поняла, что наше сознание (психика) безфамильна и безименна, и за все свои мысли придется отвечать перед судьбой, стала думать, прежде, чем подумать о ком-то плохо.

[ГеоргийДиваков]

Ольга, спасибо большое, благодаря вашим лекциям начинаю узнавать себя настоящего, это удивительно в мои 46 лет, я всегда чувствовал, что со мной что то не так, я пробовал в этом разбираться, но вопросов становилось, только больше, с помощью вашего материала уже через неделю вижу эффект, приходит ясность

[НадеждаНадежда-вш]

Смакую: « В тот момент, когда мы встречаемся со своей уязвимостью…»

Моя уязвимость…

Наблюдаю …
Наблюдаю уже второй день .
Когда раздражалась, мысленно возвращалась в точку возникновения раздражения - и там встречалась со своей уязвимостью. Градус раздражительности сразу же падает до 0%).
Чувствую себя в другой реальности!
Спасибо, Ольга!

Продолжаю наблюдать…
Больше ничего не слушаю, чтобы не сбить рождение нового навыка)

[Diana-mdgq]

Благодарю❤❤❤ Я выбрала ненависть к себе, у меня косые глаза, я не такая как все, значит я не достойная. Но это уже версия лайт, раньше я чувствовала себя каккой-то прокаженной, испытывала омерзение, отвращение

[dmitrypleshakov]

Ольга, это видео кладезь богатства. Оказывается можно смотреть в себя уязвленного. Это сейчас было буквально открытием для меня

[НатальяКрючкова-цс]

Здравствуйте Ольга! Спасибо за информацию, которой вы так щедро делитесь с нами, ,юными психоаналитикам". Именно благодаря вам, вашей работе многие из нас не только задумались о своих проблемах, но и смогли их скорректировать.Прослушала ваш ролик 2 раза и подумалось о том, что из вашей схемы хоть баннер делай и на перекрёстках вешай, чтобы люди могли видеть и помогать себе в своих проблемах.Надеюсь мы ещё увидимся до НГ!!! А если нет--- всех, , юных психоаналитиков" с праздником надежды, обновления, С Новым годом!!!

[elenova]

Здравствуйте! Очень откликнулись Ваши слова о доведении себя до состояния младенца. 4 года назад, когда я поняла, после прочтения книги, что нахожусь в абьюзивных отношениях, первая мысль, возникшая в голове, была - я не сумасшедшая, то, что со мной происходило, было неправильно. Я пребывала в состоянии шока, в оцепенении. А потом у меня сломалась спина, вылезла грыжа. И отказала правая нога. Через пару месяцев я подвернула левую и просто слегла. Грыжа до сих пор со мной. Развод будет в следующем году. За эти 4 года единственное, чему я научилась, это больше не врать себе. Однако! Все мои попытки (абсолютно все) выбраться в другую жизнь заканчиваются обострением грыжи или другим заболеванием, иными словами делает калекой, младенцем. Я пыталась освоить новую профессию, восстановить квалификацию - безуспешно. Я пыталась заняться собой- начала делать массаж и мне стало намного легче физически, но после второго сеанса я заболела ковидом и опять слегла. Если честно, я уже на грани отчаяния. Я прошла курс лечения АД, прошла терапию. Начала разбираться в психологии. Я столько всего за эти 4 года прошла и сделала, что уже должна была начать работать и стать финансово независимой, но ничего не произошло. Воз и ныне там, а с ним и я. Для меня единственной суперважной проблемой сейчас является определиться с работой, которая обеспечит меня и моих детей. Чтобы я не делала, меня валит на лопатки. Возможно, это психосоматика? Это такой защитный механизм? Но мне всё равно придётся зарабатывать самой, так почему же тело меня не пускает? Я смотрю видео на Вашем канале. Очень многое откликается в целом для понимания внутренних процессов, но как преодолеть стену вот такой, я даже не знаю что это - аутоагрессия? Психомоматика? Аутоиммунное заболевание эндокринной системы у меня тоже есть. Замкнутый круг какой то. Посоветуйте, пожалуйста, что можно посмотреть из ваших видео на похожую тематику. Прошу прощения за многословие

[ИринаЛозова-нэ]

Хорошо сказали, Ольга!
"Будем делать мир добрее!"
Спасибо Вам за урок доброты.

[Katerina_]

Я первая успела поставить лайк ))
Ольга, вы невероятно понятно и четко доносите очень важную и сложную информацию♥️♥️♥️

[anya-iopi]

Ольга, спасибо Вам огромное, вы объясняете подробно такие глубокие процессы в психике доступным языком. Я только недавно начала замечать в себе обесценивающую структуру, которая не щадит никого и ничего, которая и правда как Вы и сказали поражает тебя до состояния младенца, это очень точно, до такой степени что не можешь даже словами объяснить и в голове туман

[NellyDoula]

Благодарю, Ольга. Благодарю вашей отваге моя жизнь меняется. Всех благ вам❤

[Irishka]

Думаю моложе я себя обвиняла, пыталась дотянуться до образа, еще верила что это возможно. Теперь устала от образа, и уже второй вариант, уничтожаю.