Εικόνα του σώματος, αρνητική.| Αλεξάνδρα Κουσουνάδη

Εικόνα του σώματος αρνητική. Άλλαξε τον τρόπο που το βλέπεις . Αρνητική εικόνα σώματος και εαυτού συνολικότερα, έχουν οι άνθρωποι που πιθανόν πάσχουν από διατροφικές διαταραχές ή ακόμα από χαμηλή αυτοεκτίμηση για τη συνολική τους εικόνα ως άτομα. Επιμένεις να σκέφτεσαι πολύ περισσότερο τα κομμάτια του σώματος που δε σου αρέσουν, από αυτά που σου αρέσουν; Ξοδεύεις πάρα πολύ χρόνο ανησυχώντας για το τι σκέφτονται οι άλλοι για την εικόνα σου; Θεωρείς την εμφάνισή σου τόσο σημαντικά αρνητική, ώστε να καθορίζει τη συνολική σου αξία; Μήπως ήρθε η ώρα να το αποδεχτείς και να το αγαπήσεις, γι αυτό ακριβώς που είναι;
Γι΄αυτούς και άλλους πολλούς προβληματισμούς, θα μάθεις πολλά σ΄αυτό το επεισόδιο!

Γράψε μου στα σχόλια: Αν υπήρχε κάποιo διάστημα που σε απασχολούσε η σχέση με το σώμα σου; Ποιο συναίσθημα σε ταλαιπωρούσε πιο πολύ;

Θα χαρώ να τα αξιοποιήσω για να δημιουργήσω καινούργια επεισόδια που θα βοηθήσουν ώστε να απαντηθούν σημαντικοί προβληματισμοί σου.

Θα με βρεις επίσης στο:

Σημειώσεις-όροι χρήσης:
Το περιεχόμενο του καναλιού έχει ψυχοεκπαιδευτικό χαρακτήρα και σε καμία περίπτωση δεν αντικαθιστά την εξατομικευμένη θεραπεία.

Επιτρέπεται η ενσωμάτωση των βίντεο σε blogs και ιστοσελίδες με αναφορά στην πηγή. Απαγορεύεται το κατέβασμα και η χρήση αποσπασμάτων ή ολόκληρων βίντεο για οποιοδήποτε λόγο χωρίς γραπτή άδεια.

Στα σχόλια μπορείτε να δημοσιεύετε την άποψη σας σχετικά με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το βίντεο. Υβριστικά ή προσβλητικά σχόλια όπου εντοπίζονται θα διαγράφονται

#alexandrakousounadi

[alexandrakousounadi]

Σήμερα και κάθε μέρα προσπαθώ να ευγνωμονώ το σώμα μου, που με κρατά υγιή, όλα τα πολύτιμα χρόνια της ζωής μου! Γράψε μου στα σχόλια αν υπήρχε κάποιο διάστημα που δεν είχες καλή σχέση με το σώμα σου. Θυμάσαι πιο συναίσθημα σε ταλαιπωρούσε περισσότερο; Εμένα αυτό που με ταλαιπωρούσε και πολλές φορές με ταλαιπωρεί ακόμα είναι η θλίψη και η βαθιά στεναχώρια της φθοράς που του υπέβαλλα με τα υπερφαγικά επεισόδια που είχαν ως συνέπεια τις αυξομειώσεις βάρους! Όταν το σκέφτομαι, δυσκολεύομαι να με συγχωρήσω...Αλλά προσπαθώ!

[kakiamagiati]

Σήμερα, ανήμερα Κυριακή της Πεντηκοστής, ευγνωμονώ το σώμα μου που με οδήγησε σε έναν όμορφο σκιερό κολπίσκο μόνη μου, μακριά από όλους, να θαυμάζω το κύμα και το απέραντο γαλάζιο, την δύναμη της φύσης και την γαλήνη της..
Απόλαυσε το σώμα μου την ηρεμία και το πνεύμα μου την ήσυχη, γλυκιά φωνή σου...
Χρόνια πολλά Αλεξάνδρα μου, να είσαι πάντα καλά!😘❤️

[elenaprentza]

Το γράμμα προς το σώμα μας ήταν υπέροχο… Σας ευχαριστω❤❤❤❤❤❤❤❤

[m.vista]

Έχει υπάρξει εποχή που τα σημεία που μου άρεσαν στο σώμα μου ήταν τα χέρια μου και η πλάτη μου, όταν όλοι οι άλλοι θαύμαζαν το σώμα που είχα. Του έβρισκα όλα τα ελαττώματα. Το δούλεψα πολύ μέσα μου και κοντεύω να το αγαπήσω. Ευχαριστώ πολύ γι αυτό το βίντεο!!❤

[marilenatsantila]

Λατρεμένο το κείμενο για το "σώμα" Αλεξάνδρα, ευγνώμων!!!

[ΕΥΓΕΝΙΑΠΟΥΛΑΚΗ]

Πόσο με συγκινήσατε με το βίντεο αυτό!!! Κάπως έτσι νιώθω κι εγώ, ευτυχώς όχι συχνά πλέον, αφού έχω καταφέρει και έχω ισορροπήσει αρκετά με αυτή την άποψη για εμένα!! Με αγγιξατε πολύ!! Μπράβο σας για τις ιδέες σας και τις απαλλαγές των εμμονών που καταφέρνουμε μέσα από αυτά!! 🌹🌹 Ευγνώμων!!

[meropichariklidou]

Συγχαρητηρια Αλεκα μου!!!! Πολυτιμες οι συμβουλες

[thanospitsas]

Το σώμα μας μπορούμε να το αλλάξουμε οπότε το θέλουμε
Αυτό που είναι δύσκολο να αλλάξουμε, είναι ο τρόπος σκέψης.

[athenasavvidou]

Πολύ ωραία τα λες Αλέκα, σ ευχαριστω πολύ.

[DP-txnt]

Με αφορμη το βιντεο σας θα θελα αν μπορειτε να μας μιλησετε για το σωμα μας μετα απο ατυχημα πως μπορουμε να νιωθουμε καλα ζωντας με καθημερινους πονους..υπαρχουν στιγμες που δεν αντεχω το σωμα μου..οταν πονω πολυ..οταν εχω κινητικα προβληματα...πως να αποδεχτω ολο αυτο...❤❤

[gioulikriempardi]

Είναι δηλαδή όπως κ το αλκοόλ?Κρίμα δεν ήξερα ότι είναι κ αυτό διαταραχή.Ευχαριστιυμε

[gioulikriempardi]

Οι ουσίες κ το αλκοόλ οφείλονται στις ψυχικές διαταραχές?η στις διατροφικές? Θα ήθελα να μάθω