Achillessehne SCHMERZEN! Wie du Schmerzen in der Achillessehne los wirst! │ SanoGym

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Achillessehne SCHMERZEN! Wie du Schmerzen in der Achillessehne los wirst!

Schmerzen in der Achillessehne sind ziemlich lästig! Daher zeigen wir dir in diesem Video, wie du mit einfachen Übungen, wie du Schmerzen in der Achillessehne einfach beseitigst.

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Комментарии
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Danke für die klare und verständliche Erklärung.

Gerd-ht
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Wow, super Übung, DANKE!! :O Werde ich ab jetzt täglich machen!

TheGreeeen
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Hallo SanoGymteam, meine A-Sehne tangiert einen gewachsenen Kinochenfortsatz am Fersenbein. Gibt es Übungen, die die Sehne, die am Fersenbein beginnt, zu dehnen? VG Heike

heike
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Fühlt such gut an, gabe seit langem Peobleme mit Knie A.-Sehne und Sprunggelenk. Dankeschön!

dagipech
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Vielen Dank noch mal für diese sehr effektive Übung! Gibt es Ähnliches für die Knie-Innenseite? Habe Kniearthrose und chronische Schmerzen am Pes anserinus. Vielen Dank und viele Grüße.

dagipech
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Danke euch, ich habe ein gutes Gefühl mit dieser Übung
Ich werde berichten

pmsavvidis
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super Übung...nach 3 Tagen keine Schmerzen mehr!

anne-roseschatzle