Что делать, если вы слишком чувствительны? Веб-шоу Игоря Погодина

Pogodin Academy это программы и события, как для профессионалов в области психологии и психотерапии, так и для тех, кто хочет сделать реальный прорыв в своей Жизни!

Академия практической психологии Pogodin

[verhovtseva]

Я очень чувствительный и эмпатичный человек, стараюсь не смотреть плохие новости, про болезни и всякое такое, тк начинаю переживать. И эмоциями теперь много делюсь с близком человеком, от книги прочитанной, от фильма или любой другой мыслью. Раньше сильно стеснялась своей гиперранимости и сдерживалась, но теперь много делюсь своими эмоциями и даже плохими, мне стало лучше жить и все близкие знают меня такую эмоциональную и ранимую, и ни смотря ни на что, принимают и любят. Стараюсь по максимуму выжать лучшее из этой моей гиперчувсвительности

[pzyp]

У меня нет такого человека, но я нашла выход - завела личный дневник в виде закрытого телеграм-канала. Записываю в подробностях свои чувства и впечатления, иногда даже художественным языком. Мне это очень помогает)

[nicknameismyname]

Самое сложное это найти такого человека, с которым можно поделится. Потому как за все предыдущие годы жизни, встречались люди которых очень сильно раздражала моя завышеная чувствительность и теперь мне ее стыдно выражать вообще всегда. Мне кажется, что если я начну кому то говорить об этом, то этим самым нанесу вред человеку. Даже если я себя смогу убедить в обратном то всё равно буду ощущать отвратительные чувства во время того когда буду чем то делится. Люди ненавидят когда кому то хорошо или плохо. Если очень хорошо то ты мразь, а если плохо то не ной. Вот как ?....

[bmjxgrq]

Ваш канал помогает мне "Варостить себя из себя самого "
Спасибо за ваш труд

[mietdenni]

Это наказание…Жалость, сопереживание, …этим пользуются все кому не лень. Сопереживание беспомощным собакам, котам, детям. Не лечится! Мой рецепт: ИЗБЕГАНИЕ негатива любого. Я порву себя в клочья, если буду встречать с душой нараспашку, всех кого вижу. Я подобрала кота самого уродливого и несчастного, но одного. Я вижу как становится холодно, но я не могу всех согреть и накормить. Лучшее, что нашла для себя - сохранение покоя. Это трудно, но это возможно. Такой тип нервной системы, это дано при рождении, как пол, цвет глаз, цвет кожи.

[jcvjpyy]

А мне жалость к бездомным животным постоянную боль причиняет, прямо физическую.
Сердце сжимается. Не могу с этим справиться. Помогаю, чем могу.
Люди идут себе мимо, не обращая внимания. У меня не получается.
А с людьми, заставляющими меня страдать, лишь один рецепт: выдерживать дистанцию.
Раньшк все время переживала, как бы кому не навредить или обидеть.
А сейчас поняла:'все наказуемо - и зло, и добро. Все одно припишут твоим поступкам свои мотивы.
Как-то напрягает даже обижаться и не хочется никому ничего доказывать.
Пытаюсь как можно меньше находиться в толпе и намного счастливее себя чувствую.
Как там Ницше сказал:
"Личность обречена на вечную борьбу дабы не быть разорванной стаей".
Как это верно...

[uymlnxy]

разделяю себя и клиента))у меня высокий уровень эмпатии-научилась это делать, чтобы быть собой и не цеплять чужие тяжести, благодарю за шикарное видео. Но вот чувства близких, родителей не желаю чувствовать-тяжело

[Iam_free]

Спасибо, очень толково, мне так нравится, как будто рассказываете как разжовываете но зато очень понятно!

[Anna_German]

Спасибо за видео. Я логик, дочь 7 лет - эмпат. Я давно это поняла, и интуитивно помогала ей проживать ее чувства. Живу рядом с этим чувствительным приемником, учусь у нее, и учу ее ПРОЖИВАТЬ ее чувства. Это очень мощный тандем, и в то же время видео подтвердило правильность моих действий. Я принимаю чувства, помогаю осознать их и прожить их. Моей логики на это хватает. Попутно я учусь чувствовать то, что сама бы не почувствовала.

[cnynxez]

Большое человеческое спасибо вам добрый человек! Вы хотите помочь кому то, так может только "человек".

[bkgnzip]

Спасибо вам огромное! На канале 1.5 месяца. Я смотрю ваши видео, фиксирую ключевые вещи в заметках, замечаю это в своих моделях поведения и стараюсь менять.
Ночами часто бывает вижу как делаю ремонт в какой-то квартире, переклеиваю обои. Видимо это успех, раз голова ремонтируется))) Локации для съёмок всегда, кстати классные. Спасибо ещё раз))))

[juhlshannah]

Не затронут вопрос, что обычно такие эмоции и чувствительность побуждают быть очень тёплым и уметь поддержать, но взамен не каждый человек умеет давать взаимность.

Феномен данного мира времени что люди воспринимают доброту и понимание как данность, возвращая взамен эгоизм. Поэтому я считаю уметь давать такую же холодную реакцию данным людям очень очень важно. Люди не понимают цену того тёплого языка на которым ты с ним разговариваешь. (Я про обычную жизнь, а не терапию)

[evabragger]

Какой ужас, мне сразу виделась социофобия у неврастеников, но я не смогла обнаружить обычный страх переживаний как мишень. Спасибо! Надо будет думать в этом направлении

[tatyanazerkal]

Благодарю! Очень важные слова и то, как распознать чувствительность от "копирования"

[Chudesnca]

Значит я умею это делать. Просто не осозновала этого. Благодарю Игорь!

[fedo]

Спасибо вам, Игорь, за видео и за ваши знания.

[uddhisonke]

Смотрела ваши видео год назад, когда активно работала над собой. И вот опять)
Ваши видео всегда полезны)

[safiashowgo]

Главное не сливаться с объектом эмоции, потому что потом нужно выйти из этого, погладить вытряхивая не много по руке (попросить кого-то по спине) себе и сказать: я Вася, у меня своя жизнь. Эмоциональные люди сливаются поэтому им сложно выйти из образа сочувствия.

[inessanicholas]

Очень интересно и полезно. Надо постоянно наблюдать за своими чувствами.

[AfinaGreece]

Я думаю все должно быть в меру.
Я эмпат, говорю себе, что не смогу всем помочь, стараюсь разделять на тех, кому я нужнее .
Ну вообще, эмпатам труднее, потом к старости это все проявляется в виде болезней