НАБРАЛА БЫСТРО ВЕС И ОПЯТЬ СЛЁЗЫ. НУ СКОЛЬКО МОЖНО !

Меня зовут Света, мне 50 лет, мой рост 1.75 и худею я с веса 100 кило, которые у меня были на январь 2019 года. Следующая ступень моего похудения 19 января 2021 года, когда у меня рухнуло здоровье и я стала худеть уже с веса 85 кг..
Летом 2022 года я долго держала вес 65-66 кило. Но недавно (к 29 сентября 2022 года) я быстро набрала 10 кило (с 65 кг до 75 кг), и вот теперь я пытаюсь согнать этот набранный вес.
Где меня ещё найти в сети если что:

[Ира-яь]

Спасибо за видео! Нам нужен ваш канал очень, интересно все! И про срывы и про победы. Мало таких искренних людей, которые искренне говорят о срывах своих и привесах. Вы большая молодец, это жизнь и это нормально, мы не роботы. Главное, что вы не уходите в срыв на месяц и больше, что умеете брать себя в руки и дальше стремитесь к своему идеальном весу и поддержания своего здоровья. Будьте счастливы и здоровы! И не думайте, пожалуйста, закрывать канал, мы вас очень любим ❤! Ещё мне очень понравились ваши весы, такие красивые!

[HudeyMolodey]

Не хотела ни первую часть выкладывать, ни это видео. Слишком откровенно всё, болезненно и много слёз. Но и не выложить я такое тоже не могу. Откровенность и с вами, и с самой собой это превыше всего в моём похудении. А со скрытностью у меня хороших результатов не будет, ну и вам я помочь тогда тоже не смогу. Так что постараюсь быть с вами быть предельно честной и откровенной и дальше, насколько мне хватит духа и сил.

[Befuslife]

Света я посмотрела ваше первое видео и вспомнила себя. Я вместе с вами пережила этот ад😫 У вас это был просто срыв! А я жила так много лет. Ела до тошноты. Потом вздутие живота, адская боль и депрессия. И каждый раз говорила себе, что больше так не буду, но увы! Как становилось немного легче, я снова наедала...
Только с кето я вышла из этого замкнутого круга. Именно кето и ИГ научило меня адекватно питаться. Я избавилась от углеводной зависимости. Жизнь разделилась на до и после. Поэтому я так стою горой за кето😅🙈 это мой путь, моё спасение.
Хотя у меня своё личное кето. Я не кушаю сильно жирно как на кето рекомендуют.
Вы пожалуйста не убивайте себя так🙏💕 продолжайте и всё будет хорошо! Я с вами🥰🌹

[AlyonaMoroshka]

Свет, вес в пределах нормы, ты сейчас на удержании. Немного сорвалась, а кто нет? Неудивительно - такая тревожная обстановка, сейчас многие на стрессе. Небольшой +/- вода/какашки после обжорства, всё поправимо, всё уйдёт потихоньку, если стабилизировать режим и вернуться к прежнему рациону. Не расстраивайся, не переживай и не ругай себя! Может гормоны разбушевались и дали такой упадок настроения и уныние? В любом случае удачи тебе, Светик, и как можно спокойнее справиться со всем этим, особенно с таким настроением - это важно!🍀🍀🐞🍀🍀🍀

[sofialatte]

У меня тоже случился зажор и я почти отчаялась, чуть из окна не прыгала, и рвала на голове волосы, а тут твоё видео, Санта, и сразу осознание, что я не одна.
У меня все намного с кг хуже.
Но мы справимся.
Возьмём себя в руки и прорвёмся.

[АннаАгаркова-шу]

Добрый день, Светлана как вы правы. Я также на новый-год, пить не хотелось, а жрать очень.

[irinkaizglubinki]

Жарю блины на ночь глядя ). Съем немножко ... я сова) . Вовремя вышло видео, а то бы съела кучу . Спасибо Света!!! Вчера у Алекса на канале наблюдала тебя такой стройной . Посмотри эти видео позавидуй сама себе и вперёд . Не грусти .Я 72 800 после новогодних при росте 160. Милая бочечька с блинчиками . Но не свинья же с корытом !! Не надо так про себя .

Светлана не стоит плакать, ты красотка(извини что на ты). А канал не стоит закрывать. Ты для меня мотиватор)

[ТатьянаСтепанова-дхе]

Светик, ну зачем же так трагично о себе! Пройдет и эта черная полоса и снова придет белая полоса, все меняется! А всю жизнь держать себя в ежовых рукавицах может и не надо, радости от этого не много. Радуйтесь и наслаждайтесь что живы и здоровы!

[олямеркулова-ср]

Света, дорогая, не отчаивайся! Нужно продолжать. Это ценный опыт. Возможно стоит проконсультироваться с грамотным эндокринологом? Мы с Вами

Правдивый канал, не хотелось бы его потерять

[Lyusenka]

Светлана, новогодние праздники это для большинства людей тяжёлое испытание! Взгляните трезво на ситуацию: Вы не одиноки, очень многие женщины сейчас также страдают, отчаиваются, дают себе зароки, обвиняют и наказывают себя. Главная тема Вашего канала это возвращение и сохранение здоровья, вес уже идёт бонусом. Поэтому особенно важно помнить, что большинство наших заболеваний, особенно женских, имеет психосоматическую причину, а именно конфликт самообесценивания! Не надо себя сейчас добивать. Ну прибавила и прибавила. Пожалейте себя, поплачьте и срочно сделайте что-нибудь такое, за что можно будет сказать себе: я - молодец! Не первый раз слышу, что родители Вас любовью не сильно баловали. Ну и что? Посмотрите Ваши детские фото, Вы поймёте, что любите эту девочку и жалеете её за всех, кто был неспособен любить, что защитить её/себя можете только Вы сама. Вы должны быть сильной и любящей!Ведь у этой девчушки в будущем есть только Вы. Хвалите себя! Мне очень помогает это- относиться к себе, как к собственному ребёнку. Хотя для кого-то, может, попахивает психиатрией 😅 Не отчаивайтесь, впереди весна. Попробуйте с каждым приёмом пищи есть пучками зелень. Она прогоняет депрессию и даёт молодость и энергию! Да, написала много, но не смогла пройти мимо Вашего отчаяния

[AlNickTver]

Не стоит так сильно расстраиваться, за 1 день много не наберёшь, там отёки просто, без углеводов они сойдут быстро. Интересно, что же именно там была за еда? надо было снять немного показать)

[alexdzen]

Эх, у меня 78 и о 71 я только мечтаю 😂вы большая молодец 👍🏻

[ivanalekseev]

Приветик Светик 💋 из за этого нестоит плакать! для меня как для мужчины ты самая красивая женщина, да и для своей аудитории тоже! а на мнение других нестои обращать внимание! Светик не плачь!

[nadezdabayer]

Посмотрите Сергея Обложкой, просто и с юмором, может настроение улучшится. У него можно жрать вкусно и худеть. Успехов!

[ЖопкаЖопка-вь]

иди обниму пожалею свет 😢❤готов плакать вместе с тобой если так надо очень жаль тебя 💋💋💋💋язнаю ты сильная этот день уже позади все теперь будет хорошо светочка 👍🌷🌷🌷🌷🌷 ая забил на свою зависимость свет 😆пусть живет 🤣

[Виктория-юяб]

Канал Ваш нужен!
На просторах ютуба очень много худеющих , но хитрых, которые исчезают как только за праздники поправляються, а потом приходят как ни в чем не бывало, типа :"вес на месте ", или не показывают вес, типа не взвешиваються, короче вруны!
А вы правильно делаете, что показываете все как есть.

[Рогозина-сг]

Так всё же любят вкусно поесть.
Все.Не знаю, есть ли люди, которые равнодушны к еде.
Все хотят есть и все едят.
Вкусняшки всякие все любят.
И многие с возрастом раздобревают, грузнеют, едят .
Так что эта проблема у многих.
А ты себя гнобишь, что вкусно хочешь есть.
Все хотят! Все жрут и хотят есть.Всегда.Каждый день.
Все мы жрём.Все.
И я жру и тоже всё мечтаю перестать быть зависимой от еды.
В молодости как то легче переносятся психологически всякие диеты, голодания.
Ты ж голодания проходила в молодости по много дней.
Делала же их?
Да, запросто.
Могла же?
Могла.
Не все это могут.
А с возрастом всегда тяжелее это делать.
Всем.
Все жрут, все любят вкусное.
Что делать?
Как побороть тягу к вкусной еде?
Когда насильно ограничиваю себя, то через время случается срыв, во время которого отрубает сознание, а потом наступает осознание произошедшего и это самое ужасное время, просто до депрессняка, состояние прибитое вообще, на душе - тоска.

[eleonorabrocke]

Увеличьте витамин д до 10000, карнитин тоже надо, попить можно манжетку, продукты где прогестерон, для сердца надо аржуна( из аюрведы), скоро весна, не печалься света, надо ферментированное и хлорофилловое, капустный квас, антипаразитарочку и начнёшь улыбаться, продукты также с триптофаном. Если в 2 ночи просыпаетесь это тяжёлая печень, у каждого органа своё время. Может новоё название вашему каналу: вкусно ем и стройнею ❤