Хотела Похудеть, а по Итогу Набрала 20 кг

Всем привет, дорогие друзья, в этом видео я расскажу свою историю похудения, которая, к сожалению или к счастью обернулась набором веса.
Надеюсь, что просмотр этого видео вас приведет к мысли, что всё нужно делать со специалистом, а не самой!

[darianesmiyanova]

Ты большая молодец, что поделилась своей историей!❤ Обнимаю 🫶🏻

[MariaElemisova]

Мда, спасибо, что рассказала свою историю похудения, а я как-то обошла эти диеты и сильное недовольство своим телом. К 18 годам уже прочитала кучу всего по этой теме и кажется для себя поняла, как питаться и жить в принципе)

[ХАХАХАХАХАХАХАХАХЕ]

Я в последнее время колеблюсь между мыслями «блин, нужно спортом заняться, мне не нравится моя фигура, немножко подсбросить было бы неплохо» и «да ладно, все равно оверсайз ношу, никто не видит, зато вкусно поем» и вот такая неопределенность не оч круто😢 Конечно намного приятнее, когда хоть чуть-чуть сделала какую-то тренировку и не переела кучу всего, но иногда так расстраиваюсь, когда даю себе волю в еде, либо наоборот не виню себя. В общем какие-то перепады происходят🥲

[Gorod_hap]

Я вообще никак не связана с этой темой, и когда ты выбирала тему подкаста между похудением и ретиноидами, я голосовала за второе...)))) Но все же, как интересно было послушать!

[йоу-щэ]

У меня тоже достаточно высокий рост и никогда я не буду весить как свои подружки 50-55 кг, т.к для меня это будет уже недобор. Я поняла, что ориентируюсь на вес (это далеко не правильно). Сейчас я скинула 10 кг, больше появилось уверенности, любви к себе, но всё ещё вижу большую цифру на весах, грустно, но не знаю как избавиться от постоянного взвешивания😔
Ты большая молодец, очень хорошо выглядишь❤️

[РётрЧернов]

Всё равно, Настя, вы очень красивая.

[nataliemalafeeva]

Молодец, что освещаешь эти "неудобные" темы. Я с подросткового возраста страдала рпп на протяжении 15 лет практически без ремиссий. Испортила здоровье и желудок сильно. Сейчас на 8 году ремиссии. Плохо, что раньше об этом мало говорили

[dianchik_]

Как ты добираешь белок? Понимаю один день. Там ещё можно хоть как-то напридумывать и то, в этот день войдет все разнообразие продуктов за неделю.

[youfavorite]

Хотела Похудеть, а по Итогу Набрала 20 кг

[うめぼし_]

надеюсь это поможет выйти в ремиссию...

[dimaovs]

Привит Дима от яитлюлю шубу шапку сапоги прр сумку ❤❤

[ВераВи-ыл]

Бегать🤣🤦‍♀️Да ещё и в 7 утра, зачем-то 🙄🤔🤣🤦‍♀️

[wanchwhocheh]

Это девушка из чат рулетки которая треш видео снимает с украинцами? Или я путаю?