Réussir Facilement les MUSCLE UPS ( Circuit )

Pour réussir facilement les muscle ups il faut s'entraîner durement. Et réussir rapidement signifie souvent prendre tôt une voie difficile. Maintenant que je vous ai blasés par ma sagesse à deux balles:

00:14 Mes premiers muscle ups
02:15 Exercices de prévention
04:04 Pre-requis
04:31 Partie 1: Force sur la montée
07:39 Partie 2: Transition bas-haut
10:36 Partie 3: Endurance musculaire
15:34 Organisation dans la semaine
16:49 Recap

#muscleup #muscleups #streetworkout

Musique sur : @epidemicsound
Tracks:
"Below Freezing" - Aiyo
"Clockwork" - Cushy
"Consistency" - Timothy Infinite
"Going Top_Instrumental" - Nbhd Nick
"Horse Power" - BLUE STEEL
"House of Shadows" - Yellowbase

Pour communiquer avec moi ce sera plutôt sur Insta :

Pour contact pro :

Bonne journée !

[pierronbenoit]

Je viens de passer mon premier muscle up et effectivement j'en ai même réalisé deux de suite la semaine suivante. J'ai suivi votre tuto à la lettre, merci encore !

[Purplehazay]

La vidéo est parfaite pour atteindre le muscle up, merci ! Ça serait super d’avoir une vidéo détaillée de ce style pour les pompes en équilibre

[LilianVial-Bouchard]

Merci à toi pour toutes les vidéos, tu nous aide vraiment beaucoup. 😁 Continue comme ça 😎 💪 💪 💪

[MrKalues]

Très impressionné par le mouvement à 16:00, on voit que tu l'as vu souvent faire de cette manière

[TheHohnerr]

Merci ! j'ai mis du temps à débloqué le muscle up ! si j'avais eu cette vidéo avant, elle aurait été game changer !

[henrivernel]

Comme toujours un vrai régal à regarder..et en plus on espère un jour y arriver..merci brieuc

[interrogetoi]

Je garde cette vidéo sous le coude pour plus tard. Bravo et merci. 😊

[Aimet_Selaine]

Je me permet de vous indiquez que votre énergie apportée dans la réalisation de cette vidéo, nous apporte à tous (même inconsciemment, à ceux ne le pensant pas) une forme importante de source de motivation. Que j'exprime encore avec une part d'inconnue.
J'admire le travail que vous réalisez, en raison de la portée qu'il peut atteindre. Vu que l'ampleur de celle-ci est impossible à mesurer, avec un pareil investissement ressenti.

Comme toujours, j'intègrerai cette routine à mes entraînements et m'en irai tester ça samedi, merci indéfiniment (oui)

[dmalcom]

Bonjour super les techniques merci a vous 👍🤠

[florianfaillat]

Parfait ! Je confirme tes conseils fonctionnent 🫡 continues tu gères mec

[briandzt]

Super je suis gros aujourd’hui ancien streeteux très bon programme Banger

[guillaumemontagnon]

Grace à toi, j'ai le Muscle up depuis une semaine, merci.

[pierresgsell]

Je viens enfin d'en réussir un en suivant tes instructions. Merci beaucoup

[julienl]

Mec, cette vidéo est incroyablement bien expliquée et détaillée merci bcps 🙏

[zeruma]

Merci pour le contenu ! Un entrainement super bien expliqué, et clair, avec tout ce qu'il faut, merci 🫂

[dmitrievsteve]

Félicitations mec, tu dois avoir la première chaîne de muscu sans AUCUN hâter 😁😉💪

[payetonoinj]

Génial comme d'habitude et très pédagogique. De vais m'y essayer. Je viens de revoir l'image de la vidéo, tu as des épaules de fou😂

[Oliver-syrc]

Vraiment Badass tes vidéos :) Wish you the best of the best ;)

[romainl]

Merci pour ton travail.
Motivation motivation 👍

[H.SapiensSapiens]

Tes vidéos sont vmt geniales mec! Merci beaucoup !!!