Нужно ли выходить из зоны комфорта, чтобы достичь успеха?

Нужно ли выходить из зоны комфорта, чтобы достичь успеха?
Об этом трубят уже много лет эксперты экспертов, наставники миллионеров и прочие гуру. Мы попросили ответить на этот вопрос клинического психолога Екатерину Викторовну Павлову

Прежде чем выходить из зоны комфорта, нужно свериться со своими ресурсами и ценностями и не идти вслед за чужим мнением.
Тем более, советам полученным из популярных источников 😉

👉🏻Например, вы хотите получить второе образование или новую профессию.
Важно оценить: есть ли у вас на это время, средства, силы, и, наконец, окружение, на которое вы сможете положиться и делегировать часть обязанностей.
Если нет, то здраво взвесить все за/против и, возможно, вернуться к этому решению чуть позже.

👉🏻Ещё один яркий пример: когда женщина хочет похудеть и решает, что «начнёт новую жизнь с понедельника».
При этом она включает в это понятие слишком много: здесь и утренняя пробежка, и правильное питание, и посещение спортзала несколько раз в неделю, и питьевой режим.

Знакомо? Я думаю, что многие сталкивались с таким решением «выхода из зона комфорта».

❔Как вы думаете, начинается ли у большинства та самая новая жизнь?
Конечно же, нет. Потому что здесь нет бережного отношения к себе.

Очень сложно изменить свой образ мыслей и поведения за один день!