AGUA CON LIMÓN PARA ADELGAZAR - Lorena Romero Nutricionista

El agua con limón en ayunas es un clásico tip cuando queremos bajar de peso y quemar grasa rápidamente, incluso creo que es la recomendación más popular últimamente...pero, ¿será cierto? ¿funciona realmente?

En este video te explico en detalle si funciona o no y porqué.

¿De qué otro tip o mito quisieras que hable en mis próximos videos? Deja tu respuesta en los comentarios de este video ;)

¿Agua quemagrasa?:

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[claudiaescobar]

No es quemador de grasa pero si aselera el metabolismo mi cuñado bajo 20 kilos así agua con limón 👍

[emmanuelgomes]

Muy bien explicado. Hay cada chanta en internet. Gracias por traer luz a estos asuntos. Que son muy importantes. Gracias. Dios la siga bendiciendo.

[alfredocondoriatamari]

Srta Lorena excelente video, yo tomo agua con limon como refresco para sustituir las bebidas gaseosas, las consumo sin azucar porque eh escuchado que combinandolas con azucar es una bomba para el cuerpo ya que el azucar es un quimico procesado .

[mr.m.aliaga]

Les cuento mi experiencia real. Generalmente para mí no es nada difícil bajar de peso a diferencia de otras personas, para lo cual considero una cualidad física. Así, entonces, cuando aumento mi peso por excesos hago dieta y bajo sin mucho esfuerzo de peso, en promedio 12 kilos por dos meses. Este año intenté de nuevo y noté que en 8 semanas bajé 10 kilos, lo cual no está nada mal pero en años anteriores bajaba más rápido de peso. Decidí tomar agua con limón en ayunas y me ha ayudado bastante. El cambio en cuanto la pérdida de peso, sobre todo la quema de grasa es notoria y real. En dos semanas tomando agua con limon baje cerca de 4 kilos y la mayor parte fue grasa. Actualmente ya me encuentro a un par de kilos de mi peso ideal y seguiré con el agua caliente con limón en ayunas. Lo recomiendo.

[felicianotorres]

Excelente la información acerca de tomar agua con limón para adelgazar, esto nos ayuda a salir de los mitos. Estoy totalmente de acuerdo que el cambio de hábitos alimentarios y estilos de vida es la mejor opción. Me ha encantado tu vídeo Lorena.

[berenicemateo]

Gracias por la información!! Ya me lo habían dicho que lo hiciera pero jamás creí... pues sonaba muy bueno para ser verdad ..!!

[suheidicasillas]

Yo ya había bajado pesaba 56 y con el limón pese 51 pero tarde casi un año, y hoy empecé otra vez porque subí mucho a 62, 2 por consumir unas pastillas naturales que tenían cortisona, las dejé y cambié por otras mejor ya pasando 4 meses de no tomar esas pastillas empese el 13 de sept y hoy 10 de octubre e bajado 3, 2 y ya peso 59 en casi un mes, pero tomó agua de limón en ayunas y en la noche antes de dormir, tomando agua todos los días como 2 litros imedio diarios y cenando temprano antes de las 8, 30 pm ya después me tomo el limón, y haci se me hiso muy rápido bajar y sin hacer ejercicio

[esenciavaloraciones]

Yo llevo 5 días tomando agua templada con limón y he bajado un kilo y medio y realmente mi vientre a bajado, a qué se debe si realmente es un mito ??

[pielsanabyyazllc]

Gracias Lorena, cómo siempre dándonos exelentes informaciónes y rompiendo mitos, estoy totalmente de acuerdo que para tener un peso adecuado se necesita tener muy buena información y se envolucran muchos fatores, pero si eliminamos malos hábitos y comemos cada día más natural logramos exelentes resultados!!!! 🍓🍏🥑🌽🥝🍍 Gracias y bendiciones 🌷

[lupitapenaloza]

Excelente vídeo !!!!....y el té de canela también se dice que acelera el metabolismo es cierto o falso esto?

[mariofranciscobonadiesmora]

Hola Lorena:

Gracias por la aclaración. No obstante, ¿qué hay de la otra parte del tema? Vale decir, ¿contribuye el limón a equilibrar de mejor manera el ph corporal? ¿Pueden sus propiedades (potasio y otras) incidir de modo importante en la alcalinización de aquellos organismos con tendencia a la acidez? Igualmente, ¿tiene alguna incidencia metabólica relevante?

¡Gracias y saludos cordiales!

[idaniahuerta]

De hecho el agua con limón si ayuda a bajar de peso, pero sólo aquellas personas que tienen hígado graso, ya que lo combate, el hígado graso provoca la molesta panza. Si la persona no tiene hígado graso el agua con limón no le va ayudar a bajar de peso

[rociobriceno]

Yo si bajé y tomo cápsulas de aloe vera para que no me de tanta acidez o gastritis

[liliana]

Muy buen canal, me alegra haberlo encontrado, llevo viendo varios vídeos seguidos y me gusta mucho como explicas, yo bebo agua con limón todas las mañanas y aseguro que no quema grasas y hago ejercicios, lo principal es tener buenos hábitos alimenticio y hacer ejercicios todos los días, 🤗🤗

[Espacio.v]

hola Lorena. por favor aclara mi duda sobre el LIMÓN, por un lado me dijeron que es malo tomarlo en ayunas porque con los ácidos malogra las paredes del estomago (sobre todo si se tiene gastritis) y por otro lado me dicen que es bueno para indigestión.. no se en que momento se debe consumir. Gracias!

[teresaarroyo]

Me siento engañada, creí que eso si ayudaba, pero estoy de acuerdo contigo para bajar de peso es empezar a cambiar sus hábitos de alimentación a unos saludables! Yo baje mucho de peso, cuando empecé a cuidarme y hacer deporte 💪

[mayracardenas]

entonces como baje 14 kg ? whaaaat ? solo estuve tomando agua con limon y nada de ejercicios, no estaba para nada inchada ni tenia problemas de digestion

[marioleva]

Yo igual pensé que el agua con limón me había ayudado..pero seguiré tomando para hidratarme... Gracias estimada Lorena me ayudo a conocer un poco más.

[willopez]

que bueno saber eso nunca lo he tomado me gusta él jugo d limón por naturaleza jajjaja doctora q me recomienda para perder grasa abdominal yo hago ejercicios pesas y crosffi

[elenaparrabriones]

Haz un vídeo de infusión de que mar grasa abdominal