3 Εύκολα Υγιεινά Γεύματα || 3 Ideas For Easy Healthy Meals

Άνοιξε με καλέ να δεις κάτι....😉👇👇

Καλώς ήρθατε σε ένα ακόμα βιντεακι μου... Στο σημερινό σας έχω 3 Εύκολα και Υγιεινά Γεύματα που συνηθίζω να κάνω...ειναι γευστικά, χορταστικά και κυρίως Υγιεινά...!!!! Ελπίζω να σας αρέσει κ να το βρείτε ενδιαφέρον...!!! ❤️❤️
#3Healthy_Meals #Stay_home #stay_safe
▪️
▪️
▪️
Αν σας αρέσει πατήστε του ένα Like 👍 και κάντε Εγγραφή 🎬 στο κανάλι μου για περισσότερα βίντεο..!!! 😘❤️
▪️
▪️
▪️

🔔Κάντε Like στην σελίδα του καναλιού στο facebook για να ενημερώνεστε για οτιδήποτε καινούριο κυκλοφορεί.

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

♡ ΠΡΟΤΟΤΥΠΗ ΣΥΝΤΑΓΗ :♡

350 γρ. αβοκάντο

ξύσμα λάιμ, από 2 λάιμ

χυμό λάιμ, από 2 λάιμ

2 κ.σ. ελαιόλαδο

αλάτι

πιπέρι

1/2 σκ. σκόρδο

1/2 κρεμμύδι

1 ντομάτα

1 κ.σ. κόλιανδρο

1 κ.σ. δυόσμο

Για το σερβίρισμα

νάτσος

φύλλα κόλιανδρου

1 κ.σ. ελαιόλαδο

Μέθοδος Εκτέλεσης

Σε ένα μπολ βάζουμε το αβοκάντο κομμένο σε μικρά κυβάκια, το ξύσμα και τον χυμό από τα  lime, 2 κ.σ. ελαιόλαδο, αλάτι και πιπέρι.

Πιέζουμε με ένα πιρούνι μέχρι να πάρει το μείγμα διαφορετικές υφές. Θέλουμε το αβοκάντο να έχει μικρά και μεγάλα κομμάτια.

Στη συνέχεια προσθέτουμε το σκόρδο και το κρεμμύδι ψιλοκομμένα, τη ντομάτα κομμένη σε κυβάκια, τον κόλιανδρο ψιλοκομμένο και τον δυόσμο ψιλοκομμένο.

Ανακατεύουμε μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα μας.

Σερβίρουμε με τα nachos, φρέσκα φύλλα κόλιανδρου και 1 κ.σ. ελαιόλαδο.

[slv]

Καλησπέρα Αναστασία μου!πολυ ωραία και τα τρία πιάτα σου βέβαια εγώ προσωπικά ξεχώρισα το πουγκάκι😋όλα χορταστικά!❤️

[garifallia]

Πολύ ωραίες οι συνταγές σου.Ευχαριστούμε Αναστασία!😍

[christinabella]

Τα συγχαρητήριά μου κούκλα μου για όλες τις νόστιμες και υγιεινές συνταγές που μοιράστηκες μαζί μας. Πολύ ενδιαφέρον το απογευματινό σνακ. Περισσότερο όμως απο όλα μου άρεσε εκείνη η μουσουδίτσα που έβλεπα δεξιά σου να προσπαθεί να πλησιάσει όλα αυτά τα εξαιρετικά εδέσματα που παρασκεύαζες. Αναμένουμε και νέο βίντεο σύντομα! Τα φιλιά μου!!

[basilikibasiliki]

Παρα πολυ ωραια τα γευματα.μπραβο σου.γεια στα χερια σου.

[bettyboo]

Αναστασία είσαι χρυσοχερα!!! Μπράβο όλα φαίνονται τέλεια... Πάπρικα τρώω κ εγώ με όλα τα φαγητά είναι από τα πιο καλά μπαχαρια για την υγεία.

[riaandr.]

Ευχαριστουμε Αναστασια μου ! γεια στα χερια σου💋💋

[iouliatsichli]

Υπέροχες ολες οι συνταγουλες σου Αναστασία μου γλυκιά. Χρυσοχερα νοικοκυρά είσαι σε χαίρομαι και σε θαυμάζω κούκλα μου μπράβο σου!!! ☺️☺️☺️☺️❤️❤️❤️❤️❤️

[ΤατιάναΛυδια]

Ωραιο βιντεακι🤗🙏🌷💐θα ηθελα να κανεις και ενα βιντεακι με καινουρια ρουχα η απο που ψωνίζεις εσυ ρουχα θα με διέφερε αν θες φυσικα...🙏🌷💐👸μολις σε ανακάλυψα..😁😁