✅ 9 μπαχαρικά που κάνουν καλό στην υγεία σου

✍ Ναι λοιπόν, τα μπαχαρικά που έχεις το σπίτι σου θα σε βοηθήσουν να ξεπεράσεις αρθρώσεις, χοληστερόλη κι άλλα πολλά.  Θεωρούμε πως είναι περιττό να αναφέρουμε τη χρησιμότητα των μπαχαρικών στη κουζίνα μας γιατί είναι δεδομένη. Τα μπαχαρικά και τα μυρωδικά είναι ψυχή του φαγητού μας, ωστόσο περιέχουν και άπειρα οφέλη για την υγεία μας.  Αυτά είναι τα 9 με τα οποία πρέπει να εφοδιάσεις το ντουλάπι της κουζίνας σου.  Μαύρο πιπέρι: Βοηθά στη βελτίωση του πεπτικού συστήματος. Το μαύρο πιπέρι έχει επίσης αποδειχθεί ότι έχει αντιοξειδωτική και αντιβιοτική δράση, για να μην αναφέρουμε την υπέροχη γεύση του που ταιριάζει σχεδόν με τα πάντα.  Kανέλα: Μπορεί να μειώσει το σάκχαρο στο αίμα και τη χοληστερόλη σας. Επίσης, η κανέλα χρησιμοποιούνταν στην αρχαία κινεζική ιατρική για τις αντιοξειδωτικές του ιδιότητες. Ιδανικά πρέπει να καταναλώνουμε ¼ με ½ κουταλάκι του γλυκού κανέλα, δύο φορές την ημέρα.  Τζίντζερ: χει έντονη μυρωδιά και γεύση, ωστόσο κάνει θαύματα στο στομάχι και αντιμετωπίζει τη δυ ...
💖 #ΥγείαΟμορφιά, #Υγεία