3 Dicas Para Controlar a Ansiedade no Exame Prático de Direção - Vanessa Carmo Psicóloga

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✅Método Para Habilitadas que tem medo de dirigir DIREÇÃO SEM MEDO ⬇️⬇️⬇️

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[VanessaCarmoPsicologa]

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[maricarvalho]

Gente, nem sou de comentar, mas eu preciso dar meu relato Um dia antes do exame eu fiz aula e eu errei tudo que tinha pra errar deu tudo errado, pisei no freio ao invés de fazer o controle de embreagem na subida, entre outras coisas. Cheguei em casa tão triste, e pensei que não conseguiria passar no exame. Aí eu encontrei esse vídeo, aí corri lá no supermercado pra comprar o chocolate e os chicletes. E eu fiquei só acordando de madrugada e não tava conseguindo dormir direito. Mas aí deu a hora de realmente levantar, aí eu orei né, e entreguei tudo nas mãos de Deus. Cheguei lá no local do exame e fui a quarta pessoa a fazer a baliza ( fui a última). A examinadora da baliza disse que eu era a única pessoa que tava tranquila kkkk e eu lá mascando o chicletinho a todo vapor. Passei na baliza. Aí passou na baliza somente eu e uma mulher lá, no percurso ela foi primeiro. Aí deu a minha hora de fazer o percurso, entrei no carro e fiz os ajustes né. Aí respirei bem fundo e liguei o carro e fui. Fiz tudo direitinho, e Para a honra e glória de Deus, eu passei!! Gente, e eu sou super ansiosa, mas quando a gente coloca Deus no controle, dá tudo certo! Convida Jesus pra entrar no carro junto com você e conduzir o seu exame! Tudo coopera para o bem daqueles que amam a Deus! Confie no Senhor! E lembre-se de sempre respirar bem fundo antes de fazer qualquer manobra no exame!

[Anajulia-tdnr]

Aqui Meu relato grande pra quem quiser ler, funcionou MUITO pra mim ❤
Aqui em Sete Lagoas Mg o exame é cheio de coisinhas pra fazer, tornando o exame difícil .
Primeira dica : Tirem da cabeça de vocês que examinadores são ruins, ignorantes, etc .Por mais que por exemplo, se vc já teve uma experiência com alguns deles, esqueça . Tbm a probabilidade de vc ser avaliada pelo mesmo é pouca . A função de todos é te avaliar, não são seus parentes. Não fica com isso na sua cabeça, acredite ! Isso te trará leveza ☺️
2 Dica : faça aulas como se vc tivesse reprovado, melhor pagar aulas do que pagar vários exames . Isso vai te poupar financeiramente e tbm emocionalmente. Quando tiver seguro, marque . Nunca vamos estar 100%, é normal . Mas fazer as coisas de qualquer maneira vc não passa. Muito difícil. Use o mesmo sapato durante as aulas até o dia do exame pra não dar diferença .
Eu fiz total de 46 aulas, a minha dica é não olhar preço de auto escola demais e sim qualidade, pagar até um pouquinho mais por isso, procurar um instrutor bom por indicação, que foi o meu caso, vale a pena .
Não conte a ninguém, pode gerar uma expectativa nas pessoas, da uma pressãozinha no seu inconsciente que pode te atrapalhar.
Prestem muita atenção nas aulas pq passa rápido .Fique atento aos detalhes, faça perguntas o seu instrutor , tire todas dúvidas, veja vídeos aqui no you tube, faça simulações em casa, na mente ou sentada na cadeira . Fiz simulação de exame nos últimos dias das aulas no mesmo percurso . Um dia antes do exame vi esse vídeo, acatei todas as dicas dele (sou bem ansiosa ) . Tomei chá pra acalmar, tirei confiança dos treinos . No dia, tentei ficar tranquila o máximo possível, conversando com outros alunos assuntos leves e aleatórios . Comprei chocolate, chiclete trident botei logo uns dois e masquei até, meu maquicilar até doeukkk
Á noite não consegui dormi de ansiedade, orei muito a Deus pra enviar examinadores bons que me deixasse mais tranquila. Apegue a sua fé, foque e faça o que vc simplesmente sabe fazer. Meu exame foi TRANQUILO, desde a baliza até o percurso. Passei de primeira 🎉Quero agradecer imensamente esse canal rico em dicas preciosas, pessoal funciona mesmo!❤
Tenho Cnh A e agora a B.
Quero que TODOS Vocês CONSIGAM, E VIVA ESSA SENSAÇÃO BOA DE CONQUISTA .🚘🚘🏍🏍💫🌟❤🙏🏻

[jenisseisilva]

Passando aqui para agradecer primeiramente a Deus por ter colocado esse na canal do meu caminho, eu tinha feito duas provas prática do Detran reprovei por causa da minha ansiedade e nervosismo minha pernas começava a tremer, eu fazia tudo certo nas aulas chegava no dia a ansiedade tomava conta eu pedi muito a Deus que me ajuda a vencer essa ansiedade e que me ajudasse a passar foi aonde eu conheci esse canal não foi por acaso comprei o chocolate 73 por cento e chiclete acredita que assim eu entrei no carro comecei a minha prova não senti nada nem parecia eu das outras vezes eu só tenho agradecer gratidão. Fui aprovada 1/07/2024

[Auroraahss]

Oiii vim contar o meu testemunho pra você que está com medo de fazer o exame, eu reprovei 2 vezes, nessa terceira tentativa Deus me honrou 🙏❤️👏👏 o Pai é fiel, confia ora o dia todooo, eu orei muito, hoje foi Deus todinho comigo na minha vida, porque sou muito ansiosa nãoperdi nenhum ponto, pra tudo há um tempo certo e a sua vez vai chegar, ora pra Deus ir com você dentro do carro te dê sabedoria, te ajude a controlar a ansiedade, o medo pois é eles que atrapalham, eu tomei chá de camomila antes do exame, comi chocolate 70%, fui mascando chiclete, fiz várias coisas, mas creio que a que mais deu certo foi as orações, então novamente orem busquem a Deus, vai dar tudo certooo🙏👏❤️❤❤❤❤

[adelaide]

Hoje dia 17/07/2024 passei no exame prático de carro. Gente assisti esse vídeo um dia antes de fazer a prova comprei o chocolate amargo e o chiclete, no caminho já peguei um pedaço do chocolate e fui respirando também. Na hora de esperar fui segurando a respiração, antes disso orei antes de sair de casa e pedi para Deus para que ele entrasse comigo naquele carro e guiasse minhas mãos e meus pés. Na hora do exame fiquei tranquila, fui respirando e deu tudo certo. Agradeço a Deus por ter me abençoado naquele momento e por ter me conduzido para aprovação. As técnicas do vídeo realmente funcionam.

[estercrispim]

Eu fiz minha prova hoje e passei, pra honra e glória de Jesus, de manhã eu fiz uma aula mas não fui muito bem, entreguei nas mãos de Deus e ele preparou tudo ele preparou a data, horário e o examinador veio direto dos céus um anjo escolhido de Deus, eu orei muito, o que tenho para deixar de lição e se esforcem os vídeos me ajudaram muito, mas o principal ENTREGUE NAS MÃOS DE DEUS que ele cuidará de tudo! 🙏🏼
Obrigada pelas dicas muito úteis

[mixy]

voltando para agradecer, meu exame foi hoje dia 23/04/2022 e sai com a aprovação na quarta tentativa graças a Deus e suas dicas que me ajudaram MUITO! :)

[silvanadametto]

MINHA prova é AMANHÃ, vou seguir as dicas, e AMANHÃ volto PRA contar como foi🙏🙏 fé em Deus que vai dá certo

[lucilenepires]

Agradeço seu canal, ontem dia 02/03/2023 foi meu exame prático de moto e carro e
Estes vídeos estas dicas ajudam muito, você que esta lendo tenho certeza você vai passar, a respiração ajuda muito a concentração, não conversar muito manter se calmo ou calma, focado, conter a ansiedade
Não queira saber o que vai acontecer nos próximos minutos, apenas pense no que você precisa fazer e você sabe o que tem que fazer
Pq o instrutor te ensinou
Então vai na fé que dá tudo certo 🙏🏻🙏🏻

[Maria-wmjw]

Bem, eu tô bem abalada se assim por dizer, estou tentando pela segunda vez e meu coração tá a mil mesmo repetindo pra mim mesma que estou calma, o nervosismo me persegue hj eu fiz o simulado e tinha repetindo pra mim mesma que o resultado de hj determinaria o da prova bem fui mal no simulado derrubei a baliza no chão e no percurso me enrolei na rotatória acabei subindo meio fio da Espero que do fundo do meu coração consiga a minha tão sonhada CNH, pois meus pais gastaram o que não tinha com esse reteste. PEÇO PARA PAPAI DO CÉU ME ABENÇOAR COM A VITÓRIA 🙏🙏🙏🙏🙏

[palomanascimento]

Voltando para agradecer. No meu primeiro exame não passei por não conseguir controlar minha ansiedade.
Fiz ontem (11/01/2023) seguindo suas dicas e consegui manter a calma e ser aprovada 🙏🏻🙏🏻

[maisamiranda]

Quero deixar aqui o meu muito obrigada, a Dra Vanessa pela disposição em transmitir seu conhecimento a outros, e também vou contar um pouco do meu testemunho e experiência, fiz minha prova de direção hoje após uma reprovação e coloquei em prática o exercício da respiração antes mesmo de chegar para a prova, comi o chocolate 70%, masquei chiclete kkk fiz tudo e o resultado APROVADA graças a Deus, claro que o chiclete, chocolate não fazem milagres mas ajudam a acalmar o nervosismo. E também tenho plena convicção que o Espírito santo de Deus que me ajudou manter o controle pq não tem explicação, quando fui sair da baliza meu pé da embreagem tremia fora do normal como nunca antes e acabei deixando o carro morrer por isso, porém com a graça de Deus mantive a calma e terminei a manobra, perdi 2 pontos. Orei, entreguei nas mãos de Deus e fiz minha parte, Deus foi misericordioso comigo e colocou examinadores abençoados para me avaliar.
APROVADAAA🎉❤

[LorenaSEP]

Voltei aqui pra agradecer as dicas. Eu nem gosto de chocolate 70%, mas comprei pra levar pra minha prova hoje. Segui as técnicas de respiração e a dica do chocolate🍫. Deu certo. Eu já havia reprovado da primeira vez. Essa semana "descobri" seu vídeo e foi ótimo pra mim. Muito obrigada 🥰

[luhbaianinha]

Voltarei aqui pra deixar meu obrigada pela conquista da minha CNH.
Vídeo perfeito ❤

[prof.claricevirgilio]

Fui APROVADA hoje, dia 16/12/2023. A dica do cliclete me ajudou muito. Obrigada ❤

[lorranaraujo]

Passando para agradecer, o chicletinho salvou hahaha Muito obrigado, realmente combater a ansiedade e o medo nessa hora é extremamente complicado, assisti seu vídeo 1 dia antes da prova e graças a Deus consegui me concentrar melhor 🙏🏽 E pra quem ainda tá na luta, não desistam. Uma dica que eu dou é ficar sempre imaginando o percurso ou a baliza durante seu dia ou antes da prova, ajuda bastante a deixar os comandos gravados no subconsciente. Deus abençoe a todos 🙏🏽

[raquelmonteiro]

Fui reprovada 5 vezes, as vezes penso em desistir, mas escuto essa informação aí gera confiança em tentar de novo, vou marcar a 6 prova prática, Deus vai me ajudar com certeza, vou seguir essas regras

[anecaroline]

Venho aqui em 09/11/23 pra dizer que passei! Fiz o terceiro reteste e até que fim a aprovação veio, primeiro Deus na frente de tudo pq eu pedi e orei muito! Segundo suas dicas maravilhosas Vanessa, a dica do chocolate e do chiclete foram muito eficazes, pois msm com todo nervosismo que fiquei eu tava lá com meu chicletinho kkk, tô rindo agora ms só Deus sabe como a luta foi grande pra passar

[showdesucessos]

Boa noite!

Vim aqui te agradecer, Vanessa Carmo, suas dicas foram essenciais pra mim manter o controle no dia do exame. Confesso que masquei tanto chiclete, que dois dias depois, eu ainda estava com a mandíbula doendo
O chocolate me deixou leve, no final da prova, me perguntei se tinha sido eu mesma que tinha feito aquele teste. Detalhe: carro e moto no mesmo dia, e graças a Deus e as suas dicas, me mantive calma e deu tudo certo, hoje estou
Obrigada, obrigada,
Deus continue te abençoando 🙏❤️