8 CÜMLE İLE KİLO VER - Nasıl 26 Kilo Verdim Bölüm:2 Farkındalık

Herkese yeniden merhaba arkadaşlar!

İlk kilo verme sohbet videosunda yakaladığımız güzel enerji ve geri dönüşlerden sonra bu konuyu hepimiz için daha açık ve ayrıntılı hale getirmeye, hem size kendimi ve yaşadıklarımı daha iyi aktarmaya, hem de paylaşımımızı çoğaltmaya karar verdim, bunun hepimize iyi geleceğini düşündüm çünkü.

Ayrıca bu yoldayken insanın yanında hissettiği destekleyici bir ele hatta bir destek ağına, gücünü her zaman tutabilmesi için farkındalıklarını tekrar tekrar kendine hatırlatmaya ve hatta paylaşmaya çok ihtiyacı olduğunu da biliyorum.

Mutluluklar ve destek paylaştıkça çoğalıyor, acılar azalıyor diye düşünüyorum her zaman. Umarım bu videoyla da desteğimizi, umudumuzu ve inancımızı yani mutluluğumuzu aslında çoğaltabiliriz birlikte.

Bu videoda bahsettiğim diğer videolar:

00:00 Giriş
04:53 1.CÜMLE
13:36 2.CÜMLE
09:14 3.CÜMLE
14:55 4.CÜMLE
17:47 5.CÜMLE
22:00 6.CÜMLE
25:15 7.CÜMLE
29:20 8.CÜMLE

[melisagulerben]

İlk defa tanıştığımız arkadaşlar hoşgeldiniz❤️ Eğer bu video hoşunuza gittiyse, lütfen diğer videoya da bir göz atın, o zaman sorunumuzun köküne tam olarak inebilecek, kendinize daha bütüncül bir yaklaşımla bakabileceksiniz çünkü❤️

Bu video onun devamı niteliğinde daha genel bir video ama ilk video sorunun kökenine yönelik❤️

Umarım fayda sağlar, umarım kilo verme yolculuğunuza bir ışık tutar❤️

[resulova]

Gordugum en iyi kilo verme videosu. Seni tebrik ederim guzel kiz.

[YildizevinternetEv]

Bu işi yapıyorsun ❤ bence olayın psikolojik- alışkanlık yönünü dramatize etmeden anlatan tek kanalsin. Çözümcusun . Senin anlattıklarını psikologlardan da dinledim ama sen yaşadığın için biz de yaşadığımız için daha samimi ve ikna edici . Hani bir videon var ya " kilo aldimmm " diye olay bu ! Biz de alıyoruz ve devam etmemiz gerekiyor 🥳
❤devamm devamm❤

[Peri_]

Lütfen bu serilerin hiç bitmesin.Farkındalık dediyin şeyin bu kadar önemli olduğunu seni dinledikçe anladım.Çok hassas noktalara dokunuyosun, insanın kendine bile itiraf edemediyi noktalara dokunuyosun, harikasın.Seni çok beyeniyoruz, seviyoruz, kilo konusundan devam et.

[mervemeseduzu]

Cok tesekkur ederim seni dinlerken ben de neden yemek yedigimin sebebini farkettim; dinlenmek icin, o kadar zihnim dolu ve calisiyorum ve calismaya odaklaniyorum ki kendimi hic dinlendirmiyorum ve yemek yemek icin oturmak zorunda kaldigimda dinlemiyorum ve kendimi dinlendirmek icin yemegi uzatiyorum yiyorum da yiyorum... bazen de ebevynlerimden bekledigim onayi tebrigi alamadigim icin yemek yiyerek ozellikle pasta gibi kendimi tebrik edip odullendiriyormusum, bu benim kendime aferin deme tarzimmiş. Beni cok aydinlattin tesekkurler ❤

[Zeyneperva-s]

Yillar önceden takip ediyordum sizi Ankarada ki o sokaktaki mutfağında penceresi olmayan o ev bi ara kaybettim şimdi yine buldum ne kadar güzel açıklamissiniz duygularımızı sevgiler size ❤❤

[lubkayoanidu]

What a powerful video! I listened and i wanted to cry, because sometimes we are our own worst enemy! I can love so many people, but i am so harsh to myself sometimes! I wish you all the health and happiness in the world!

[Pembebulutlar]

Su an kilo verme sürecindeyim cok güzel bir konusma olmus gerçekten hergun dinlemeye gelicem cok teşekkürler

[inciyondem]

Video su gibi aktı gitti harikaydı ☺️🌸

[sena_-ph]

Yorumları okudum verdiğiniz cevaplar ne kadar zihinsel olarak da sağlıklı olduğunuzu gösteriyor. Çok güzel bir video. Emeğinize sağlık. 🌸

[bikahve]

Kilo verme videosu ağlatır mı? Ağlatı... Teşekkürler farkındalık için ❤

[guneserkoyun]

Melis hanım yaşınız küçük ancak anlatımınız ve deneyimleriniz çok değerli.Aynı söylediklerinizi bizzat yaşadım.Bu sözlerinizi değerlendireceğim🙏❤️🧿

[sahinurnobet]

Aslında hep ideal kiloda olan biriydim ama fark ettim ki ne zaman işin içinden çıkamadığım bir durum var ben kendimi deli gibi yemek yerken buluyorum. Ev hanımıyım, evde bişeyler üretmeye çalışıyorum, kendimi geliştirmeyi seviyorum ama ne zaman yapamadığım bir şeyler var ne zaman zamanı verimli kullanamıyorum o zaman kendimi yemek yerken buluyorum. Bir yandan dikiş dikiyorum bir yandan kekler, börekler, tatlılar... Üç günde alacağım karbonhidratı iki saatte almışım. Şimdi çok şükür fark ettim. Artık kendimi sıkıştırıyorum. Gerektiği yerde yardım alıyorum

[KübraDağlı-eq]

Gerçekten iç sesimi dinler gibi dinledim.. Çok iyi hissettim. Bende yıllardır 80 kiloyu adım gibi benimsemiş biriydim ta ki 28 yaşıma kadar. Şimdi 7 ayda dengeli beslenerek kendime eziyet etmeden, gün tabaklarından bile mahrum kalmadan 18 kilo verdim. Sürece 89 kilo ile başladım şuan 71 kiloyum şükürler olsun. Şimdi hedefime son bir adım kaldı 65 olmak için geçen hafta yeniden besmele çektim. Bu yolda sende bana ışık oldun yolumu aydınlattın çok teşekkür ederim.💕 insanın kendine iyilik yapması harika bir duyguymuş. 🪇🪇🪇

[eldirayetgin-tx]

87 kiloydum sınav stresinin bir etkisi olarak. Şimdi 62 yim ve hedefim 52 ama o 10 kiloyu vermek vermiş olduğum 25 kilodan daha zorluyor beni ve kendime 87 kilodayken yaptığım o kötü muameleleri yapmaya başladığımı senin videonu izledikten sonra fark ettim bu videoyu izledikten sonra sanki bazı şeyler kafama oturdu ve kendime büyük haksızlık yaptığımı fark ettim söylediğin her cümle de kendimi buldum ve gözlerim doldu videounu kaydettim ihtiyacım olursa açıp açıp izlicem çok teşekkür ederim

[Yt-alieymen]

Kendimle konuşuyor gibiyim sizi dinlerken. İnsan en cok kendini sevmeli ve gerçekten kendini seçmeli bu hayatta. yorumları okurken aaa onkarda brnim gibi hissini yasamak ve sizin heoimizin sesi olmaniz cok güzel. Bugun yine ayni kiloda kaldım neden gitmedi diye düşünürken sizi dinledim ve son 7 gundur ne kadar gergin ve stresli gunker geçirdiğimi hatırladım. İnsaniz ve bir animiz digerini tutmuyor. Eger hala hayattaysak yolumuza devam etmeliyiz sağlıkla 🎉 iyiki bu videoları çekiyorsunuz😊uzun yemek videoları ve spor videoları da gekir belki bir gün. Sağlıkla ve hoşçakalın 😊

[ttstn]

bi yerden sonra ağlamaya başladım, çok teşekkür ederim düşünmemi sağladığınız için ❤

[tasvirbulgurlu]

Melisa, herşeyi o kadar güzel özetledin ki.
Çok değerli bilgilerini bizlere aktardığın için Sana çok teşekkür ediyorum.
Bundan sonra benim için Tek sin. Saçma sapan videoları dinleyip vakit kaybetmek istemiyorum artık.
Sen gerçekten çok değerlisin❤❤❤❤

[onderaltun]

Cok faydali olmus ic sesimi duymus gibi hissettim

[hum]

Melisa abla 16 yasimdayken attigin videolari saniyesinde açip izliyordum bana asiri iyi geliyordun ve çok sey kazandiriyordun simdi 22 yasindayim yine attigin videolari saniyesinde acip izliyorum ve hala ayni duygular iceridindeyim bazi insanlar vardir ilac gibidir her daim sende benim icin öylesin iyi ki varsin lutfen bir daha buraya ara verme youtube sensiz cok eksik ❤