🔴 𝗛𝗲𝗿𝗻𝗶𝗮 𝗱𝗶𝘀𝗰𝗮𝗹 - ¿𝗖𝘂á𝗻𝗱𝗼 𝗼𝗽𝗲𝗿𝗮𝗿? Criterios para considerar la cirugía de hernia discal

Sergio Sukunza entrevista al 𝗗𝗿. 𝗔𝗹𝗯𝗲𝗿𝘁𝗼 𝗛𝗲𝗿𝗻á𝗻𝗱𝗲𝘇, 𝗖𝗶𝗿𝘂𝗷𝗮𝗻𝗼 𝗱𝗲 𝗖𝗼𝗹𝘂𝗺𝗻𝗮 𝗲𝗻 𝗣𝗼𝗹𝗶𝗰𝗹í𝗻𝗶𝗰𝗮 𝗚𝗶𝗽𝘂𝘇𝗸𝗼𝗮-𝗤𝘂𝗶𝗿ó𝗻𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱 para analizar los 𝗰𝗿𝗶𝘁𝗲𝗿𝗶𝗼𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗼𝗽𝗲𝗿𝗮𝗿 𝘂𝗻𝗮 𝗵𝗲𝗿𝗻𝗶𝗮 𝗱𝗶𝘀𝗰𝗮𝗹.

📌 Contenido del video:
► Criterios a tener en cuenta para operar una hernia discal
► La resonancia magnética y su interpretación
► Hernias discales asintomáticas
► Factores de riesgo: tabaquismo, cargas de peso, uso de maquinaria pesada, sedentarismo…
► La apuesta por el trabajo físico y preventivo. La cirugía como último recurso
► Porcentaje de pacientes operados del Dr. Alberto Hernández
► La importancia del fortalecimiento muscular, movilidad y control motor
► ¿Operaciones no justificadas?
► Ventajas e inconvenientes de la cirugía
► El dolor lumbar
► El entrenamiento de fuerza del Dr. Hernández
► ¿Cómo nos defienden los músculos?
► Porcentajes de reintervenciones quirúrgicas y de persistencia del dolor tras la operación
► La labor de los fisioterapeutas y readaptadores en la rehabilitación y el trabajo preventivo
► Dolor lumbar inespecífico sin daño estructural. Neurociencia. Factores emocionales. El dolor persistente.

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00:00 Presentación
01:22 Criterios a tener en cuenta para operar una hernia discal
09:20 La resonancia magnética y su interpretación
11:32 Hernias discales asintomáticas
15:28 Factores de riesgo: tabaquismo, cargas de peso, uso de maquinaria pesada, sedentarismo…
24:00 La apuesta por el trabajo físico y preventivo. La cirugía como último recurso
24:33 Porcentaje de pacientes operados del Dr. Alberto Hernández
26:24 La importancia del fortalecimiento muscular, movilidad y control motor
28:37 ¿Operaciones no justificadas?
34:36 Ventajas e inconvenientes de la cirugía
38:21 El dolor lumbar
40:42 El entrenamiento de fuerza del Dr. Hernández
42:49 ¿Cómo nos defienden los músculos?
45:58 Porcentajes de reintervenciones quirúrgicas y de persistencia del dolor tras la operación
52:07 La labor de los fisioterapeutas y readaptadores en la rehabilitación y el trabajo preventivo
52:29 Dolor lumbar inespecífico sin daño estructural. Neurociencia. Factores emocionales. El dolor persistente.
57:42 Despedida

[salva]

Que gran video!!! Hace 5 días que me operaron de la L4-L5 por urgencia y por la SS. Asi que imaginaros como estaba. Llegué a perder orina dos veces y el dolor en el último mes era: insoportable e incapacitante (sin andar, sin conducir, sin poder estar acostado, medio dormia algún minuto sentado en una silla) dolor que llegaba hasta el tobillo. No fumador, bebo socialmente y cuando la circunstancia coincide, practicante de ciclismo no competitivo, andador asiduo con mi perro por el monte y sobretodo mucho conducir, parte de esa conduccion por terreno quebrado por mi trabajo, y un vehiculo gama media. Tengo la columna desestabilizada, discos desgastados y aconsejaban Artrodesis (fusion vertebral) no solo en la hernia en cuestión sino en 4 vértebras. Finalmente discectomia (cortar disco) para no joderme la vida. De ahora en adelante si ya llevaba una vida sana, mi religion debe ser mi espalda. Esperando a la recuperación quirúrgica para ponerme a ello. Suerte a todos, por fin duermo despues de muuucho tiempo sin hacerlo, mucha medicación que ha derivado en problemas incluso intestinales...siempre hay una segunda oportunidad. Gracias a gente como ustedes muchos de nosotros vemos la luz al final del tunel.

[enriquegarciapereira]

Me encantó este vídeo, soy gallego campeón de España de boxeo la seguridad social me tiene tirado, llevo 2 años y medio sin poder ni caminar con normalidad prácticamente la totalidad de este tiempo. Ya no digo como lo paso en el trabajo, además de no poder entrenar...Y aquí sigo esperando todos los filtros que se me ponen hasta que un especialista me vea. La verdad es una impotencia absoluta...

[inalvisebanks]

Que Dios bendiga a todos, muchas gracias por compartir tan importante información gracias ❤

[nuvico]

No sabes lo bien que me vino ver este vídeo ...
En agosto '22 me diagnosticaron 3 hernias ducales ( una de ellas con mal pronóstico (L5😢)
Estoy muchísimo mejor pero tengo la decisión del cirujano en agosto '23.
Mil gracias, de verdad ... me resolvió muchas dudas 🙏

[leonordelaquintana]

Se me fue regla a los 39 años y de 42 sufrí vejez prematura artrosis y artritis estenosis en cervicales y lumbares, ahora con 64 años ya no tengo dolor si parestesia y caídas. Su exposición me ayuda a comprender gracias

[rosalina]

Después de sufrir una ciática muy invalidante y estar ingresada en el hospital por una hernia, comenzé la rehabilitación en el centro de Sergio y he de corroborar lo que dice el doctor, antes de mi ciática raro era el día que no tenía dolor lumbar, y los lumbagos eran frecuentes, gracias al ejercicio de fortalecimiento he de decir que mi zona lumbar es otra, llevo un año sin dolor, y siento la zona mucho más fuerte sin temor a agacharme, eso sí soy muy constante y disciplinada.
Agradecer en especial a los fisios Ekaitz y Ane.

[eliasaguilar]

Que buena platica gracias desde El Salvador

[verolev]

Ojalá hubiera visto éste video antes, ahora ya mi hijo se operó pero sigue con dolor después de 11 meses. Le hicieron una disectomía de un disco. 😢

[angelikabaumeister]

Muchas gracias, muuuy buena explicación y me ha tranquilizado porque tengo dos hernias, 2 protusiones y una estenosis. Me "mantengo" precisamente con Pilates y andar.

[angelarivas]

Fui hace unas semanas a la Clínica Cemtro a urgencias porque me dolía el glúteo (zona piramidal) al moverme o estar sentada y me afectaba al nervio ciático, más que la zona lumbar o espalda. Me mandaron una resonancia y el traumatólogo cirujano me ha dicho que es un hernia en L5-S1 y que me tiene que operar de urgencia y ponerme un implante interespinoso....de una semana para otra. No supe reaccionar y me quedé en shock ya que yo al verme que hago mi vida "normal", voy a trabajar, voy a mi fisio me voy de viaje de Semana Santa. El dolor, el hormigueo y la perdida de fuerza van recuperándose poco a poco, ya no cojeo tanto, sigo caminando más lenta de lo habitual pero es que no tengo todavía 100% el nervio ni el músculo como antes, sigo con el glúteo como pinzado. Creo que voy a posponer la operación ya que quiero darle un poco de margen a mi cuerpo, por lo menos unas semanas y optar por otras pruebas antes, ya que creo que como bien decís, hay mas pasos antes que la operación. Ha sido todo en cuestión de 3 semanas y estoy en shock. Hace 2 años tuve una hernia en la L4-L5 y en esta resonancia ha salido "bien" ya no tengo prácticamente ese circulito que me salió cuando me hicieron la resonancia en su día y confío en que esta vez pudiera pasar lo mismo si retomo el ejercicio etc. ya que por motivos de una oposición he estado 1 año prácticamente delante de libros. Me ha ayudado mucho este video y todos los demás, gracias!. Magnifico trabajo.

[Tiocano]

Que hacer con hernia l5 s1 y la poca almuadilla que queda esta desplazada, al tener un trabajo durante 19 años en los que todo el trabajo se basa en cargar peso, subir y bajar escaleras ??? . Si cambio de trabajo me quedo con la hernia y sin el reconociminento a una pension

[susana]

Que buena explicación lo han dicho todo como es.
Afortunadamente yo no caí en cirugía apesar de tener tres hernias discales enormes canal estrecho artrosis .
Sin dolor jamás de extremidades.
Medicina poco hizo ejercicio solución hoy han pasado más de dos años y tuve dos recaídas de dolor que logré liberar con un medicamento por menos de dos días .
Sin embargo el ejercicio exclusivo para fortalecer columna ya es hábito y apesar de tener hipitiroidismo logre bajar 8 kilos y no tengo obesidad sólo 6 kilos de más.
Se que mi responsabilidad de estar bien está en mi pues es muy duro que un día de la nada amanezcas con un dolor de cintura que desee mejor morir a seguir así y aguantarlo por más de tres meses no fue fácil .
No gané quizá la guerra pero sí una batalla contra el quirófano.

[jorgenota]

Este directo es una joya. Muy muy interesante y útil toda la información combinada de estos dos profestionales. ¡Un diez!

[vickyvillanueva]

Preciada inforrmacion. Gracias!!
Dios les Bendiga en todas sus actividades

[aliciaferreira]

Muy interesante; tengo dos cirugías de columna y es tal cual !! Exelente información; en mi caso estoy nuevamente padeciendo dolor crónico 😢

[luzelenabuitragorengifo]

Buen di quiciera ssber que ejercicio hacer para fortalecer la zona lumbar y evitar las corujias.gracias y bendiciones.

[mariaortega]

Tengo hernia discal c4 c5 grande, esta toca la médula espinal, u otra en c5 c6 que toca la médula, pero, menos que la otra. Me dijeron que es de óperacion, pero, siento temor. Tengo dolor en cuello, espalda, hombros, un dia me siento relajada, otros dias amanezco con fuerte dolor que me mantiene todo el cuello y musculos hombros muy tenso. A parte de eso, tengo rectificación cervical, Escoliosis, hernia L4 L5 y leve rose sobre S1. Tengo 46 años y no tengo calidad de vida, me siento limitada diariamente. Estoy pensando operarme la hernias cervical que son las que mas me molesta y eliminar el problema de una vez.

[guiraurkikoa]

En los últimos años están cambiando las cosas pero hace 10 a 15 años no había información suficiente. Yo estoy operada de hernia discal y quéde mal. Después de 2 años de dolor y tratamientos que no me resultaron me operaron. Bueno pues ahora después de tantos años de dolor retomar medicaciones no pude hacer ejercicio me apunté por consejo médico a una natación especial para recuperar y no pude aguantar ni 3 meses. Yo creo que operar es lo último. Antes de la operación hay que hacer la faja lumbar hay que ir al gimnasio y muscular porque la gran mayoría de los problemas de espalda se puede evitar con ejercicio físico por supuesto con un con un asesor. No voy a contar más porque igual me quitan el comentario en Youtube. Ahora es cuando los médicos están empezando a hablar de nutrición y ejercicio porque antes no sé cuál es la razón pero no no se oía ni eso ni se hablaba mucho de los temas de la espalda más que cosas muy generales y yo ni siquiera sabía lo que era un disco intervertebral. Si lo hubiera sabido si alguien me hubiera informado en salud laboral por ejemplo ni me mencionaron nada de problemas de espalda cuando yo tenía un trabajo físico. Hasta que acabe mal por qué eres una persona muy activa y tenía un trabajo de coger muchos pesos. Al final pues acabe como como se acaba cuando no se tiene información y se aprovechan de ti en el trabajo sima y encima ni siquiera eres consciente. Y hoy en día pues no tengo ganas de vivir y no voy a hablar de la seguridad Social. Recomiendo a la gente que se cuide muchísimo la espalda para no llegar a tener que visitar a un traumatólogo a un cirujano o a quien sea por una cuestión de dolor de espalda por una cuestión de hernia por qué las operaciones no son la panacea y cuando sale mal el paciente queda peor lo digo por experiencia te crea una dependencia de opiáceos y una depresión y muchas veces ni te creen. A mí me pasó que me deprimí estaba sola no tenía ayuda y no sabía cómo salir. Todo esto que estoy oyendo aquí muy bien me parece muy bien por lo menos ahora se habla pero cuánta gente va a ver este este vídeo pues la gente probablemente que ya tenga un problema. De algo le servirá a la gente que lo lea y espero que sea mucha gente sana que todavía no tenga ningún problema de espalda. A mí el doctor que me operó después de operar me comentó después de ver una resonancia estaba hecha polvo me comentó que tenía una discopatía igual que la suya😢. No podía creerlo pero fue así. Por favor metanse en un gimnasio, hagan deporte refuercen la forma lumbar y y mejor en la alimentación y mejor manténgase lejos de médicos.

[soniffy]

Felicidades por el directo. Información muy completa por parte del doctor.

[Luna]

Yo tengo 4 discos cervical y 4 lumbar desviados y al terminar el dia termino llorando dolor😢y el cervical me causa muchos dolores de cabeza muchos punzadas en las manos espalda cabeza cuello y la lumbar me causa punzones en las piernas hasta los dedos de los pies y siento un nudo en la cadera que me duele. 😢 mucho.