Burnout vs. Depression: Unterschiede, Symptome und was Betroffene tun können | Health Celerates

Durch den ständigen Druck und die Anforderungen im modernen Arbeitsleben fühlen sich viele Menschen überfordert und erschöpft. Es kommt zur Diagnose: Burnout.

Aber was ist Burnout eigentlich? Ist es eine Depression mit einem "schickeren" Namen oder etwas ganz anderes?

In diesem Video sprechen wir über das Thema Burnout und wie du anhand eines Streichholz-Tests deine eigene Burnout-Risikostufe herausfinden kannst.

Bitte beachte, dass dieses Video nur zur allgemeinen Informationsgewinnung dient und keinesfalls professionellen psychologischen oder medizinischen Rat ersetzt. Bei Bedarf solltest du dich an eine Therapeutin / einen Therapeuten oder eine Ärztin / einen Arzt wenden.

WICHTIG: Bei psychischen Störungen handelt es sich um ernst zu nehmende Erkrankungen, die Auswirkungen auf mehrere Lebensbereiche haben können. Sich in einzelnen Beschreibungen wiederzufinden ist normal und bedeutet nicht zwingend, an einer psychischen Erkrankung zu leiden. Solltest du unsicher sein, an einer solchen zu leiden, wende dich bitte an medizinisches oder psychologisches Fachpersonal.

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Weitere Quellen:
Muir (Zapata), C. P., Calderwood, C., & Boncoeur, O. D. (2022). Matches measure: A visual scale of job burnout. Journal of Applied Psychology. Advance online publication.
Koch, S., Lehr, D., & Hillert, A. (2015). Burnout und chronischer beruflicher Stress (Vol. 60). Hogrefe Verlag GmbH & Company KG
Maslach, C., & Jackson, S. E. (1981). The measurement of experienced burnout. Journal of organizational behavior, 2(2), 99-113

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Gesundheitshinweis:

Haftungsausschluss: Die in diesem Video bereitgestellten Informationen dienen nur zu Bildungszwecken und ersetzen nicht die professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Bitte konsultiere deinen Arzt oder einen anderen qualifizierten Gesundheitsdienstleister, wenn du Fragen zu deinem Gesundheitszustand hast

Wir weisen ergänzend darauf hin, dass die von uns angebotenen Fitness- und Sportvideos und -videokurse keine individuelle ärztliche Beratung oder Beratung durch einen zertifizierten Fitnesstrainer/ eine Fitnesstrainerin ersetzen und die Wahrnehmung unseres Angebotes in eigener Verantwortung erfolgt

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Du befindest dich in einer akuten Notfall- oder Krisensituation? Du oder eine dir nahestehende Person ist von Depressionen und Suizid-Gedanken betroffen? Dann wende dich bitte direkt an folgende Notfall-Telefonnummern:

Für Deutschland:
Notruf / Rettungsdienst: 112
Seelsorge: 0800 111 0 111

Für Österreich
Notruf / Rettungsdienst: 112 / 144
Seelsorge: 142

Für die Schweiz
Notruf / Rettungsdienst: 112 / 144
Seelsorge: 143