Αποτελέσματα ΜΑΓΝΗΤΙΚΗΣ ! Γεύματα ημέρας με MACROS & θερμίδες και προπόνηση !

Καλησπέρα σε όλους παιδιά ελπίζω να είστε τέλεια ! Εγώ καλά είμαι σίγουρα όχι τέλεια όμως ! Έχουμε τα αποτελέσματα της μαγνητικής για την μέση μου και σας έφταιξα ένα βίντεο όλης της ημέρας με τα γεύματα μου και την προπόνηση !

Βρες με στο Instagram,Facebook, TikTok :

Πως να κανείς κατακόρυφο ! Handstand Tutorial :

#injury#calisthenics#workout#vlog#fulldayofeating#macros#calories#fitness

[ΤηλέμαχοςΛιονάκης]

Ξέρω να κάνω muscle up αλλά θα ήθελα να δω ένα tutorial από εσένα💥

[pavloskalamakis]

Περαστικά φίλε σου εύχομαι υγεία και μη μασας είσαι δύναμη τίποτα δεν είναι💯💪🏽👌🏼✊🏽

[RoyalDreamFit]

Ωραίο το comentary στο βίντεο! Υπομονή με τα αποτελέσματα των εξετάσεων! Ελπίζω να είναι κάτι περαστικό!

[alexmagas]

perastika ama egine kati eisai apla topppp

[SofianosDimitris]

Shoulder injury εδω!!
Δεν μπορω Dips
Pulls ups
Push ups
:)

[katsa]

Αν μπορούσες να κάνει ένα tutorial για το muscle up θα με βοηθούσες πολύ

[ΝίκοςΑργύρης-ωυ]

Τρομερος φιλεε!!! Επίσης ποσες θερμιδες περιπου εχει ενας γυρος χοιρινος απο ολα?

[dimitrissolomonidis]

7:12 τι φανελάκι ειναι αυτό που φοράς μπορεις να μου στείλεις το λινκ να το παραγγειλώ;

[sotiris_smp]

Από τα ποιό χρήσιμα βίντεο θα ήτανε tutorial muscle UPS

[conndini]

Bro mou asxoloume me calisthenics Kano muscle up ala dn einai poli clean tha ithela na do ena tutorial