ЙОГА для АКТИВАЦИИ ЧАКР ~ НАСТРОЙ НА ДЕНЬ ~ Йога НА ЧАКРЫ для баланса энергий

🙏Вы можете поблагодарить меня за эту практику: по номеру карты Тинькофф 5536913851647186 или

Ваша поддержка очень важна для меня!
Спасибо!🤗

0:00 Интро
0:50 Начало практики

Йога чакры - практика для раскрытия и активации внутренней энергии подарит гармонию внутри и заряд мотивации на весь день!
Бережная йога для начинающих поможет проработать чакры - энергетические центры в нашем теле:
МУЛАДХАРА - уверенность в себе
СВАДХИСТАНА - чувственность
МАНИПУРА - трансформация
АНАХАТА - любовь
ВИШУДХА - коммуникация
АДЖНА - интуиция
САХАСРАРА - связь со Вселенной

Занимайтесь каждый день! Делитесь ощущениями в комментариях!

Ваш теплый лайк согревает мое сердце, а комментарий заставляет его биться сильнее!💓

омммм!
Я - Лина Семина, сертифицированный учитель по направлениям Инь йога, Виньяса Флоу и медитации, практикую уже более 12 лет. На моем канале вы всегда найдете вдохновение и практики осознанности на каждый день: аффирмации, медитации, Инь йога, растяжка, женские практики, ритуалы ухода за собой, а также влоги из путешествий и многое другое!

Подписывайтесь на мой канал! Буду рада стать вашим проводником в мир йоги, медитации и осознанности!

______
#ЛинаСемина #иньйога #чакры

[LinaSemina]

🙏Поддержать канал и СКАЗАТЬ СПАСИБО за практику:
по номеру карты Тинькофф 5536913851647186 или

СПАСИБО за твой вклад в развитие канала💓

[Elenchik_]

Лина, хочу от всего сердца вас поблагодарить! Мне 20 лет, уже 3 месяца почти ежедневно занимаюсь йогой, сначала выполняю упражнения из этого видео и потом сразу из вашего другого видео с йогой для спины Инь Янь Флоу.
Каждый мой день начинается с этого, уже вошло в привычку. Благодаря вашей йоге я избавилась от апатии, стресса, загонов, тревог и грусти, которые мучали меня больше двух лет. Уже все запомнила наизусть просто включаю видео, надеваю наушники и откладываю телефон, следую вашему голосу.
Это именно та подача, те видео, которые я долго искала, но не могла найти. Вы такая единственная, спасибо что помогаете и вдохновляете тысячи людей❤️

[ZiYouZiYou]

Доброе утро! Провела это утро впервые с Вашим каналом и этим видео и хочу сказать, что ощущения были прекрасные: нежности, заботы и умиротворения. Спасибо Вам за такую прекрасную практику!

[AnnaMolew]

❤❤❤Поивет, каждому, кто читает этот пост, желаю тебе стать миллионером и самым счастливым и любимым и любящим человеком на этом свете, пусть все ваши желания сбываются и ваша жизнь счастьям и здоровьям наполняется, всего доброго❤❤❤

[electromaya]

Лина, с вами каждое утро доброе! Как вам идея сделать ещё видео с йогой на чакры?

[fainesska]

Вы себя, пожалуйста, любите,
Даже если кажется никак.
Каждый день себя боготворите,
Вы ведь Человек, а не пустяк!

Каждый день улыбкою встречайте,
Словом золотым - Благодарю!
А потом с любовью провожайте
Этот день, что жили как в раю.

Сделайте себя самым счастливым,
Самым уникальным на земле.
В этой жизни может быть красиво,
Если вы доверитесь себе.

Вы себя, пожалуйста, любите,
Даже если кажется никак!
Каждый день себя боготворите,
Сделайте к себе на встречу шаг!

Фаина Рахимова

[lorenmonet]

Такая замечательная практика! Спасибо за ваш труд! Я даже посмеялась во время неё от того, что моя спина начала хрустеть, как чипсы, когда локти начала опускать вниз

[annakokueva]

У вас оч гармоничная и успокаивающая энергетика. Возвращаюсь в йогу после 2х летнего перерыва. Поняла что оч нужно ! Отлично начало утра с вами !

[HH]

Лина, Вами утро действительно доброе. Благодарю за практику ❤!

[Nat-fliq]

Вау, йога с утра это лучшее, что могли придумать люди. Такое прекрасное ощущение внутри. Спасибо ❤

[ОльгаМалинич-ис]

Лина, Вы-большая молодец!🙏🏼делаете этот мир лучше! 💛людей лучше!☀️☀️☀️спасибо за вашу отдачу!🌈🌈🌈

[katkat]

Как же я Рада что в этом темном мире еще есть такие люди как Вы😊 Благодарю🙏

[angelina_]

Это просто восхитительно. Оформление, ваша энергетика, практики – все просто прекрасно. Вы просто неописуемо нежны и прекрасны 💕 Ваш канал – это просто волшебство

[ДарьяПрищепа-нк]

Такие мягкие нежные практики! Я сама не заметила как стала заниматься каждый день с удовольствием. Спасибо вам ❤

[ВикторияГерич]

Доброе утро! Благодпрю за доступные практики, после которых хочется порхать и жить😊спасибо за вашу работу и заботу о нас ❤

[ArinaDonskova]

Лина, благодарю вас за ваш труд! Только с вами чувствую комфортное занятие йогой. А конкретно после йоги на раскрытие чакр чувствую невероятную легкость, с лица уходят все зажимы, я сначала не верила, как так может быть😅 а ваш голос невероятно расслабляет и погружает в процессе. Всем хорошего дня💔🫶🏻

[Zyq]

Это волшебно, именно, такие инструкторы по йоге, как Вы, Лина, которые привели свое эмоциональное тело в Баланс и являются Истинными учителями, Благодарю, Вас🙏🪷

[ТомараШвецова-шз]

Благодарю, Лина 😊👍☀️❤️🙏.. Всё замечательно.. А голосок 😊ну прям сказочный 😊👍

[Nastassi_taro]

Я бы с вами весь день делала Вы невероятная!!!❤️❤️❤️❤️❤️

[delfidi]

Доброе утро и отличного дня всем! Прекрасная практика для нежных леди!!!!