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COMO DORMIR RÁPIDO - SÓ 3 MINUTOS - ACABE COM A INSÔNIA! (2 Formas Comprovadas e Alertas)
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Você tem dificuldade para dormir? Demora a pegar no sono? É muito comum ter insônia? Neste vídeo você vai ver técnicas para dormir mais rápido que ficaram muito famosas e são cientificamente comprovadas. Me conta nos comentários se você tem problemas com o sono. E veja os vídeos relacionados abaixo, com mais dicas e receitas maravilhosas.
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ÍNDICE DO VÍDEO:
01:30 - Importância do sono
01:50 - Primeira técnica para dormir mais rápido
04:20 - Segunda técnica para dormir mais rápido
06:08 - Fatores importantes a considerar
⚠️ AVISO: As informações contidas neste canal têm caráter meramente informativo. Este conteúdo educativo não substitui o aconselhamento e acompanhamento de médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas da área.
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