filmov
tv
Το ΤΕΛΕΙΟ squat / Physically Active - The PERFECT squat
Показать описание
Squat
Το σώμα μας έχει την ικανότητα να χρησιμοποιεί σαν στάση ξεκούρασης και στάση εργασίας το βαθύ κάθισμα (squat). Αρκετοί από εμάς, λόγω του τρόπου ζωής μας έχουμε χάσει αυτή την ικανότητα. Μπορούμε όμως να την επαναφέρουμε. Στο video βλέπουμε τη διαδικασία για το πως να το πετύχουμε.
---
Για online καθοδήγηση, συμβουλές, ερωτήσεις ή προτάσεις παρακαλώ επικοινωνήστε μαζί μας :)
Μην ξεχάσετε να εγγραφείτε στο κανάλι και να αφήσετε σχόλιο!
P.S. Stay home, Stay healthy, Stay active and love your body!
P.S.2 Love is always a good idea!
Το σώμα μας έχει την ικανότητα να χρησιμοποιεί σαν στάση ξεκούρασης και στάση εργασίας το βαθύ κάθισμα (squat). Αρκετοί από εμάς, λόγω του τρόπου ζωής μας έχουμε χάσει αυτή την ικανότητα. Μπορούμε όμως να την επαναφέρουμε. Στο video βλέπουμε τη διαδικασία για το πως να το πετύχουμε.
---
Για online καθοδήγηση, συμβουλές, ερωτήσεις ή προτάσεις παρακαλώ επικοινωνήστε μαζί μας :)
Μην ξεχάσετε να εγγραφείτε στο κανάλι και να αφήσετε σχόλιο!
P.S. Stay home, Stay healthy, Stay active and love your body!
P.S.2 Love is always a good idea!
0:03:24
0:07:08
0:00:13
0:00:11
0:00:12
0:00:11
0:00:17
0:13:17
0:11:00
0:02:26
0:10:30
0:14:06
0:00:50
0:00:21
0:09:25
0:15:12
0:05:09
0:06:53
0:14:20
0:16:19
0:06:49
0:11:16
0:12:19
0:12:24