Christophe André : prendre soin de soi et des autres

Christophe André, spécialiste de la psychologie des émotions, mais aussi des troubles anxieux et dépressifs, a été l’un des premiers médecins français à proposer à ses patients la méditation laïque. Après plusieurs best-sellers sur cette pratique, son dernier livre "Consolations, celles que l'on reçoit et celles que l'on donne" est paru, fin 2022, en version illustrée par 90 tableaux. La consolation a-t-elle sa place en entreprise ? Quelle importance accorder au réconfort, à l’attention aux autres ou encore à la méditation au travail ? Le psychiatre apporte des réponses apaisantes.

Interview par Stéphanie Condis.
Réalisation : Quentin Donval et Mickaël Icard.
Photo : Léo-Paul Ridet

[marie.francehoude]

Merci Monsieur
Vous écouter m aide beaucoup, je le fais plusieurs fois par jour, dès que je me sens devenir trop stressée..j essaie de vous écoutez... merci encore

[LaurenceTremblay-uz]

Merci Christophe j’aime beaucoup écouter ses lives très enrichissant pour moi

[vincentvincent]

Toujours de bons conseils, merci Christophe André

[celinebedoyan-lavrard]

Merci Christophe, excellent comme toujours 🙏

[thamurth_oukvayli]

Merci Docteur, ça m’apaise beaucoup de vous écouter 😌🙏👍

[BackToRelaxation]

Mon Dieu, si j'avais entendu cela il y a 6 ans, j'aurais surement évité un burn-out monumental...
Je ne m'arrêterais jamais, soumise aux pressions incessantes de mon entreprise...et l'objectif une fois atteint, s'éloignait à chaque fois...
Et avec ça, j'ai loupé tout le reste, comme le dit si bien cet adage...
Bon, je n'ai quand même pas loupé une leçon de vie durement apprise... 🙏
Aujourd'hui, quand je commence à saturer, j'ai appris à m'arrêter et j'ai découvert que même si on ne fait plus, les choses mûrissent quand même en silence et tranquillement ❤❤
Merci Mr André 🙏

[tomschwitters]

Le rôle des managers c'est de dégager le maximum de valeur des travailleurs. Tout le reste c'est le délire de l'épanouissement dans l'entreprise. Dans le cas ou le manager serait "cool" c'est simplement car il pense qu'être cool est le meilleur moyen de dégager le maximum de valeur de ses travailleurs. Puisqu'effectivement si tu veux que quelqu'un intériorise et fasse sien les objectifs de l'entreprise, ça peut être une bonne tactique de faire copain copain avec, pour qu'il se sente redevable et lié au point de taffer le week-end et le soir en rentrant. Dans tout les cas, l'habillage idéologique ne pourra jamais masquer le fait qu'une entreprise est là pour faire du profit, et pas pour rendre les salariés heureux.