JAK ZADBAĆ O DOBRY SEN, sposoby na bezsenność + odchudzająco-wyciszający koktajl zamiast kolacji

Kochani, dziś pogadanka na temat snu - co zrobić, żeby dobrze spać i jak wspomagać dobry sen zdrową dietą. Poniżej przepis na koktajl, który ułatwi Wam zasypianie oraz link do najlepszej norweskiej omegi, której ja używam.
Wasza Aga

Omega Klasyczna, którą polecam o smaku cytrynowy, można stosować także do zup , sałatek, koktajli, twarożku, jogurtu lub wypić samą lub wymieszaną z sokiem. Zakup i ciesz się zdrowiem, formą i urodą!

Omega Gold z luteiną. To najlepsza Omega na rynku, moim zdaniem, nazywam ją płynnym złotem, polecam szczególnie osobom z Hashimoto, w trakcie leczenia onkologicznego ciężkiej chemii i naświetlań. Osobom obciążonym dziedzicznie nowotworami, osobom, którym często zatrzymuje się woda lub walczą z chronicznym zmęczeniem. Osobom, które mają choroby autoimmunologiczne. Wycisza stany zapalne i zapobiega większości chorób cywilizacyjnych. Bardzo ważna dla osób osłabionych kardiologicznie, po zawałach.Ten błysk i glow mojej skóry od jakiegoś czasu to właśnie po 6 miesięcznej suplementacji.


Omega kids dla dzieci. Pomaga zwalczyć zmęczenie, poprawia wyniki w nauce, a także jakość snu i zdrowie psychiczne.Dzieci szczególnie potrzebują kwasów omega dla prawidłowego rozwoju i siły by przeżyć zdrowo i szczęśliwie każdy dzień. Można podawać od kiedy dziecko zaczyna pić z kubeczka. Fantastyczna na odporność u dzieci. NIE ZAWIERA METALI CIĘŻKICH.

Koktajl na dobry sen:

Napar rumiankowy (2 torebki zalewamy wodą o temp. ok 85 stopni C i zaparzamy ok 20 minut)
1 banan
2 garści wiśni (mogą być mrożone)
1 łyżka kakao
1 łyżka płatków owsianych
1 grapefruit / pomarańcz / cytryna
2 łyżki oleju z omega-3 (link pod spodem)

Całość miksujemy.

——————————————————————————————
Zapraszam do subskrybowania mojego kanału.

#dieta #sen #markawłasna

[missangel]

Dziewczyny, pomóżmy Agnieszce zwiększyć zasięgi niech każda udostępni wybrany film koleżance, mamie, córce które z pewnością chętnie zasubskrybuja kanał. Wtedy w łatwy sposób liczba subskrybcji się powiększy. A myśle ze warto w ten sposób podziękować za super przepisy i porady. Co myślicie ? Ja udostępniam 😘

[grudniowadziewczyna]

Pani Agnieszko dobrze, że Pani wróciła 🙂 porady bardzo cenne.

[gosiakorczak]

Jest Pani wspaniałą kobietą, niezwykle inspirującą 💜

[eewaa]

Przepięknie Pani wygląda świeżo, skromnie i elegancko🙂 Bardzo przyjemny film przepełniony serdecznością, uśmiechem i wiedzą🙂🌷 Czekam na kolejny😉

[eliza]

Dobrze, że jesteś Agnieszko, bardzo ważny temat dla nas wszystkich i super porady. Twoje piesionki są boskie, widać ze są zrelaksowane, spokojne i nie mają problemów ze snem. Same patrzenie na nie i słuchanie Twojego spokojnego, kojacego głosu przez te kilka minut, podniosło mi poziom dobrego nastroju, bo ostatnio ciągle mam pod górkę. Wszystkiego dobrego 🥰💗🤗

[sztukowana]

Dzień dobry.
Miło posłuchać cennych porad. Dziękuję. Życzę wszystkim spokojnego weekendu i szczerego uśmiechu ❤️❤️❤️

[dagmaradjd]

🧡BARDZO SERDECZNIE DZIEKUJE.
🧡BARDZO SERDECZNIE POZDRAWIAM.
🧡NIECH TEN TRUDNY TWOJ AGNIESZKO CZAS - DA CI SILE NA PRZYSZLOSC I WYDA OWOCE DOBRA.
🧡USCISKI.

[m.ludwichowska]

Pani Agnieszko, Pani nie można „podrobić” „udawać” Pani jest ciepłą i kochaną osobą, a pani treści są unikatowe i wartościowe ❤

[monikanew]

Maron i Lola sa najlepszym antidotum na stres 🥰🥰🥰
Moje psy zawsze mi pomagaja w odstresowaniu 🙏😘

[andrzejkomajda]

DZIEŃ DOBRY, Pani Agnieszko, miło Panią zobaczyć, DOBREGO DNIA. Ewa Komajda Warszawa 🙏❤🤗

[ewelinachmielowiec]

Czuję wdzięczność za ten film😊 bardzo dziękuję💚 to będzie pierwsza myśl za którą będę wdzięczna tego dnia💚

[zielonazebra]

Na szczęście nie mam problemów ze snem ale miewam stresujące sytuacje i chętnie się sobą zaopiekuję 😊. Dziękuję za garść fantastycznych porad i wiedzę którą się dzielisz 😘 . Patrząc na Marona i Lole można się uspokoić albo pęknąć ze śmiechu 😂😂😂 uwielbiam 🥰

[martasuszko]

Aga cieszę się, że jesteś ♥️ Pozdrawiam serdecznie 😉

[danutajastrzebska]

Dziękuję Agnieszko temat na czasie, bo o ile śpie w nocy spokojnie to śpie niestety krótko. Pozdrawiam ❤️

[magdalenaossowska]

Dziekuje pani Aaniu za porady, ja mieszkamy w Niemczech I nie mam mozliwosc I do terapelty lub specjalisty, ale sprubujie tego przepis na Sean Pozdrawiam 😊

[elzbietafasdf]

Bardzo ciekawy filmik, pozdrawiam serdecznie 😘❤️

[kamilachlopecka]

Jaka miła, ciepła i otulająca inspiracja! Koktajl chętnie wypróbuję a oddychanie polecam, działa! Pozdrawiam serdecznie i życzę pogody na cały dzień!💝

[krystynarymarz]

Dziękuję Agnieszko jak dobrze ze jesteś. ❤❤

[kasia]

Świetny film! Maroon z tą niebieską zabawką ;) genialne! 🤍

[martakubacka]

Wspaniały temat. Dziękuję bardzo. Przede wszystkim -Wszystkiego Najlepszego w Dniu Imienin Pani Agnieszko!!!💐💐💐💐💐