Jak Zadbać o Sen i Dlaczego To Ważne

Dzisiaj temat snu. Opowiem o tym czym jest sen i jak działa, jakie korzyści przynosi, z czym wiąże się skracanie snu i o tym jak zadbać o lepszy sen.

Masters Newsletter i Mastery Insights:

Więcej na temat Coachingu:

O mnie:

Kontakt:

Spokojnego tygodnia
Magda

[danutaglandys]

Dziękuję Pani za kolejny cenny i ciekawy jak zawsze wykład. Pozdrawiam

[pawekurpiewski]

Ostatnio długo szukałem, jak mądrze wytłumaczyć synowi, jak ważny jest sen. A tu proszę, prezent z nieba. Dobra robota!

[tadeuszzieba]

Ciekawy watek, slucham do kawy rano

Spokojnego Dnia!dla czytajacych moj kom.

[katarzynasanko]

Jesteś niezwykła. Słucha się Ciebie z taką przyjemnością :)

[BanziBanzi]

Jestes Wielka Madziu !!!! Dziekuje, milego dnia .J .

[malgorzatax]

Akurat jestem po nieprzespanej nocy, męka ta trwa już kolejny miesiąc...
Dziękuję za ten wykład i pozdrawiam serdecznie 😍

[elzbietakubow]

Sama prawda! Doświadczyłam chyba wszystkich przykrych konsekwencji zaniedbywania snu i wielu zaburzeń snu. Trzeba pokochać sen. Dla mnie jest to często ucieczka od natrętnych myśli. Jeśli ktoś czytał " Przeminęło z wiatrem" wie, że martwić można się od jutra. ( Łatwo powiedzieć). Dobrego oczyszczania i kreatywnych marzeń ( sennych)! Pozdrawiam!

[esteramrowka]

Dziękuje za super treści na całym kanale !

[MARLENA]

Wspaniały przekaz mądra kobietko. Dziękuję Ci z serca. Od dzis zmianiam wszystko😘😘😘😘

[Malecma]

Uwielbiam Pani sluchac. Zawsze dostaje od Pani madre przemyslenia. Czesto wlasnie wtedy, gdy zmagam sie z jakims problemem otrzymuje od Pani wlasnie nagrana doglebnie rozpracowana audycje. Super! To tak, jakby byla Pani juz jedna z moich najlepszych przyjaciolek:-) A akurat czekam z utesknieniem na powrot wlascicielki pieska, ktorym sie zajmuje od miesiaca I ktory mine budzi pare razy w ciagu kazdej nocy. I oczywiscie zauwazam tego konsekwencje, ale Pani mi to znow tak madrze i doglebnie podsumowala. Kazdy nagrany przez Pania material jest cenny i polecam zawsze osobom myslacym.

[agnieszkagolunska]

Rewelacyjny materiał. Super że jesteś 💚 i że robisz to co robisz. Moc uścisków i pozdrowień!!

[AgnieszkaDelfina.]

Postaram się zadbać o siebie. Dziękuję za wspaniałą wiedzę. 🌹☺

[yeah]

Bardzo przydatny film! Tego nie wiedziałam! Dziękuję!

[marlenafus]

Dziekuje za bardzo interesujacy i wartosciowy material.

[aldonazielinska]

Bardzo Dziekuje 😊przepiekny przekaz pozdrawiam i wszystkiego dobrego😘

[aniakurzacz]

Witam i jak zwykle dziękuję za informacje, które znowu dały mi odpowiedzieć na parę pytań. Mój przyjaciel to sen, spotykamy się co wieczór i spędzamy razem tak około 6, 5 h razem i jest mi z tym dobrze ale od czasu do czasu przychodzi wieczór w którym potrzebuję mojego przyjaciela przez 11 h i to zawsze mnie irytowało, teraz wiem dlaczego 😊 pozdrawiam i jeszcze raz dziękuję.

[piotrekkaszkur]

POZDRAWIAM SERDECZNIE CIĘ KOCHANA MAGDO

[janinakiczynska]

B dziękuję za super bd wykład, doświadczyłam że brak snu u mnie był przyczyną braku melatoniny w organizmie więc zaczęłam jeść przetwory z wiśni i dużo pomogło, ,,ale dalej będę szukać, , , ,

[PawMod]

Lubię słuchać twoich materiałów, przekazujesz wartościowe informacje. Dzięki

[Carlitos]

Łapka w górę za bardzo sensowne info 🙂 Pozdrawiam