Mit Angst und Vertrauen leben - mit Daniel Rothe, Kontemplationslehrer

VIDEO KURZBESCHREIBUNG
Durch die Meditation - die Übung der Stille - können wir wahrnehmen, in welcher Kraft wir eigentlich leben, erklärt Daniel Rothe, Kontemplationslehrer am Benediktushof. Es gibt die Angst und das Vertrauen, beides Kräfte, die in uns wirken.

ANLEITUNG ZEN-MEDITATION

Der Zen-Meister Alexander Poraj zeigt in dieser Anleitung für Zen-Meditation, worauf Anfänger und Einsteiger achten sollten und erklärt Schritt für Schritt, wie wir Achtsamkeit üben können. Dabei gibt er Anfängern wichtige Hinweise zur Sitzhaltung, Tipps beim Meditieren und wie Einsteiger häufig auftretende Probleme bei Anfängern vermeiden können:

Wie richte ich mir einen Meditationsplatz ein:

10 Tipps beim Meditieren:

Tipps zur richtigen Sitzhaltung beim Meditieren:

So vermeiden Sie häufige Probleme beim Meditieren:

Alle unsere Angebote, vor allem Zen-Meditation für Anfänger, Kontemplation und christliche Mystik, MBSR Kurse, Yoga Seminare sowie Symposien, Angebote für Studenten und Kurse zu anderen spirituellen Wegen, richten sich an Menschen, die mehr Achtsamkeit in ihr Leben bringen wollen.

Ein weiteres großes Thema neben der Zen-Meditation und christlichen Kontemplation sind Angebot der Selbsterfahrung sowie Achtsamkeit und Meditation in der Führungskompetenz und Leadership Seminare.

KONTAKT:
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Benediktushof
Seminar- und Tagungszentrum GmbH
Klosterstr. 10
97292 Holzkirchen/Unterfranken

Handelsregister: Würzburg HRB 8073
Geschäftsführer: Dirk Ahlhaus

7 GUTE GRÜNDE FÜR MEDITATION und ACHTSAMKEIT
1. Meditation und Achtsamkeit helfen uns ganz bei uns selbst anzukommen
2. Meditation und Achtsamkeit unterstützen bei Stress und Burnout
3. Meditation und Achtsamkeit sind in jedem Augenblick anwendbar
4. Meditation und Achtsamkeit benötigen keine besonderen Techniken
5. Meditation und Achtsamkeit helfen uns unsere Mitmenschen besser zu verstehen
6. Meditation und Achtsamkeit steigern unser Wohlbefinden und Lebensfreude
7. Meditation und Achtsamkeit schenken uns Freude im Augenblick hier und jetzt

Häufig verwendete Suchworte: Achtsamkeit, Zen, Kontemplation, MBSR, Yoga, christliche Meditation, Zen-Meditation, Kurse, Seminare, Anleitung Zen Meditation, Meditation für Führungskräfte, Kontemplation für Führungskräfte, Meditation für Unternehmer

[personlichkeitsentwicklung]

Wieder einmal ein richtig gelungenes Video! Vielen Dank dafür.😊

[sinae.]

Mir gefallen solche kurzen Sequenzen, danke dafür....

[nubedelluviayrayos]

Ich pflege zu neigen, zwischen dem Leben und den Gesellschaften mit Ihren tausenden von Vorschriften und Einschränkungen zu unterscheiden. Mit vollen Kapazität zu atmen bedeutet für mich, nicht nur eine Notwendigkeit sondern auch, sich selbst zu helfen, Vertrauen in das Lebendige zu haben, auch wenn es unangenehm und in diesen Zeiten gefährlich ist.
Zazen ist für mich eine Übung, um mich selbst das Lebendige zu bewahren, innerhalb und außerhalb meiner Wohnung.
Auch wenn ich Angst vor all dem habe, was zur Zeit im Name der Coronamaßnahmen passiert...
ich biete der Angst, eine riesige Wiese, die ich als Kind und Jugendlicher nicht hatte. Und erlaube ich es mir, meinen Unmut Ausdruck zu verleihen.
Manchmal ertrage ich nicht wie die "Stille", die denjenigen umgibt, die sich dem Weg des Zen widmen. Die Neutralität, der Mittelweg kann, die am wenigsten richtige Handlungsweise sein.