Jejum intermitente atrapalha no ganho de massa magra?(Visando hipertrofia) #shorts #massamagra

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Nossa Dr... Aqui tá difícil o sono viu.Menopaisada; Modulação hormonal com pouca melhora; com mudanças em Alimentação anti-inflamatória ha meses, suplementação várias, jejum metabólico, acompanhamento nutricional e nada de ganho... Afff que fase. Não sei mais o que fazer infelizmente.

catialourencetti