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Superare l'ansia è possibile: il nostro approccio
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#ansia #andreatomassetti #panico
[SUPERARE L'ANSIA È POSSIBILE: IL NOSTRO APPROCCIO]
L’errore più comune nel trattare l’ansia è concentrarsi solo su un aspetto del problema. Il nostro approccio integrato è diverso perché lavora su più livelli.
Qui ti do 4 motivazioni per capire e abbracciare il nostro approccio
1.La terapia migliore
Per uscire dall’ansia non basta capirla a livello logico: serve un vero e proprio cambio di atteggiamento nei suoi confronti.
È qui che entra in gioco la terapia cognitivo-comportamentale ACT, che si basa sull’allenamento di sei abilità trasformative.
Queste abilità non si acquisiscono in un giorno, ma vanno interiorizzate con esercizi pratici e costanti.
2.Un allenamento quotidiano, non solo sedute
Il nostro percorso integrato ti aiuta a esercitarti ogni giorno, in modo concreto e guidato. Non riceverai semplici fogli di esercizi, ma video interattivi e strumenti pratici per applicare subito ciò che impari in seduta. E sai quanto di ciò che viene detto in seduta viene realmente mantenuto? Meno del 20%! Ecco perché avere un supporto a casa è essenziale: potrai rivedere, approfondire e mettere in pratica tutto ciò che impari, per ottenere risultati più veloci e duraturi.
3.Immagina di imparare una lingua straniera
Se studi una lingua solo leggendo un libro una volta a settimana, impari poco e lentamente.
Se invece eserciti l’ascolto e la pratica ogni giorno, in poco tempo inizi a padroneggiarla.
Con l’ansia è lo stesso: il nostro metodo ti permette di lavorare costantemente sulle strategie che ti aiuteranno a trasformare il tuo rapporto con l’ansia.
4.Due guide al tuo fianco
Non sarai mai solo: avrai due punti di riferimento costanti.
Il tuo terapeuta e il sottoscritto lavoreranno insieme per aiutarti a interiorizzare ogni passaggio in modo efficace e duraturo.
Inoltre, potrai ricevere supporto immediato quando ne hai bisogno.
Alla tua libertà.
Dottor Andrea Tomassetti - Psicologo esperto dei disturbi d'ansia, attacchi di panico e doc
[SUPERARE L'ANSIA È POSSIBILE: IL NOSTRO APPROCCIO]
L’errore più comune nel trattare l’ansia è concentrarsi solo su un aspetto del problema. Il nostro approccio integrato è diverso perché lavora su più livelli.
Qui ti do 4 motivazioni per capire e abbracciare il nostro approccio
1.La terapia migliore
Per uscire dall’ansia non basta capirla a livello logico: serve un vero e proprio cambio di atteggiamento nei suoi confronti.
È qui che entra in gioco la terapia cognitivo-comportamentale ACT, che si basa sull’allenamento di sei abilità trasformative.
Queste abilità non si acquisiscono in un giorno, ma vanno interiorizzate con esercizi pratici e costanti.
2.Un allenamento quotidiano, non solo sedute
Il nostro percorso integrato ti aiuta a esercitarti ogni giorno, in modo concreto e guidato. Non riceverai semplici fogli di esercizi, ma video interattivi e strumenti pratici per applicare subito ciò che impari in seduta. E sai quanto di ciò che viene detto in seduta viene realmente mantenuto? Meno del 20%! Ecco perché avere un supporto a casa è essenziale: potrai rivedere, approfondire e mettere in pratica tutto ciò che impari, per ottenere risultati più veloci e duraturi.
3.Immagina di imparare una lingua straniera
Se studi una lingua solo leggendo un libro una volta a settimana, impari poco e lentamente.
Se invece eserciti l’ascolto e la pratica ogni giorno, in poco tempo inizi a padroneggiarla.
Con l’ansia è lo stesso: il nostro metodo ti permette di lavorare costantemente sulle strategie che ti aiuteranno a trasformare il tuo rapporto con l’ansia.
4.Due guide al tuo fianco
Non sarai mai solo: avrai due punti di riferimento costanti.
Il tuo terapeuta e il sottoscritto lavoreranno insieme per aiutarti a interiorizzare ogni passaggio in modo efficace e duraturo.
Inoltre, potrai ricevere supporto immediato quando ne hai bisogno.
Alla tua libertà.
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