Aprenda a ter mais FOCO e alcançar seus OBJETIVOS (Joel Jota)

Você já se perguntou como algumas pessoas conseguem alcançar seus objetivos enquanto outras ficam presas em distrações e procrastinação?

A chave para alcançar seus objetivos é ter foco.

Neste vídeo, vou compartilhar algumas dicas práticas para ajudá-lo a aumentar seu foco e alcançar seus objetivos.

Se você está pronto para aprender como ter mais foco e alcançar seus objetivos, este vídeo é para você. Então, pegue um papel e uma caneta e vamos começar!

Livros citados 📚

O teste do Marshmallow - Walter Mischel

Foco - Daniel Goleman

(In)distraível - Nyr Eyal

O princípio 80/20 - Richard Koch

[tghonorio]

5 - Hábitos Atômicos. Mudou a minha vida e certamente mudará a sua!

[MXCODE-qe]

Faz um vídeo sobre o livro Hábitos Atômicos

[paulocorreia]

A UNICA COISA, é o livro que me impactou.

[pam]

Joel tenho duas filhas que jogam vôlei no time da escola no Japão!!!uma tem 9 e começou aos 7 domingo passado foi participar dos jogos estaduais!!!a do meio tem 12 começou aos 8 ano passado também foi para o estadual no jogo em que ela foi capitã o time dela ganhou a pela primeira vez uma competição em primeiro lugar foi lindo, anos passado ela também foi para o estadual!!!e a mais velha entrou aos 10 parou 12 agora tem 14 mas quando eu coloquei ela foi tarde em comparação as meninas da idade dela e ela acabou querendo mudar pra a classe de costura que tem na escola que é o que ela gosta!!!meu esposo sempre ensina, e treina bastante em casa, e sempre fala que antes de sacar que elas tem que respirar se acalmar e sacar, metal no saque as duas sempre se destacam!!!elas fazem bem as posições delas e o time é muito bom!!!mas durante o jogo quando o time começa a perder o time inteiro começa a se desesperar fazer erros bobos são muito boas mas quando o time começa a perder ele se afunda, faz um vídeo sobre alto controle das emoções pra atletas por favor!!!🙏tento procurar conteúdo sobre o assunto mas ainda não encontrei a peça que está faltando!!!

[leonardosantiago]

Vou sugerir um livro pequeno, que li a mais de 10 anos, que me ajudou bastante: Cuidando do Trabalho - Tarthang Tulku.

[joaogabryelcostasilva]

Tem um livro que se chama: Nação Dopamina.
Foi best-seller do New York Times e Los Angeles Times, é muito bom este livro

[josevanadio]

falar de foco temos q falar de Cal Newport! recomendo Trabalho Focado (o famoso deep work) e Minimalismo Digital.

[aparecidasemidio]

Eu que amo livros, principalmente indicação tua, já vou incluir 2 na minha lista para esse ano. Os outros 2 eu já li. Outro que me ajudou a transformar minha rotina foi: A única coisa (Gary Keller), tbm indicado por você. Foi clareza atrás de clareza. Obrigada por tudo!

[joaopaulooliveira]

Esse teste do Marshmallow, é muito interessante porém, no japão outra pesquisa trouxe novos dados que mudaram a forma de ver essa pesquisa, fizeram também com presentes e mostrando que a cultura em diferentes assuntos alteram o resultado

[Daniel-hbux]

Interessante do joel falando sobre dopamina e eu querendo que o vídeo dele acabasse logo, nossas vidas e tão corrida, queremos fazer tudo de maneira muita depressa. E acabamos fazemos uma carreta de coisas e mesmo assim não temos performance. Como se faltasse algo que seria o tempero para dar sabor e significância.

[mauaragao]

Minha opinião é que, com esse aumento de informações de tudo quanto é lado, as pessoas ficaram mais "aceleradas". Querem ter mais foco, querem chegar em um nível mais alto em várias áreas da vida e, com isso, elas assistem mais vídeos, leem mais, buscam a "fórmula mágica" para o objetivo delas, mas, na verdade, a maioria deixou de fazer o básico. Deixaram de fazer o simples. "Novo livro de como ter foco", "Novo curso sobre como ficar motivado todos os dias" etc. etc.. Mas quem faz o básico bem feito hoje? Na maioria dos casos, se você fizer o básico da maneira certa, você vai alcançar seu objetivo. Porém, não confunda "fazer o básico" com "ser mediano", são coisas totalmente diferentes.

[opatrickcaio]

Muito bom Joel!! Livros desse tipo me ajudaram muito na caminhada a ter mais foco, disciplina e produtividade na minha rotina. Por isso também busco ajudar as pessoas recomendando livros e dicas no meu canal!!

[karinegoncalves]

Honestamente eu particularmente acho que só permanecerão vencedores em qualquer area, principalmente saude quem tiver foco.

[IntegralMente.Consciente]

Parabéns pelo vídeo incrível! 🌟 Sua clareza e precisão na transmissão das ideias são admiráveis. Já deixei meu like! 👍 Como produtor de conteúdos, me sinto motivado e inspirado ao assistir ótimos vídeos sobre desenvolvimento pessoal, financeiro e profissional. Sua dedicação faz a diferença! 💪😊

[matheusrechedeclaudio]

Joel, Leia “Minimalismo Digital - Cal Newport” ele vai explicar muito bem o pq a rede social prende tanto assim e a engenharia anti-ética que tem por trás das redes sociais e outros apps.

[eprecisolerTEAmo]

Fui a primeira a curtir Joel 😀 maravilha seu conteúdo. Vou procurar esses livros. Valeu

[rafahenriqu]

Livros citados 📚

* O teste do Marshmallow - Walter Mischel

* Foco - Daniel Goleman

* (In)distraível - Nyr Eyal

* O princípio 80/20 - Richard Koch

Boas dicas! Já na lista, para próxima leitura. 🤓🎯

[tuannybrilhante]

Heheh não tenho tik tok, não tenho Instagram, não tenho Facebook e fazendo o possível para manter o WhatsApp 🤣🤣🤣.

Este livro do Daniel “Foco” é ótimo.

[jonatasmarcos]

O livre que vai mudar sua vida é a Bíblia !

[marcelomelo]

Se ensina na doutrina gnóstica a chave Sol
Sujeito - tomar consciência de si mesmo
Objeto - o que estou fazendo (ligado ao objetivo)
Lugar - tomar consciência do lugar que estou
V.M. Samael Aun Weor