Saiba sobre os Exercícios PROIBIDOS para quem tem Varizes

⚠️ Quais exercícios evitar se você tem varizes? 🤔 O Dr. Alexandre Amato, cirurgião vascular, explica os cuidados e como algumas atividades podem impactar a sua saúde venosa. Assista agora e proteja suas pernas! 🦵💪 #Varizes #SaúdeVascular #Exercícios

00:00:00 - Exercícios proibidos para quem tem varizes
00:01:32 - Exercícios para Doença Venosa
00:02:22 - Problemas a evitar com veias varicosas
00:03:12 - Tromboflebite e Varicorragia (Portuguese)
00:04:03 - Cuidados com as varizes no Muay Thai
00:05:00 - O Impacto do Futebol nas Varizes
00:05:52 - O impacto de esportes de alta intensidade nas varizes
00:06:49 - Esportes e veias varicosas
00:07:36 - Varizes e musculação
00:08:35 - A importância dos exercícios para o retorno venoso
O Dr. Alexandre Amato, cirurgião vascular, aborda quais exercícios são desaconselhados para pessoas com varizes. Ele explica que, em geral, os exercícios são benéficos para a circulação venosa, mas destaca que atividades de impacto, como artes marciais (muay thai, taekwondo), e esportes que envolvem traumas, como o futebol, podem causar complicações como varicorragia e tromboflebite. Exercícios como crossfit e musculação não são diretamente prejudiciais, mas podem agravar a condição em pessoas predispostas. A musculação, por sua vez, auxilia no fortalecimento muscular, melhorando o retorno venoso.

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[iararomao]

Eu pratico musculação. Percebi que quando fico mais de três dias sem praticar as varizes ficam muito mais exposta, aparente e quando prático elas afinam, dão uma boa clareada. Eu tenho geneticamente, por parte da família materna, e isso me incomoda muito.

[lilianemartins]

Eu tenho predisposição genética, mas percebi que depois que fiz musculação com muita carga, aumentaram os vasos.

[denisenunes]

Eu desconfiei que a causa foi subindo uma escada correndo bati com os dois calcanhares na quina da escada senti uma dor forte ali mas depois passou, depois de uns dois anos apareceu esse sangram entorno, fui ao hospital e o médico disse saber o que era mas era para eu não colocar nada nem tampar e o lugar foi abrindo, abrindo até que se formou úlcera nas duas pernas, muitos tratamentos sem respostas.Como parei de trabalhar descansei mas as pernas e continuei um tratamento com salf-gel e der sabia e muito repouso e muitas orações e muita fé. Aquilo que um médico condenou e disse que não ia fechar mais, está fechando, estas tá fechando.Deus e bom o tempo todo!!Não tomo nenhum medicamento só faço massagens e exercícios sem impacto e estou tendo vitória.

[narcisospj]

❤ tenho 76 anos... agora descobri que o interior da casca da banana passando nas varizes elas desaparece .. método barato e eficaz..❤❤

[soniaalves]

Médico corretíssimo. Eu tenho varizes desde os 11 anos. Ja fiz 2 cirurgias. Tenho q fazer a 3. Exercícios físicos melhoram. Principalmente caminhada

[EspadadoEspirito]

Tenho 55 anos, tenho varizes na perna esquerda desde os meus 30 anos e faço musculação há 10 anos e não piorou em nada, pelo contrário, sinto minha perna mais leve. (Carlos)

[loukos]

O Dr. está correto. Meu marido bateu a marreta encima de uma veia no tornozelo que desencadeou a tromboflebite. Sofreu o resto da vida com esse problema. Já faleceu a 16 anos, mas claro que não foi por isso. Então ouçam a orientação desse médico maravilhoso.

[elainepinto]

O problema de tratar as varizes é que hoje em dia, os médicos estão usando só a glicose e as varicozes não desaparecem. Fiz duas aplicações este ano com médicos diferentes, paguei caro e as varicozes não sumiram....

[rutepoda]

Eu. Agrdeso. Muito, o..Sr.. doutor....💋💋👍👍❤️❤️❤️❤️...eu. Tenho...vis. Duas. Cirurgias. Mas. Depois. D. 4. Anos. Voltou..vermelhado..abriu, .feridas .por. Demora. Do. Sus...tive. D. Paga. Os. Exames...agora. Estou. No. Sul...d. Novo. Uso. As meias. Mas. Adorei. O vdo..❤️❤️❤️❤️👍👍👍

[GIOVANEGB]

Subir escadas ao invés de usar o elevador da empresa e fazer bicicleta em casa estão me ajudando muito, recomendo.

[_dininha_]

já tenho varizes des de 13aninhos de idade, foi muito difícil na minha joventude já com essa dificuldade de circulação venoso.muitas colegas de escola já me perguntavam, porque minha perna era meia roxa, tinha aspecto de cor de linguiça fresca no frio.
O dia que eu andava bastante a pé e ficava o dia inteiro de pé, a noite não aguentava de dores nas pernas.Ja fiz duas cirurgias e estou indo pra terceira.Quando eu estava com 25 anos, o médico disse que minhas veias das pernas equivalia pernas de mulher de 60anos😭
Foi muito difícil ouvir isso, mas fazer o que.

[josetadeupolegati]

DOUTOR, FAÇA UMA LIVE SOBRE CICLISMO, E PESSOAS QUE TEM VARIZES E MÁ CIRCULAÇÃO, E SE ESTE EXERCÍCIO É BENÉFICO PRINCIPALMENTE ÀS PANTURRILHAS ! OBRIGADO !
DEUS ABENÇOE VOCE E TODA A SUA AMADA FAMÍLIA ABUNDANTEMENTE, PAZ E GLÓRIAS À DEUS !

[genoveffa]

Grazie Dottore di questo eccellente e interessante video ♥️

[falandodetudo]

Voltei para academia e as varizes e vasinhos pioraram. E quando pego peso ficam bem salientes. Eu mudei o treino para baixa carga e mais repetições e tb nao faço exercícios de impacto.

[ivonechagas]

2 Problemas a evitar:
2:40
Varicorragia -
2:54 - Tromblofebite
ATIVIDADES A EVITAR:
3:43
Lutas - Artes Marciais
Futebol
Esportes de Alto Impacto
7:05
Musculação

[lulyoliveira]

Obrigada pela clareza na sua explicação doutor. Tenho 28 anos e há alguns anos começaram a aparecer os vasinhos. Do ano passado para cá, percebi varizes na minha perna esquerda em 3 pontos. Estão sutis ainda mas uma delas já me incomoda em relação a dor. Achava que a musculação e os exercícios aeróbios que estavam fazendo com que aparecessem. Mas lembrei que meu pai e algumas tias paternas têm essas varizes mais grossas. Também trabalho sentada o dia inteiro e sei que isso também colabora. Algumas pessoas já me disseram "imagina quando engravidar". Me senti muito mal por ter só 28 anos e já ter essas varizes aparentes, enquanto as minhas amigas mal tem vasinhos na perna. E ainda mais esse fator, e quando eu quiser engravidar?
Vou começar a tratá-las logo e se Deus me permitir ser mãe um dia, caso apareçam novamente, eu trato de novo. Obrigada pelo vídeo!!!

[ameliaanklamcolli]

Boa noite Dr eu já tive úlcera varicosa uso meias há 40 anos não tenho indicação pra cirurgia faço exércitos físico com um fisioterapeuta e tbm com professor físico 4 vezes por semana estou sentindo bem

[AdrianaSaturnino]

Obrigada, eu tenho muita predisposição genética. Muito obrigada pelo vídeo esclarecedor. Eu sou praticante de musculação, e faço natação também. Gostaria que o Sr falasse um pouco sobre natação para quem tem varizes! Gratidão!

[exerciciosemjulgamento]

Na musculação, a “manobra de valsava” citada no vídeo só acontece quando o praticante prende a respiração no momento da realização da força. Respirando fluidamente durante toda a execução ela não acontece. “Perder a gordura protetora” é algo que só ocorre em pessoas com baixíssimo percentual de gordura e não é a musculação a responsável. É segura e até protetiva (também como citado no vídeo) se bem orientada☺️

[tetegiaccon]

🙏 Obrigada. Sou praticante da caminhada rápida de aprox. 12 km X corrida e pedal. Sinto-me muito bem. Já passei por 2 cirurgias de varizes. A safena da perna direita foi retirada. Que alívio! 🙌 A safena da esquerda me incomoda sobre o meu tornozelo - quando fico muito tempo em pé - Sou chata com o meu peso. Quando passo 100 gramas do meu "estipulado", fecho a boca e tudo se resolve. Eu imponho as minhas regras e vida que segue. Feliz! 🙌💃🍾🥂