ERRORES DE PENSAMIENTO

Los errores de pensamiento o distorsiones cognitivas son malos hábitos de pensamiento con los que constantemente interpretamos la realidad, de forma que nos causa problemas. Algunos son:
✅TODO/NADA
✅INFERENCIA ARBITRARIA
✅GENERALIZACIÓN
✅MAXIMIZACIÓN
✅MINIMIZACION
✅LECTURA DE MENTE
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Otros errores de pensamiento: Las profecías autocumplidas son todos aquellos pensamientos predictivos que las personas tienen y que, una vez emitidos, se conviertan con mucha probabilidad en la causa de que esto se realice. Así, se genera una expectativa que terminamos cumpliendo.

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