El Ácido Graso que SANA tu Intestino y Cerebro en DÍAS

En este video, descubrirás cómo el butirato, un ácido graso de cadena corta, puede mejorar tu intestino y cerebro, ayudándote a tener una vida más saludable. Aprenderás cómo ayuno, ejercicio y alimentos como la manteca ghee y el aguacate aumentan su producción.

Verás cómo el butirato mejora la permeabilidad intestinal y cerebral y su importancia en el tratamiento de enfermedades autoinmunes y trastornos como el Alzheimer y el autismo. ¡Descubre el impacto de este poderoso nutriente en tu salud!

00:46 ¿Cómo el Butirato puede Ayudarte a disfrutar de la vida?
01:36 La relación entre el Butirato, la salud y el dolor
02:27 Ácidos grasos ¿qué beneficios ofrecen?
03:25 El impacto del Butirato en enfermedades autoinmunes y neurológicas
04:15 ¿Cómo el Butirato beneficia directamente tu cerebro?
05:59 Ayuno y ejercicio: Secretos para producir más Butirato
08:02 Alimentos clave para aumentar el Butirato naturalmente
09:41 Esta es la fuente pura de Butirato
11:23 La combinación perfecta: Alimentación, ejercicio y descanso
12:20 El Butirato y la protección de tu Cerebro

#Butirato #SaludIntestinal #CerebroYSalud #AlimentosCetogénicos #EjercicioFísico #AyunoIntermitente #Bienestar #Felicidad #ÁcidosGrasos #EnergíaLimpia

Mira tambien:

⚠️ Los vídeos de este canal son solo informativos y divulgativos. De ningún modo pretenden sustituir el consejo médico directo. Si tienes o crees tener algún síntoma, signo o enfermedad descripto en estos vídeos, siempre debes consultar a tu médico de referencia. Nada puede sustituir la relación directa médico-paciente 👨🏻‍🔬

[luchy]

Tengo 71, duré 15 años tomando levotiroxina, hasta que me harté. Con el acompañamiemto de un naturópata, con cambio de alimentación, desintoxicación, desparasitación, purga, suplementos y herbolaria, revertí mi hipotiroidismo, 8 meses sin la levotiroxina, me siento de 40. Estoy feliz.

[anacastano]

Lo primero que elemine de mi vida es la retaila de medicamentos que tenian prescripción médica ansiolíticos, psicotrópicos, analgésicos pasé por abstinencia fisica y psicologíca después comenzó mi dieta....cambio mental...todo ello autodidacta con información del Doctor Fran Suárez etc...parezco otra persona...solo con este cambio...sigo en el camino..pues llevé 45 años con tratamiento farmacológico mi cuerpo y mente solo lleva 3 años de renacer!!!❤

[nelsonsergiogrion]

hace 4 años realizo cada 2 meses ayuno intermitente combinado con ejercicio intenso y no me enfermo NUNCA tengo 67 y me siento de maravilla el doctor tiene 100%de razon

[wmalinowymstylu]

Siiii Doctor! Llevo tomando butirato muchos años (5 o 6) y realmente funciona. Llevo pensando que este suplemento me salvo mi intestino. Se los recomiendo de toda corazón! Pero siempre con dieta equilibrada! Nada de comida procesada etc. Un saludo dsd Polonia, 🌹 Monika

[ireneacuna]

El butirato me curo de la fibromialgia, de diarrea cronica de 5 años y alergias y lo conoci gracias a ud. doctor. GRACIAS INFINITAS

[emilceassad]

Sí, sí eso si que funciona, lo estoy experimentando en mi propio pellejo. Llevo 9 meses viviendo en la montaña, trabajo en la ciudad 2 días a la semana y el paisaje el clima y el silencio me llevaron a reconocer que la comida es muy social. En soledad el ayuno es algo muy intuitivo y si una come grasas, proteínas aceites frutales, oliva, coco, aguacate, frutas enteras, verduras agua té café y baja la ingesta de granos, harinas azúcar gaseosas y licor el cuerpo se transforma maravillosamente.
Tengo 41 años me he dedicado a la danza muchos años de mi vida por lo que mi cuerpo se mueve a pesar de mi muchas veces. Hace 15 años abandoné los anticonceptivos hormonales, ya no detengo mi ciclo y no consumo ningún medicamento.
Sin embargo esto no sucede de la noche a la mañana y las condiciones ambientales, económicas, sociales, familiares, emocionales políticas y culturales inciden drásticamente para poder sostener una vida no tan contaminada.

[saludesencialconaby]

🎉🎉🎉🎉🎉Celebró esta forma de hacer medicina. Necesitamos cada día médicos comprometidos y humanizados como usted!!!😃😃😃😃

[patriciasoledadalonso]

Usted doctor es una gran persona, sabio, inteligente y generoso.
Es de gran ayuda para muchas personas!!

[bp]

Tomar aceite de coco, mantequilla clarificada de alta calidad ghee, ajos, cebollas, espárragos, huevo, aguacate o palta etc. Buena gestión del estrés, buen descanso nocturno, ayuno intermitente 16-8 y ejercicio físico.

MUCHÍSIMAS GRACIAS Dr. Furman por regalarnos salud.
Bendiciones infinitas para usted y todos aquí.

🥰🙏🏽💚🤍♾️🤍💚👌🏼💯

[miriansegovia]

Sé que estoy viendo su video 5 meses después de enviado, lo conocí así de tarde pero le pido que haga más videos, más detallados, sobre todo esto para poder implementarlo mejor en nuestra vida diaria, ya que estamos alejados de esta forma de vida. Gracias

[sandraperdomo]

APLAUSOS 👏👏👏👏, gracias por este video. Llevo tiempo intentando que los médicos entiendan que con cambios en la alimentación y algunas rutinas estresantes mi adolescente con pc tuvo una mejoria radical increíble, es otra persona y bajó notablemente la cantidad de medicamentos que tomaba! totalmente agradecida no conocía lo del butirato pero con la dieta saludable y ejercicio como andar en bicicleta, salir a parques etc ademas de bajar el estrés lo ha ido mejorando, básicamente no lograba que durmiera 5hrs y hoy duerme 8hrs o más..lo sigo desde Uruguay. saludos

[SilviaHernandez-zwvd]

GRACIAS DR. ; ESTUDIÉ BIOLOGÍA EN LA NORMAL SUP. DE MÉXICO PARA DAR CLASES HASTA PREPARATORIA Y REGRESO CADA QUE NO ENTIENDO, HASTA QUE CAPTO Y ME PARECE EXCELENTE SU INFORMACIÓN; DESPUÉS LA ATERRISO A LOS ALIMENTOS QUE NOS RECOMIENDA Y LAS SUGERENCIAS FISIOLÓGICAS RELACIONADAS.
CREO QUE NI PAGANDO TENDRÍAMOS TANTO CONOCIMIENTO TAN CÓMODO, FÁCIL Y BARATO!!!! GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS!!!

[Rompiendo_paradigmas]

Exelente!!! Llevo ya casi 4 años estudiando bacterias productoras de butirato. Produzco kombucha y no había escuchado a alguien hablar así. Me encantó . gracias gracias

[Libertad-eg]

BIEN DOCTOR! LA FELICIDAD ES ESFIMERA, PERO, CUANDO TE LEVANTAS DE MAÑANA Y TE SENTIS BIEN, TODOS LOS DIAS SE ES FELIZ!!!, GRACIAS DOC BENDICIONES!!!

[iritamar]

Hago ejercicio, tomo sol, como sano e incluyo 2 aguacates diarios en mi alimentacion, tambien como 1 coco completo (agua y pulpa) a la semana ojala sienta el beneficio

[paulaflores]

Doctor gracias por ser tan claro y sencillo porque los medicos ya sean de cabecera no nos explican nada yo tengo hígado graso presión arterial alto y pre diabetes no te esplican nada pero si te dan pastillas me encanta escucharlo por su sencilles gracias Dios lo bendiga

[dianadysmoronta]

Gracias mil, mi hija padece Alopecia Areata. Siempre he sabido que influye mucho su percepción de la realidad y la gestión de emociones. Este video ha llegado en el momento exacto. Dios le bendiga mucho 🙏

[GuillerminaSanMartin-qc]

Hola dr. Todos estos padecimientos. Son muy usted cre que los medicos van a decir como nos vamos a regenerar? No nunca, pero solo las personas inteligentes aprenderemos a sanarnos naturalmente y grasias a Dios a todos ustedes y las redes se puede

[JuanitoElLadrillito]

Lo voy a implementar, creo que ya lo vengo haciendo con el ayuno y ele ejercicio igual... pero le voy a recomendar a otras personas que lo consuman o generen. Gracias.

[normagracieladavila]

Muy buena info, me resultó facil porque estudié biología, es un proceso complejo para personas que desconocen o ignoran la importancia de cuidar el interior de nuestro cuerpo a través de una saludable y conciente alimentación. Pero todo pasa también por la motivación que tenga cada persona por el cuidado de su salud y mantenerse sin enfermedades que paralicen o interfieran en su vida diaria. Ejemplo la gimnasia es una gran ayuda para el cuerpo y mente pero no se relaciona con la alimentación, muchos toman energizantes y luego comen alimentos que untoxican como el alcohol y las grasas. Adelante doctor continúe con esta noble tarea de educar para evitar males mayores. Norma desde CABA ❤🎉