Plötzliche Trennung nach vielen Jahren oder Ehe – Warum und Was tun?

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Seit bald 20 Jahren coache ich Ex-zurückgewinnen, Raus aus der Friendzone und Traumpartner Erobern und bin als TV-Beziehungscoach und DateDoktor bekannt geworden (z. B. Sat1 Frühstücksfernsehen, taff, RTL, ZDF, Joyc, diverse Radio-Sender).

Weitere Ratgeber mit vielen Tipps habe ich zu folgenden Themen:


➤ Quellen: Strunz, S., Schermuck, C., Ballerstein, S., Ahlers, C. J., Dziobek, I., & Roepke, S. (2017). Romantic relationships and relationship satisfaction among adults with Asperger syndrome and high‐functioning autism. Journal of Clinical Psychology, 73(1), 113-125.
Turner, D., Schöttle, D., & Briken, P. (2021). Sexualität bei Menschen mit Autismus-Spektrum-Störung und ihre Bedeutung für die forensische Psychiatrie und Psychotherapie. Forensische Psychiatrie, Psychologie, Kriminologie, 15(1), 54-61.
Turner, D., Schöttle, D., & Briken, P. (2021). Sexualität bei Menschen mit Autismus-Spektrum-Störung und ihre Bedeutung für die forensische Psychiatrie und Psychotherapie. Forensische Psychiatrie, Psychologie, Kriminologie, 15(1), 54-61.
Schöttle, D., Briken, P., Tüscher, O., & Turner, D. (2017). Sexuality in autism: hypersexual and paraphilic behavior in women and men with high-functioning autism spectrum disorder. Dialogues in clinical neuroscience, 19(4), 381.

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Alles Gute Dir!
Dein Emanuel

[johannabenedikta]

Bitte macht doch auch Beiträge für Ü50-Menschen! Da haben Social Media und Parties nicht so einen Schwerpunkt. Aber die Trennung im mittleren bis oberen Alterssegment birgt nochmals andere Probleme (Wo einen Partner finden, Konsequenzen für den Lebensabend, Hoffnungslosigkeit, Angst vor endgültiger Einsamkeit etc).

[kathleenkretzschmar]

Das Video kommt genau richtig. Danke. Ich habe aktuell die Diagnose erhalten, dass ich ein Trauma habe (aus Kindheit). In meiner Ehe läuft es schon länger nicht mehr gut. In meinem Leben ist wie Sie erzählen auch viel passiert und zudem zwei Kinder mit meinem Mann. Ich vermute auch, dass er ein Trauma hat (auch Kindheitstage). Er hat Angst verlassen zu werden, da er als Kind von seinem Vater verlassen wurde. Er also mit älteren Bruder und Mama alleine zurück blieb. Und das hat er nie verarbeitet, überwunden. Er aß als kleines Kind sehr schlecht. Seine Großeltern erzählten es mir. Macht alles Sinn. Und zudem seine Pingeligkeit. Und wehe ich bin mit unseren Kindern mal zu laut. Das ist schon zu viel für ihn. Ich manage täglich vieles alleine. Er ist arbeiten. Verständlich. Er liebt seinen Job. Doch leider sieht er nicht, was wichtig ist. Er lebt in seiner Welt. Ich möchte das langsam nicht mehr. Immer bin ich diejenige die auf ihn zugehen muss, die Ideen einbringt usw. Es zerrt an meinen Kräften. Leider habe ich ein toxisches Elternhaus. Kein Rückhalt in der jetzigen schweren Zeit. Wir sind bei einer Paarberatung seit einigen Monaten, aber von alleine bringt mein Mann sich nicht ein. Ich habe keine Gefühle mehr für ihn. Lt. Arzt soll ich bitte wegen meiner Gesundheit an mich und meine Kinder denken. Ich weiß leider gerade nicht weiter. Bin über Tipps, Infos dankbar.

[claudiahirschmann]

Zocken seit corona. Jeder andere Freunde im Game. Nimmer viel ausser Haus. Sein Burnout durch die Arbeit verstärkt.. Du bist so super Emanuel.

[saym]

Wir waren ein super Team...bis das Kind kam...ich habe meinen größten Wunsch erfüllt bekommen und dafur meine große Liebe verloren...ein Spagat zwischen Glück und Trauer...

[norbertpietzonka]

Ich bin 60 Jahre und bin seid 2019 getrennt, seitdem depressiv. Danach wegen der Depression zum Frührentner geworden. Seit 2023 leider
geschieden. Musste Haus verkaufen. Seitdem lebe ich zurückgezogen alleine und Einsam in Mietwohnung. Sehe keinen Sinn mehr in meinem Leben.

[sorenbecker]

Perfekt erklärt und sehr realistisch rüber gebracht 👌
Vielen Dank für das tolle Video 👍💯

[Katsch]

Wir sind seit 15 Jahre zusammen und haben 2 Kinder dann hat sie Gefühle für ihren Arbeitskollegen entwickelt. Nach 10 Wochen die wir uns zur Verarbeitung gegeben haben ziehen wir nun auseinander. Unser Problem war der Alltag und häufiger Streit. In den 10 Wochen hat sie von mir ein besseres Bild aber dennoch bleiben wir bei der räumlichen Trennung und einem eventuell kommen wir ja bald wieder zusammen. Ich habe keine Ahnung wie gut meine Chancen noch sind wenn sie Gefühle für einen anderen Mann hat.

[bibo]

Top, ganz genauso ist es. Nach 17 Jahren habe ich mich getrennt und niemals würde ich das zurück haben wollen. Jetzt seit 4, 5 Jahren Single und wirklich zufrieden 🙏🏽

[dierechtschreiberin]

30 Jahre Beziehung, 26 verheiratet. Die letzten Jahre gar kein Intimleben mehr, auf meine Gespräche wurde nicht reagiert. Jetzt hab ich mich anderweitig verliebt und ziehe in Kürze in meine eigene Wohnung. Er hatte seine Chance.

[nitishkumarkumar]

Es ist wichtig zu wissen, dass man bei dauernd getrennt lebend steuerlich einiges beachten muss.

[mareenwochermaier]

28 Jahre. 😢 Leider kostet die Trennung und Scheidung auch Nerven. Dann noch die Verarbeitung der Trennung. 2 Jahre ist es jetzt her. So langsam habe ich mich entliebt, aber das dauert.

[nadinejungton]

Hallo Emauel dieses Videos ist so auf den Punkt und da habe ich mich und meine Trennung so wieder gefunden, danke die hilfreichen Tipps sind so hilfreich und gut 🤩🤩

[MissDifferent_de]

Ich habe mich sofort im Video wiedererkannt! Wir waren 12 Jahre zusammen & seit 2 Jahren hatte sich mein Bauchgefühl ins negative ungeschlagen.

•Er hatte mir die Schuld gegeben dass er vermehrt Alkohol trinkt. Da er so in der Beziehung gefrustet ist.

•Er hat sich bisher noch nicht selbst gefunden & ehrlich gesagt: ich möchte ihn nach 3 Monaten Trennung nicht zurück.

•Er meinte zu mir er liebt mich nicht mehr, mag mich dennoch freundschaftlich.

•Er hatte sich immer mehr zurückgezogen, was mir sofort aufgefallen ist.

Es gab in den letzten 2 Jahren weder schöne Worte oder Zärtlichkeiten. Mein Herz ist immer weiter zusammengeschrumpft 💔 Bis ich ihn darauf angesprochen habe. Nach 3 Monaten der Trennung, entdecke ich mich wieder selbst & bin froh Single zu sein. Ich brauche keinen Partner der meine Routinen & meine Persönlichkeit nicht wertschätzt.

[svloczm]

Dauernd getrennt lebend zu sein bringt viele rechtliche Fragen mit sich, besonders bei der Steuererklärung.

[DKl-]

Ich bin 43 Jahre alt, meine Frau hat dieses Jahr im April nach 22 Jahren Beziehung davon 14 Jahre verheiratet die Scheidung eingereicht und mich sofort mit einem anderen Mann aus ihrer Firma ersetzt den sie dort kennengelernt hat. Wir haben auch 2 gemeinsame Kinder im Alter von 19 und 15… ich komme da sehr schwer drüber hinweg.

[svenschindler]

Ich sehe mich da sehr. Leider. Trennung nach 22 Jahren. Davon 15 verheiratet. Wir haben eine Tochter 14. Ich habe mich nach der Geburt unserer Tochter verändert. Ich wurde launisch. Mit der Zeit wurde das schlimmer. Bin bei kleinichkeiten an die Decke gegangen. Später hat mir das sehr leid getan. Meine Frau hat das lange mitgemacht. Vor knapp zwei Jahren sind wir ausgewandert. Meine Frau ist Selbständig und arbeitet gern. Sie hat ihre Priorität und ihren Lebenstraum worauf Sie zu arbeitet. Ich habe mich schon verändert. Seit der Auswanderung ruhiger geworden. Leider hab ich zu spät gemerkt trotz Hinweise meiner Frau was ich für ein Arsch war. Jetzt ist die Trennung. Sie hat ein Jahr dafür gebraucht die Trennung auszusprechen. Ich dachte das bekommen wir wieder hin. Ich finde liebe Sie immer noch. Aber Sie sagte das da nichts mehr ist. Sie hat sich stark verändert seid der Trennung. Wir wohnen noch bis Juli zusammen. Dann trennen Sie unsere gemeinsamen Wege. Mir tut das Sehr weh und Leid. Sie war meine große Liebe. Am meisten werde ich aber meine Tochter vermissen. Ich war zwischenzeitlich kein guter Papa. Jetzt ist es zu spät. Ein Zukunft mit meiner Frau und Tochter würde ich sehr gern haben. Die Zeit wird es sehen. Ich liebe die beiden so sehr.

[claudiahirschmann]

Nach 24 Jahren Ehe keine Gefühle mehr. Wurde sogar zum Schluss betrogen

[screenplayde]

Anziehung ist nicht verhandelbar. Hab noch nie gesehen, dass man das Problem overt ausreden konnte...

[Steeeeefan]

Wenn ich hier die Kommentare durchlese dann kommt mir diese 3 jährige Beziehung wegen der ich mich runter mache sehr sehr klein vor.

[seehawk]

12 Jahre zusammen, 7 Jahre verheiratet, 3 Kinder.
Es lief aufgrund mehrerer Faktoren seit einiger Zeit auf Sparflamme und ich dachte es liegt an ihren Problemen, aber am ende war ich mit der größte Grund. Ohne Gespräche/Austausch konnte ich das leider nicht mal ahnen. Sie trennte sich und suchte sofort online nach einem neuen... Wir leben noch im Haus zusammen, aber haben getrennte Zimmer.
In der ersten Woche waren die 3 Kinder und die Ex krank Im Bett. Da denkt man das es gut läuft, weil man ihr nochmal die gute Seite zeigen kann. Unter meiner Pflege chattete sie bereits mit anderen Männern.
Jetzt nach 4 Wochen hatte sie bereits 2 Dates. Ich sehe hier die Kontaktsperre nur noch als Beschleunigung für einen neuen Partner.
Meine Meinung dazu: Trennung ist hart, aber ok... muss das aber mit den neuen Typen wirklich sein? Ich hätte mit mehr Anstand gerechnet. Gefühlt gleich doppelt so hart...
Ohne meinen Einwand hätte sie auch mal einen anderen fürs schnelle mitgebracht.