filmov
tv
Το περπάτημα σύμμαχος στην υγεία μας!

Показать описание
#livehealthy #walking #υγεία
Στην εποχή που διανύουμε, το περπάτημα όπως και κάποια ήπια αθλητική δραστηριότητα, αμελείται και παραβλέπεται σημαντικά. Είναι γνωστό, ότι μια ήπια φυσική δραστηριότητα, όπως είναι και το περπάτημα, έχει σημαντικό αντίκτυπο στην υγείας μας… Ας δούμε κάποια από τα πολλαπλά οφέλη του!
Αν θες να μάθεις περισσότερες πληροφορίες μπορείς να διαβάσεις το παρακάτω άρθρο:
👉 Μη ξεχάσεις να κάνεις εγγραφή στο κανάλι μου και να μου αφήνεις σχόλια σχετικά με απορίες και θέματα που θα ήθελες να συζητήσουμε!
Παρουσίαση - Επιστημονική Έρευνα - Θεματολογία
'Ελενα Περλεπέ
Video Editing - Καλλιτεχνική Επιμέλεια
Στην εποχή που διανύουμε, το περπάτημα όπως και κάποια ήπια αθλητική δραστηριότητα, αμελείται και παραβλέπεται σημαντικά. Είναι γνωστό, ότι μια ήπια φυσική δραστηριότητα, όπως είναι και το περπάτημα, έχει σημαντικό αντίκτυπο στην υγείας μας… Ας δούμε κάποια από τα πολλαπλά οφέλη του!
Αν θες να μάθεις περισσότερες πληροφορίες μπορείς να διαβάσεις το παρακάτω άρθρο:
👉 Μη ξεχάσεις να κάνεις εγγραφή στο κανάλι μου και να μου αφήνεις σχόλια σχετικά με απορίες και θέματα που θα ήθελες να συζητήσουμε!
Παρουσίαση - Επιστημονική Έρευνα - Θεματολογία
'Ελενα Περλεπέ
Video Editing - Καλλιτεχνική Επιμέλεια
Το περπάτημα σύμμαχος στην υγεία μας!
Γιατί Το Περπάτημα Κάνει Καλό Στην Καρδιά
Περπάτημα μετά το φαγητό: Τι θα συμβεί στο σώμα σας αν περπατήσετε για 15 λεπτά αμέσως μόλις φάτε...
Νερό, πολύτιμος σύμμαχος της υγείας μας.
Περπάτημα και αδυνάτισμα: 5 λόγοι για να το ξεκινήσετε για άμεση απώλεια βάρους...
'Ποδολόγος, ο σύμμαχος για την καλή υγεία των ποδιών' Σοφία Μάγγου Ποδολόγος, 60΄ Θέμα Υγε...
Εγώ, να πάω για περπάτημα;
✅ Αδυνάτισμα μόνο με περπάτημα: Αναλυτικό πρόγραμμα, απόσταση και θερμίδες (πίνακες)...
✅ Το γρήγορο περπάτημα είναι πιο αποτελεσματικό από το γυμναστήριο...
✅ Το γρήγορο περπάτημα είναι πιο αποτελεσματικό από το γυμναστήριο...
Βελτίωσε την ποιότητα της ζωής σου - Κάνε αυτο το τεστ! #υγεία #fitness #health #άσκηση #υγεία...
Ύπνος!O σιωπηλός σύμμαχος
Χρήσιμα Tips για σένα που θέλεις να ξεκινήσεις περπάτημα! - Ergonomy Hacks No26...
5 λόγοι που το περπάτημα είναι αποτελεσματική γυμναστική......
Τα οφέλη του περπατήματος σε ψυχική και σωματική υγεία
Τα οφέλη της γυμναστικής στην υγεία μας
✅ Να πόσο πρέπει να περπατάτε καθημερινά για να αρχίσετε να χάνετε βάρος...
Εσυ πως ξεκινάς τη μερα σου; #γυμναστική #workout #fitness #διατροφή #υγεία #χασιμολιπουσ #gym...
Διατάσεις για μετά το περπάτημα ή το τρέξιμο
Το τσάι διατηρεί τα οστά υγιή και προλαμβάνει τα κατάγματα...
Η επίδραση της άσκησης στο σώμα μας
Πέντε ασθένειες που μπορείς να αποφύγεις μόνο με το περπάτημα...
Φιτ-alks Ep4: Ξεκλειδώστε τη δύναμη του περπατήματος
Ισορροπήστε Τις Ορμόνες Με 7 Τρόπους - 10 Προειδοποιητικά Συμπτώματα...
Комментарии