filmov
tv
ФРОНТАЛЬНЫЕ ПРИСЕДАНИЯ: О ВИДАХ ХВАТА на английском
Показать описание
📌 РАЗНОВИДНОСТИ ХВАТА ПРИ ВЫПОЛНЕНИИ ФРОНТАЛЬНЫХ ПРИСЕДАНИЙ НА АНГЛИЙСКОМ 📌
1️⃣ FRONT RACK POSITION / OLYMPIC GRIP / CLEAN GRIP = хват, при котором штанга покоится на слегка согнутых кончиках ваших пальцев. Если знаете термин на русском, обязательно сообщите ⬇️
2️⃣ WITH STRAPS = с лямками.
3️⃣ CROSS GRIP = перекрестный хват.
#фронтальныеприседания #фронтальныйприсед #хват #присед #приседы #приседания #приседаниясоштангой #приседай #приседание #квадрицепс #упражнениянаноги #упражнениядляног #упражнениядляягодиц #упражнениянаягодицы #тяжелаяатлетика #тяжёлаяатлетика #кроссфит #кроссфиттренировки
1️⃣ FRONT RACK POSITION / OLYMPIC GRIP / CLEAN GRIP = хват, при котором штанга покоится на слегка согнутых кончиках ваших пальцев. Если знаете термин на русском, обязательно сообщите ⬇️
2️⃣ WITH STRAPS = с лямками.
3️⃣ CROSS GRIP = перекрестный хват.
#фронтальныеприседания #фронтальныйприсед #хват #присед #приседы #приседания #приседаниясоштангой #приседай #приседание #квадрицепс #упражнениянаноги #упражнениядляног #упражнениядляягодиц #упражнениянаягодицы #тяжелаяатлетика #тяжёлаяатлетика #кроссфит #кроссфиттренировки
0:00:34
0:05:42
0:08:45
0:05:04
0:00:25
0:01:01
0:03:48
0:00:07
0:00:42
0:08:14
0:00:23
0:03:12
0:01:11
0:00:23
0:10:15
0:00:24
0:08:51
0:00:58
0:06:15
0:11:13
0:13:16
0:05:29
0:00:35
0:08:51