10 ALIMENTOS QUE VOCÊ PENSA QUE NÃO SÃO SAUDÁVEIS, MAS SÃO SIM

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Amores, sei que existem muitas informações divergentes e que você já passou por muitas situações difíceis e tentativas de emagrecimento. É normal que hoje você tenha dúvidas e até medo ou receio de comer algum alimento. Mas vamos desmistificar? Vamos entender de uma vez por todas algumas verdades?

Se tiverem outras dicas de alimentos ou produtos que querem saber se é saudável ou não, comenta aqui para um próximo video!

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🧡 É muito bom ter você aqui! 🧡

Eu sou a nutricionista Thaisa Leal, fundadora e idealizadora da Comunidade Leal (programa que já ajudou mais de 2.000 mulheres a emagrecerem e se tornarem mulheres totalmente seguras).

A minha missão é te ajudar a ser plenamente feliz e saudável juntando o emagrecimento com a neurociência do comportamento. Vamos juntas nessa?

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Комментарии
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Mulher, gostaria de poder te presentear com algo memorável como forma de agradecimento por sua dedicação. Sou uma real admiradora sua, do seu trabalho, da forma consciente como nos ensina. Para que fique registrado conheci seu canal antes de gerar meu filho, depois do nascimento dele me dediquei mais a vida saudável e resultado estava com 94, 8 KG e hoje 71, 45 KG... estou muito feliz com essa evolução. Sucesso Princesa Linda.

jullianacruz
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1.pao
2.batata inglesa
3.ovo
4.arroz branco
5.pipopa
6.açai, o meu paraense de preferência
7.atum e sardinha em lata
8.requeijao
9.mostarda amarela
10.chocolate sem ou pouco açúcar

gleyzianepereira
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Pão com ovo é vida, não abro mão de um pão com 2 ovos de manhã ❤️

brunanunes
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Thaisa, você pode fazer um vídeo mostrando chocolates que não custam um rimmm mas que não são tão ruins? KKK

anacarolinapedrosa
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Os 10 alimentos:
1 - Pão
2 - Batata inglesa
3 - Ovo
4 - Arroz branco
5 - Pipoca
6 - Açaí
7 - Atum e sardinha em lata
8 - Requeijão
9 - Mostarda
10 - Chocolate.

nailzamedeiros
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Thaisa você me inspirou muito na pandemia seus vídeos me salvaram de kilos a menos amo seu conteúdo coco nunca erra assim como alimentação saudável também não é erro obrigada pelos ensinamentos

MinasGerais
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Vou seguir vc! Achei muito interessante ... Parabéns novamente pela boa explicação.

silvananascimento
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Seus vídeos são sempre incríveis.Obrigada pelas dicas

rosalima
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Thaísa, tem no seu canal falando sobre alimentos anti inflamatório, desde do ano passado estou passando por processos cirúrgicos 1 cirurgia endometriose profunda 2 cirurgia colocou bolsa de colostomia 3 cirurgia correção de fistula e aguardando a 4 e última cirurgia fé em Deus colocar o intestino no lugar e tirar bolsa de colostomia e por isso seguir alimentos sem glúten, açúcar, lactose, óleo quero saber mais um pouquinho sobre alimentos como seguir em frente com novo abtos novo mundo da alimentação?

anapauladejesus.
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Parabéns pelos vídeos Dra Thaisa, amo seus conteúdos... Ganhou mais um inscrito. Muito obrigado 😀❤️💙💕👏👏👏👏👏👏👏👏👏

seletivo
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Super concordo com o papo do café sem açúcar e do chocolate. Se libertar do excesso de açúcar é vida!
Queria muito saber sobre a gelatina e suco de frutas, é saudável ou

dayanaleal
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Realmente, o paladar muda!!! Tô amando!

barbararochadossantosnonat
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Parabéns pelo vídeo! Faça mais vídeos como esse, fazendo o favor. O terrorismo nutricional está acabando com as pessoas, e fora que tem um monte de empresa lucrando com os modismos que surgem por aí.

fcintia
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Video excelente !! Parabéns Thaisa, seu canal tá cada dia melhor !! Sucesso !

samantakiss
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Tenho 5.2 e por isso n gostava mais d chocolate, parece q triplicaram o açúcar mas foi ótimo pq depois comecei consumir o d 70 % c morango, aquela panqueca da Thaisa tb, hummm ! Adorei o vídeo sobre esses produtos, o canal me ensina mto 👏👏brgada sempre 🙌🌾♥️

angelicacouto
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Hoje foi a primeira vez que assisti vc!
Amei. Parabéns pela boa explicação!

silvananascimento
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Meus olhos brilharam quando você falou "requeijão" 😍😍😍 eu amo e evitava comer. Já coloquei na lista da feira

dillslima
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Cuscuz me lembra o Ceará (terra linda!), aprendi a apreciá-lo quando estive lá, agora faz parte da minha dieta, sempre 😀❤️💕👏👏👏👏👏👏👏

seletivo
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Adorei as dicas! Vai ajudar muito na minha dieta. Você pode dar sugestões de chocolate com adoçante fáceis de encontrar?

HelliseNCS
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QUANTA SABEDORIA E DISCERNIMENTO!!! 😲👏👏👏AMEI...

prisciladeoliveira