🎋40 min. Wohnzimmer-Fitness | ohne Geräte, etwas intensiver

Der ganzen Körper durcharbeiten für mehr Fitness und Wohlbefinden. Abnehmen und straffen 2020!

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#Fitness
#abnehmen
#straffen

[sibelserbetci]

Hallo Frau fastner ich möchte Ihnen danken. Ich habe wieder Freude an Bewegungen und meine Schmerzen lindern sich sie sind toll vielen dank😘

[jessicac]

Heute mal in alten Videos gekramt und das hier gefunden. Ach Gabi, mit dir ist jedes Training abwechslungsreich und fordernd.

[ankekietzmann]

Das war wunderbar. Ich habe kombibiert: 20 Minuten von Deinem Fatburner Zirkel vom 7.2., dann diesen vollständig. Ich bin 59 Jahre alt, und ich merke, dass ich regelmäßig dranbleiben muss, da die "alte " Fitness jetzt schneller verschwindet als früher...
Vielen Dank!

[fritzsteiner]

Super Lektionen so kann ich auch ohne Donnerstagabend Fitness in Bewegung bleiben.
Vielen Dank

[silvanaramos]

Vielen Dank
Oh man, mit den Jahren wird man ja echt schnell steif. Zwei Tage nichts tun und schon ist man weniger beweglich ... ist schon fatal. Also nix wie stretchen, kräftigen, machen, tun.
Vielen Dank für die Unterstützung zum mobil bleiben. 🤸🏼‍♂️🏋🏼‍♀️👍

[lynnfriedland]

Vielen Dank für den unübertroffenen Vielfalt an Fitnesseinheiten! JedenTag gibt es etwas Neues, sodass man zu dir sagen kann, was du zu uns sagst "Fleißig, Fleißig". Ich mag sehr gern deine unaufgeregte, klare Art der Anleitung und fühle mich stärker und mehr in meinem Körper, seitdem ich Dich dieses Jahr gefunden habe und jeden Tag mitmache.

[andreabretschneider]

War superschnell vorbei, kann garnicht glauben, dass es 40 Minuten waren. Hat richtig Spaß gemacht. Herzlichen Dank

[gerhardhohm]

Sogar ein Mann mit über 63 Jahren hatte große Freude deine Übungen, die ganz schön anstrengend waren, zu machen.
Ein super Start in den Dienstag. Danke

[chantalimhof]

Durchgehalten bis zum Schluss, obwohl ich mein ganzes Leben Gymnastik, Krafttraining, Yoga etc. gemacht habe sind die seitlichen Bänder meiner Knies mein grösstes Problem jetzt im Alter, trotzdem zwinge ich mich jeden Tag auf die Fersen zu werde mal die Wohlfühl-Kniegymnastik für ältere Semester machen:-) Danke für deine abwechslungsreichen Programme!

[ch.brandt]

Ich habe es genossen und durchgehalten. Für die Übungen auf dem Boden habe ich mir noch ein Kissen genommen. Immer wieder schön dabei zu sein.

[helenep.]

Tolles Workout, fühle mich rundherum wohl. Dankeschön🌷

[sabinefruhauf]

Du bist ein Teil meines Lebens dir ganz herzlich!!!!

[aluteformanek]

Das war wieder mal ganz schön heftig 🥵, aber sooo gut. Ich liebe dieses gute Gefühl danach. 😍 Jeden Abend❣Ich bin so froh, dich gefunden zu haben. Dank meiner Schwester. 🥰

[bettinagomez]

Hallo, liebe Gabi habe jetzt schon einige Videos mit dir gemacht. 👍mir gefallen auch sehr deine Erklärungen welche Übung welche Muskeln trainiert. Habe Corona bedingt schon lange keinen Sport mehr gemacht und war total eingerostet. Nach ein paar Tagen mit deinen Videos merke ich schon eine wesentliche Verbesserung. Super, 👍 vielen Dank, habe dich auch schon weiter empfohlen.

[christianberghoff]

Hallo Gabi...danke, daß Du gewartet hast 😉..musste noch kurz Saugen und feucht durchwischen...😁..dafür jetzt ohne Pause durchgehalten 👍für meinen Sohn 30 Liegestütz extra 😊...freu mich auf morgen 👋🙌

[utapook]

Klasse workout. Danke Gabi! Und auch für Deine nette Art! Ich freu mich immer total, wenn Du so nett "FLEISSIG" sagtst ;-) Macht echt Spaß!

[GeafB]

Ich liebe Deine Workouts. Die hauen rein, aber es tut super gut. Vor Corona bin ich noch gerne ins Fitnessstudio gegangen. Jetzt mache ich hauptsächlich nur Deine Workouts und mag nicht mehr so gerne ins Studio und habe aber auch gemerkt, dass meinem Körper Deine Übungen viel besser gut tun. :D Zudem bin ich zu Hause viel schneller fertig, kann zu Hause duschen, habe also mehr Zeit für mich. Des Weiteren machst du oftmals immer was anderes, es wird nie langweilig und es werden alle Körperregionen trainiert. Wenn meine Mitgliedschaft ausläuft, werde ich Dich gerne unterstützen.

[brittawolf]

Guten Morgen, wieder einmal herzlichen Dank auch für dieses Training. 2x 40 Min und ich bin jetzt geschafft, aber im positiven Sinne.💪 🙋🏼

[ankeschneemann]

Wie immer super. Und-ich werde immer beweglicher und kräftiger. Die Zeit verfliegt nur so, liebe Gabi. Die Übung mit dem übergeschlagenen Bein und dem abgekippten Becken mache ich fast am liebsten. Das tut unheimlich gut! Mitsprechen kann ich auch. „Maximal bis zu den Schulterblattspitzen“, etc. 🤓😅Danke für diesen tollen Start in den Tag!❤️🌻

[friedlindedorre]

Die Übungen sind sehr intensiv und es macht Spass sich zu bewegen.