Selbstvertrauen stärken: 5 Tipps, um den Glauben an dich selbst zu erneuern

Ein mangelndes Selbstvertrauen führt zu Unsicherheit, Hemmungen und Selbstzweifeln und ist ein Garant für Misserfolg. Wie du dein Selbstvertrauen stärken und mit Hilfe von 5 Tipps den Glauben an dich selbst erneuern kannst, erfährst du in diesem Video.

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Wer bin ich?

Hallo, mein Name ist Dr. Katharina Tempel.
Ich bin Diplom-Psychologin und Expertin auf dem Gebiet der Positiven Psychologie. Meine Doktorarbeit habe ich über Übungen zur Steigerung des Wohlbefindens geschrieben. Mein Wissen und meine Erfahrungen gebe ich als Glücksdetektiv weiter, damit auch du dein bestes und schönstes Leben führen kannst!

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Danke fürs Anschauen!

[curious_boy]

ich habe genug selbstvertrauen um hier zu kommentieren dass das video toll ist!

[creator]

"Glaube an was Großes, nämlich an dich selbst,
Nicht so einfach wie man denkt, doch es verändert deine Welt"
- GReeeN

[snoopy]

Deine Videos sind immer hilfreich und informativ. Deine Stimme ist in meinen Ohren eine Wohltat und tut gut! Vielen Dank dafür!

[jona_hille]

Ich mache heute das Bronze-Schwimmbad Abzeichen.
Jetzt habe ich Hoffnung dass ich es schaffe!

[sahirassicht]

Ich danke dir sehr!
Seit zwei Tagen führe ich mein Erfolgstabebuch und das ist echt ne heftige Hilfe....
Das hätte ich nie gedacht, wie sehr es meinen Alltag, in Bezug auf Initiativen und Festhalten an meinem Zielen...
Und ich realisiere, wieviel positive Dinge ich jeden Tag

[vlgsnkltt]

Ich finde es sehr sympathisch, dass du zwar auf dein Buch immer wieder (auf passenden Stellen) hinweist, man kommt sich aber nicht wie in einem Werbevideo fürs Buch vor, wie bei mach anderen YouTuber.

[katerinaaaaaaa]

Hallo Katharina! Öfter stelle ich folgendes Phänomen bei mir fest: Wenn ich glaube, dass ich eine bevorstehende Aufgabe meistern kann, treten oft unerwartete Situationen ein und es läuft nicht so gut wie erhofft. Wenn ich aber andersrum nicht glaube, etwas bewältigen zu können und mit Angst in die Situation gehe, bessert es sich nach einer gewissen Zeit und ich bin am Ende doch zufrieden. Rückblickend waren diese Herausforderung die am erfolgreichsten bestandenen.

Ich hoffe, dies verständlich deutlich gemacht zu haben. Vielleicht geht es einigen Menschen ja ähnlich. Würde mich über Rückmeldung freuen.

Liebe Grüße
Lucia :)

[annifunny]

Das mit den Erklärungen ist so gut, da hab ich wirklich Änderungsbedarf :)

[ninoschka]

Vielen Dank für diese Tips! Ich blicke auch schon gespannt der Serie entgegen.
Jetzt muss ich nur noch meinen Glaubenssatz "Ich darf mich nicht mögen." überwinden.

[patriziaeisner]

Danke dass es dich gibt ich höre dir gerne zu und ich lerne von dir vielen Dank

[k.a.]

Du bist so toll! Du hast eine so schöne Art die Dinge zu erklären

[tigerauge]

Das Erfolgstagebuch !!! Super Idee 👍👍👍❤ & überhaupt...tolles Video...Danke schön!!!🍀🍀

[judy]

Ich hab gerade so heftig Liebeskummer, danke für all deine Videos♡

[bellacaramel]

Danke, ich liebe deine Videos! Ich rauche seit 3 Tagen nicht mehr und das daher hilft mir bzw hilft mir das Videos:)....Bitte, vlt auch mal ein Video zu nicht rauchen! mach weiter so...

[kadi]

1) Stärke dein Selbstwertgefühl.

2) Erkenne deine Erfolge. Welche positiven Erklärungen gibts für meine Erfolge? (Was schaffe ich alles jeden Tag? -> Tagebuch)

3) Suche Herausforderungen. Komfortzone verlassen!

4) Hinterfrage automatische/ unbewusste/ maßlos übertriebene negative Gedanken.

5) Visualisiere Erfolge. Theorie der Sich selbst erfüllende Prophezeiung. Deine Gedanken bestimmen deinen Erfolg!

[uwefranneck]

Wie von dir gewohnt, sehr aufschlussreiches Thema!!! Seeehr gut rübergebracht. Sorry für meine vielen Kommentare, wenn mir was gefällt kann ich nicht anders!! LG Uwe F.

[DanielZachariasMusic]

Immer wieder ins Gedächtnis rufen. Das vergisst man gerne.
Danke für das Video!

[Blast-Forward]

~ Mein Erfolgstagebuch ~

21.11.2017: Habe überlebt.

[MilaTalisa]

Wunderbar erklärt und insgesamt ein sehr gut aufbereitetes Video!~ Danke dir! ^^

[thedatroxde]

+Glücksdetektiv Ich finde es echt schön, dass du Videos zu solchen Themen machst und bin dir sehr dankbar dafür!